Sana bir liste bırakacağım Sizi geliştirecek 9 egzersiz veya aktivite kişisel gelişim. Yalnızca şunları yapmayı taahhüt ederseniz olumlu sonuçlar alırsınız:
1) Kişisel gelişim üzerine kitaplar okuyun
İhtiyacınız olan tüm kitapları bir halk kütüphanesinde bulabilirsiniz. İtibarı olan yazarları seçin.
Okumanız sizi bir yere götürecek yüksek motivasyonlu statü İşte bu yüzden sizi motive eden bir şeyi okur okumaz, ister kelime, ister kelime öbeği veya hikaye olsun, her zaman yapmak istediğiniz bir şeyi yapmaya başlayın. Kendini iyi hissedeceksin ve bu sadece başlangıç.
Bunu yapabildiğiniz kadar çok yapın ve bir günde çoğu insandan bir ay içinde daha fazlasını başaracaksınız.
2) Size ilham verecek bir rol modeliniz veya mentorunuz var mı?
Hepimizin örnek aldığımız biri var. Bazen sadece isminden bahsetmek ya da onu görmek bizi kışkırtır çok olumlu duygular. Birine çok hayranlık duyuyorsanız, geliştirmeye rehberlik edecek mükemmel bir model bulmuş olacaksınız.
Modelinizden en iyi şekilde yararlanmanın en iyi yolu, o kişi hakkında her şeyi bulmaktır. Ne istersin? Enerjiyi nereden alıyorsun? Nerelisin? Hayatınızı değiştiren bir deneyim yaşadınız mı?
Dergilerde, gazetelerde, kitaplarda ve internette cevap aramaya başlayın. İdeal olarak, o kişiyle tanışabilirsin.
3) Kişisel gelişimle ilgili sesli kitapları dinleyin.
Arabada dinlediğiniz müziği bu sesli kitaplardan biriyle değiştirebilir veya egzersiz yaparken bile dinleyebilirsiniz. Bu makaleyi tavsiye ederim: Yılda 180 kitap okuyun.
Kendinizi düşük veya verimsiz hissettiğinizde sesli kitabı dinleyebilirsiniz.
4) Televizyon izleyerek geçirdiğiniz zamanı azaltın.
Ekranda görünen programların veya şovların% 75'inden fazlasının tam bir zaman kaybı olduğuna ve kişisel gelişiminizi artıracak yararlı faaliyetlerle hiçbir ilgisi olmadığına inanıyorum.
Başka bir farklı şey ise kişisel gelişim semineri. Bilgi edinecek ve kendinizi daha olumlu ve motive olmuş bir durumda hissedeceksiniz.
Unutmayın: Ekranın diğer tarafında değilseniz, muhtemelen zamanınızı boşa harcıyorsunuzdur.
5) Erken kalkın.
Kişisel gelişimi artıran tüm aktiviteler arasında erken kalkmak en önemlilerinden biridir. Kendinizi iyi hissetmenizi ve o gün daha fazlasını başardığınızı hissetmenizi sağlar.
6) Pozitif insanlardan oluşan bir gruba katılın veya onun parçası olun.
Katılabileceğiniz birçok sosyal aktivite var ve kesinlikle aktif ve pozitif insanlarla tanışacaksınız: dans dersleri, aerobik, ...
7) Hedeflerinizi tanımlayın.
Kişisel gelişimi artıran tüm faaliyetler arasında, en önemli hedeflerinizi belirlemek için zaman ayırmak çok önemlidir.
En çok istediğiniz 15 hedefi yazın, yapmak veya sahip olmak istediğiniz en çok 15 şey. Kendinize önümüzdeki 3-12 ay içinde gerçekten neye sahip olmak istediğinizi sorun. Şimdi ne yapmak istiyorsun
En önemli 15 hedefi seçtiğinizden emin olun. Bunun için 40 yazmanızı öneririm. Sonra 15 tanesini seçin.
Onları temizledikten sonra, bazı alt hedefler belirleyin her hedef için. Her hedef için 10 alt hedef belirlemenizi öneririm. Alt hedef, ana hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir faaliyettir.
8) Almadan önce vermeyi öğrenin.
Kişisel gelişiminizi iyileştirmek için bu evrensel yasayı uygulamalısınız. Almadan önce veren insanlar hayatta daha başarılıdır.
9) Negatif insanlardan kaçının.
Bu, kişisel gelişiminizi geliştiren veya yok eden faaliyetlerden birini temsil eder. Bu tür insanlar sizi onlarla birlikte aşağı çekmeye meyillidir.
Fotoğraf: davenitsche.com
Dokuzuncu noktada, söylediğinizin olduğu doğru ve korkunç, bu durumda olduğunuzda nereye gideceğinizi bilmiyorsunuz.