Size şimdiye kadar tipik bir cümle söylenmiş olabilir: "Ne ekersen onu biçersin" veya "ne yetiştirirsen onu biçersin." Aslında oldukça haklı ve karma buna doğru gidiyor. Karma birçokları için kafa karıştırıcı bir konudur. çünkü kavramın kendisi Budizm, Hinduizm, Jainizm, Taoizm, Şintoizm ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok gelenekten kaynaklanıyor.
Ama Karma nedir ve pratiğimizde ve günlük yaşamımızda bizi nasıl etkiler? Ne olduğunu ve sizi nasıl etkilediğini anlamanız için bu soruyu cevaplayacağız.
Karma ve Vipaka
Karma kelimesi, eski bir Hint dili olan Sanskrit dilinden gelmektedir. Budist metinleri orijinal olarak, kelimenin kamma olduğu Pali dilinde yazılmıştır. Önde gelen akademik keşiş Thanissaro Bhikkhu'nun işaret ettiği gibi, karma "eylem" olarak anlaşılabilir, ancak karmayı tanımlayacak hiçbir kelime gerçekten yoktur. Bunu anlamak için önemli parçalardan biri, karmayı kasıtlı eylemler olarak anlamaktır. veya gönüllü olarak yaptığımız eylemler.
Genellikle gözden kaçan diğer karma parçası, kammanın bulmacanın sadece bir parçası olmasıdır. Resmin tamamı kamma-vipaka. Vipaka, kasıtlı eylemin sonucudur. Yani, kasıtlı bir eylem (karma) alırız ve eylemin bir sonucuna (vipaka) sahibiz. Her iki parçayı da özetlemek için genellikle karma kelimesini kullanırız, ancak iki terimin anlamını anlamak karmayı tanımlamamıza ve anlamamıza yardımcı olabilir. En temel biçiminde, kasıtlı eylemlerimizin sonuçları olduğu öğretisidir. Karma genellikle tipik "neden ve sonuç" olarak anılır.
Ne değil
Yaygın yanlış anlama, karmanın doğrudan ve doğrusal olmasıdır. Bu, bir kişi hayatındaki karma ile başına gelen kötü bir şeyi ilişkilendirdiğinde ortaya çıkar. Yani, belki bir kişi, kötü bir şey yaparsa, o "kötü adam" ın kendisine karşı döneceğini düşünür, örneğin trafikte bir kişi başkalarının daha hızlı gitmesini engellerse, karmanın ona geri döneceğini ve aynı şey olacağını düşünüyor olabilir. daha önce yapmış olduğu için ona. Bu başka nedenlerle doğru olsa da, Budist anlayışta karma bu şekilde çalışmaz.
Pek çok insan karmanın şu şekilde işlediğine inanır: Birine bir şey yaparsak, birisi onu gelecekte geri verir. Daha iyi anlamak için bir örnek yalan. Size bir şey hakkında yalan söylersem, karma bana yalan söyleyen başka biri olmayabilir. Bu eylemin birçok etkisi vardır ve tekrar kendine yalan söylemek onlardan biri olmak zorunda değil.
Yalan söyleme örneğini daha iyi anlamak için: İlk olarak, sahtekârlığa meyilli bir zihin geliştiriyor olacaksınız. Yalan söylediğinizde, gelecekte yalan söylemek daha kolay olabilir. Başka birine yalan söylediğinde, aynı zamanda açık ve dürüst olmayan bir ilişki geliştiriyorsun. Son olarak, kendinizle ve vicdanınızla uyumalısınız. Suçluluk, tiksinti veya başka bir ıstırapla başa çıkabilirsiniz. Ortaya çıkabilecek daha somut etkiler de var. Yalanları düzeltmek veya daha fazla yalanla örtmek zorunda kalabilirsiniz ve keşfedilmeme endişesi yaratabilirsiniz.
İyi karma ve kötü karma
Pek çok insan, öğretinin siyah beyaz bir anlayışı olduğunun farkına varmadan, iyi karmanın ne olduğunu ve kötü karmanın ne olduğunu bilmek ister. Karma görecelidir ve sadece iyiyle kötü arasında ayrılmamıştır. Bir şey yaptığınızda veya bir şey söylediğinizde, her zaman% 100 iyi veya kötü olmayabilir. Bazen başlangıçta iyi olduğunu düşündüğümüz şeyler yaparız, ancak daha sonra öyle olmadıklarını anlar ve bize zor duygular yaşatırız.
İyi karma ve kötü karma fikri gerçekten bize hizmet etmiyor. Bu konudaki hareketsiz görüntülerde sıkışıp kalıyor ve işleri basitleştirilmiş kutulara koyuyoruz. Bunun yerine, karma deneyimine ve onun bizi nasıl etkilediğine uyum sağlayabiliriz. Acıyı devam ettirecek şekilde davrandığımızda, onu fark eder ve farklı davranmaya çalışırız. Özgürlüğü sürekli kılacak bir şekilde hareket ettiğimizde, onu kavrayamadan ve takdir etmeden de kabul ederiz.. Karma ile ilgili olarak "iyi" ve "kötü" fikrini bir kenara bırakabilir ve bunun yerine onu pratik olarak kullanabiliriz.
Karma pratiği yapın
Karmayı bir uygulama olarak kullanmanın ilk adımı, bunun sizin için ne anlama geldiğini araştırmaktır. Eylemlerinizin gelecekteki seçimlerinizi ve davranışlarınızı nasıl etkilediğini görebiliyor musunuz? Hayatınızdaki sebep ve sonuç deneyiminiz nedir? Bu yansıma, cevaba ulaşmak için biraz zamana ihtiyaç duymanıza neden olabilir.. Pratikteki birçok şey gibi, hatırlamamız ve kabul etmemiz gerekir.
Çoğu zaman insanlar, eylemlerimizin sonuçları olduğunu unuturuz ve karmayı bir uygulama olarak almak kendimize bu gerçeği hatırlatmayı içerebilir. Zihnin işleyişini ve deneyime tepki verme şeklini gözlemleyerek bunu farkındalık pratiğinde görebiliriz. Resmi meditasyon uygulamalarından edindiğimiz bilgileri günlük yaşamlarımızda bize yardımcı olması için kullanabiliriz.
Karmayı kullanmak için deneyiminizi zor anlarda ve mutluluk anlarında gözlemleyebilirsiniz. Zor olanlarda, sizi o noktaya götürenin ne olduğuna bakın. Bazen kontrolünüz dışındaki nedenler ve koşullar vardır. Doğduğunuz aileyi, genetiği veya başka birinin sizinle nasıl davranacağını siz seçmiyorsunuz. Bunun yerine, gönüllü eylemlerinizin ve kararlarınızın sizi şu anda bulunduğunuz yere nasıl götürdüğünü görebilirsiniz. Bu, bir özeleştiri çalışması olarak hizmet edebilir ve günlük yaşamınızda sizi kötü hissettiren şeyleri iyileştirebilir.
Karmanın kötü şeylerde yaptığınız kötü şeyleri "size geri vermesini" sağlayan kozmik bir yasa yoktur. Şimdi ve gelecekte başınıza gelen şeylerin kaynağı, bir şekilde kendi kararlarınız ve eylemlerinizdir. Yaptığınız eylemleri hissedeceksiniz ve vicdanınızın rahat olup olmadığına bağlı olarak az ya da çok acı çekeceksiniz.