Yogi dünyasında oldukça iyi eğitim alıyorum ama bu kitap temelleri pek tekrar etmiyor. Doğrudan atla fiziksel ve zihinsel terapi olarak yoga hakkında bilmeniz gerekenler.
AG Mohan ve eşi Indra, Yoga'nın terapötik uygulamasıyla ilgili teorik ve pratik bir açıklama yapıyor. Eksiksiz ve takibi kolay bir kitaptır. Hem öğretmenler hem de yoga uygulayıcıları için bir zorunluluktur.
Mohan ve karısı dünyanın en iyi öğretmenleri arasında yer alıyor. Yoga uygulamasının karmaşıklıklarını dostane bir şekilde basitleştirin.
Yoga duruşları ve nefes alma uygulamaları, belirli sağlık sorunlarıyla mücadele etmek için, genellikle dayalı diyet tavsiyesi AyurvedaHindistan'ın geleneksel tıbbı.
La "Yoga Terapisi" yoga öğretmenleri, ileri düzey uygulayıcılar ve yogayı terapötik olarak kullanmak isteyen herkes için önemli bir rehberdir.
AG ve Indra Mohan, çeşitli sağlık sorunları için temel Ayurvedik duruşları, teknikleri ve ilkeleri reçete ediyor. Astım, sırt ağrısı, kabızlık, kalça ağrısı, diz ağrısı, adet sorunları ve skolyoz gibi yaygındır.
"Yoga Terapisi" yoga öğretmenlerinin öğrencileri için doğru yoga sekanslarını ve nefes tekniklerini nasıl bir araya getireceklerini gösteren birkaç kitaptan biridir.
SONUÇ
Herhangi bir yoga öğrencisinin sahip olması gereken bir kitaptır.
Teorik ve pratik bilgilerin karışımı, okuyucuların yalnızca günlük yoga çalışmaları hakkında bilgi sahibi olmalarını değil, aynı zamanda temel teorik temellerini de bilmelerini sağlar.
Kitap bize yoganın bütünsel bir sağlık sistemi olduğunu hatırlatıyor.
İyi yazılmış ve resimlendirilmiştir. Satın aldığına sevindim. Gerçekten zevk alıyorum.
Carlos Zubieta, sadece okumayı değil, yazmayı da seviyorum.