Müziğin beynimiz, zihnimiz ve vücudumuz üzerindeki büyülü etkileri

Müzik, coğrafi veya kültürel sınır tanımayan ve yaratıcı çeşitliliği fiilen sonsuz olan evrensel bir fenomendir. Daha ne, muazzam bir anımsatma yeteneğine sahiptir.

Müzik, nispeten soyut ve soyut karakterine rağmen, sıradan bir anı, hatta sıradan bir günü büyülü bir şeye dönüştürme gücüne sahiptir. Bizi rahatlatabilir, rahatlama sağlayabilir, duyguları doğrulayabilir veya yoğunlaştırabilir, ruh halimizi düzenleyebilir, kaygı ve stresi azaltabilir ve hatta sözel becerilerimizi geliştirebilir. İnme hastalarında, epilepside, kan basıncında, kardiyovasküler hastalıklarda ve daha fazlasında rehabilitasyon için etkili bir araç olduğu bile gösterilmiştir.

Fakat müzikal deneyimin diğer duyusal deneyimleri bu kadar belirgin bir şekilde aşması ve çoğu insan üzerinde böylesine etkileyici bir etkiye sahip olması nasıl mümkün olabilir?
Yaşanan duygusal yoğunluk derecesinde bireyler arası farklılıklar olsa da, Müziğin takdiri, bir yandan onun gizli yapısını işleme yeteneği ve diğer yandan şarkıda ne olacağını öngörme yeteneği ile bağlantılı olacaktır. Bununla birlikte, duygusal bir tepki vermek için, bir şarkının gizli yapısı aynı zamanda belli bir ölçüde sürpriz içermelidir. Örneğin yetenekli bir yazar-besteci, dinleyicisinin beklentilerini ustaca manipüle etme, bazı durumlarda bunları yerine getirme ve diğer durumlarda yerine getirmede başarısız olma yeteneği ile ayırt edilir. Bunu incelikle yapmak mümkün olduğunda, tüylerimizi diken diken ettiğimiz zamandır.

Amerikalı sinirbilimci ve besteci Daniel Levitin, müziğin işlenmesi sırasında beynin farklı bölümlerinin birbirine bağlı olmasının bu olgunun bir sinestetik deneyim. Yani, aynı anda farklı duyulardan birkaç tür duyumun ortak bir asimilasyonu vardır. Bebekken olanlara benzer bir şey. Aslında, farklı duyular arasında ayrım yapmaya daha sonraki bir çağa kadar başlarız. Bu bağlantının kapsamı bireyler arasında değişir ve bazı insanların müziği diğerlerinden daha tutkulu hissettiğini açıklar. Aynı şekilde yeni deneyimlere daha açık olan insanlar müziğe daha çok önem veriyor.

Ve beyin seviyesinde ne olur?

Ritim önce beyincikte işlenir. Daha sonra müzik işleme, duygusal bileşeni edindiği amigdaladan geçer. Ve sonunda, aktivasyonu ödül ya da tatmin duygusu üreten frontal loblara ulaşır. Görünüşe göre müzik ince ritim ihlalleri içeriyor, ancak deneyimlerimizden müziğin tehdit oluşturmadığını bildiğimiz için, Bu ihlaller, ön loblar tarafından bir zevk kaynağı olarak tanımlanır. Küçük bir adrenalin atışı gibi bir şey. Öte yandan, sahip olduğumuz beklentiler bizi bir beklenti durumuna yerleştirir ve yerine getirildiğinde bir ödül görevi görür.

Daha fazla fayda ...

Aynı şekilde müzik de hatıraları, görüntüleri (bilinçdışımızın gerçek, metaforları veya tezahürleri olabilir) çağırma, kendimizi geleceğe yansıtma, ilham verme ve hatta bedenimizdeki fiziksel hisleri değiştirme yeteneği. Rahatlatıcı bir şarkı dinlediğimizde boyundaki gerginlik birkaç dakika içinde giderilebilir. Aynı zamanda nefes almamıza da fayda sağlayabilir ve bu sayede bizi bir rahatlama durumuna teşvik edebilir ve bu da ruh halimizi iyileştirir.

Müzik hakkımızda çok şey söylüyor ...

Müzik zevklerimiz sayesinde "duygusal benliğimiz" hakkında çok şey öğrenebiliriz. Bazıları için müzik bir ifade aracı haline gelebilir, ancak nasıl şarkı söyleyeceğimizi veya bir enstrümanı çalacağımızı bilmiyor olsak da. Müzik, örneğin başka türlü hissetmeye cesaret edemeyeceğimiz saldırganlık, isyan veya cinsel arzu dürtülerine ses vermemizi sağlar. Bizi en çok içeriye çeken müzik türünü fark etmek, bastırılmış veya altında yatan duyguları anlamak için bir ipucu olabilir.

Müzik, tedavi edicidir. Müzik, terapik etkiye sahiptir:

Müzik bir duygularımızı yönetmek için etkili strateji. Belirli bir anda istediğimiz veya hissetmemiz gereken duyguları tetikleyeceğini tahmin ettiğimiz belirli bir müzik türünü aktif olarak dinlemeye karar verebiliriz. Tembel ve motivasyonsuz hissedersek, enerjik şarkılar dinlemek ruh halimizi ve enerjimizi geri kazanmamıza yardımcı olabilir. Ayrıca, zihin durumumuzu yansıtan bir şarkı dinlemek terapötiktir çünkü duygularımızla daha iyi bağlantı kurmamıza yardımcı olur kendimizi tanımladığımızı hissettiğimizde. Bu nedenle, örneğin, nostaljik veya depresif hissettiğimizde hüzünlü bir şarkı faydalıdır çünkü bir şekilde iç deneyimimizi doğrular. Müzik ayrıca bize daha büyük bir güç duygusu sağlayabilir.

Ve sonunda dinle Sadece 15 saniyelik müzik başkalarının yüz ifadelerini yorumlama şeklimizi etkiler. Logeswaran ve ark. (2009), mutlu müzik dinlemenin katılımcıların başkalarının ifadelerini daha olumlu algılamasına neden olduğunu, şarkının melankolik bir tonda ise daha olumsuz yorumlandığını göstermiştir.

tarafından Yasemin murga

kaynak:

http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php

http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356