Bu adlandırılır Jim Morris ve şu anda 79 yaşında olan bir vücut geliştirmeci.
50 yaşında vejeteryan oldu ve 65 yaşında vegan diyeti, Jim'in mükemmel sağlığının çoğunu atfettiği bir diyet.
Jim düzenli olarak antrenman yapmaya devam ediyor. Eylül 1954 ve 1974'ten 1988'e kadar vücut geliştirmeci. Elton John'un kişisel korumasıydı.
Vegan olmadan önce, hayatı boyunca başta kabızlık olmak üzere sindirim sorunları yaşadı. Vegan diyeti, tüm sindirim problemlerini ortadan kaldırdı:
Özlü bir görüşü var nasıl sağlıklı beslenir:
“Hayatımın geri kalanını geçirmeyi planladığım bir rezidans inşa ediyor olsaydım, kullanabileceğim en kaliteli malzemeleri kullanmak isterdim. Hayatımın geri kalanını vücudumda geçireceğim ve kullanabileceğim en kaliteli malzemeleri kullanıyorum., ham, rafine edilmemiş durumda, doğal sebzeler, fasulye, meyveler ve kuruyemişler ».
nadire:
1) Asla dışarıda yemek yemiyor. Araba ile seyahat ediyorsanız hazırladığınız yemeği yanınızda götürürsünüz. Uçakla seyahat ediyorsanız yolda yemek yemiyorsunuz.
2) Ana gıda bilgisi kaynağınız: Wikipedia.
3) Sadece acıktığınızda yiyin.
Bu makaleyi beğendiyseniz arkadaşlarınızla paylaşın!