Bugün eskisinden çok daha fazla yıl yaşıyoruz. Yaşam beklentisi her geçen gün artıyor ve bununla birlikte akıl hastalıkları. Görünüşe göre hayatımızı fiziksel olarak uzatmayı başarmışız ama zihinsel olarak değil.
Bu yüzden gerekli zihinsel eğitimde daha büyük bir insidans. Kendimize fiziksel olarak bakarız (ya da en azından yapmalıyız) ama zihnimize o derece bir zihinsel eğitim disiplini vermeyiz. Tam tersine, onu stres gibi zihinsel olarak yıpratıcı ve çok zarar verici uzun süreli durumlara maruz bırakıyoruz.
Ancak, örneğin demanstan muzdarip olma riskini önlemek veya en aza indirmek için yalnızca zihni eğitmek gerekli değildir. Örneğin, baş ağrımızı iyileştirmek için zihnimizi eğitebiliriz. Kısacası, zihni, ilaçların ne yaptığını, ancak daha kişiselleştirilmiş, etkili ve sağlıklı bir şekilde başarması için eğitin. Bilim kurgu? İnanma.
Bugün seni getiriyorum harika programdan bir alıntı ağ. Bu vesileyle Eduard Punset röportajları Şlomo Breznitz, psikolog, İsrail, Hayfa Üniversitesi eski rektörü ve şu anda başkanı ve kurucusudur. CogniFit, beyin eğitimine adanmış bir yazılım şirketi.