Yeni bir yılın eşiğindeyiz. Binlerce yeni amaç ve arzu zihnimizi dolduruyor. Ayrıca 2012 yılının stoklarını alma zamanı. hatalarımızdan ders çıkarır ve başarılarımızdan dolayı kendimizi tebrik ederiz.
Hepinize mutlu bir 2013 dilerim. Her an verdiğiniz her kararın sizi mutluluğa ve doyuma ya da acıya ve tatminsizliğe yaklaştırdığını unutmayın. Bunun 2013 için iyi bir hedef olacağını düşünüyorum. Aslında tek hedefim bu olacak: 2013 yılında aldığım her küçük kararın beni mutluluğa yaklaştırdığını veya beni bundan uzaklaştırdığını her zaman aklınızda bulundurun.
Eğer işe gitmek yerine bir video oyunu oynamaya karar verirsem (bu sadece bir örnek, video oyunlarıyla ilgilenmiyorum… neyse ki) günün sonunda memnuniyetsizlik yaratacak ve işteki sonuçlarım daha düşük olacak.
Sigarayı bırakmaya karar verirsem, son kullanma tarihi olan ve arkasında yeniden özgür olmanın mutluluğunu gizleyen bir acıya katlanacağım. Bu, birçok kişinin klasik hedeflerinden biridir. Sorun düşmanı bir dev olarak görmektir. Adım adım gidin. Kahvaltıdan sonra o sigarayı içme vakti geldiğinde, tamamen bilinçli bir karar verin: Sigara içmemenin getireceği anlık acıya dayanın. Bu acı 5 dakika sürecek ve tamamen tatmin olacak. Her sigara içme sırası size geldiğinde bu şekilde davranın. Acı gittikçe azalacak. Bu dinamiği 21 gün boyunca sürdürürseniz, bir alışkanlık yaratmış olursunuz: sigara içmemek. Hissedeceğiniz zevk dolu olacak.
Gördüğün gibi öyleler küçük ve görünüşte önemsiz, günlük kararlar bize günümüzde sunulan. Doğru olanı, size gelecekte fayda sağlayacak olanı seçmek size kalmıştır ... sizin için en rahat olanı ve gelecekteki memnuniyetsizliği gizleyecek olanı seçmeyin.
İşin sırrı, her zaman doğru kararı vermektir. Verdiğimiz her kararın bizi mutluluk dediğimiz şeye daha da yaklaştırdığının farkında olun. Bu küçük günlük kararların mutluluğunuzla ilgisinin günden güne farkındaysanız, 2013 yılı tatmin edici bir şekilde tahmin ediyorum.