Чи знали ви, що розум і мову можна перепрограмувати? Це робить Нейролінгвістичне програмування, діяти на тіло та розум людей таким чином, щоб досягти максимального потенціалу для досягнення цілей у сферах бізнесу, стосунків, емоцій, спорту тощо. Ось чому вона відома як наука про досконалість людини.
Воно зростає останнім часом, можливо, через інтерес до людської поведінки, НЛПДля своєї абревіатури вона сформована не на основі теорій, вона цілком практична, вона візуалізує поведінку у всіх її аспектах і намагається пояснити, як працює наш мозок і закономірності, які ми маємо, це дозволяє нам глибше пізнати себе.
Знаючи наші мозкові механізми та реакції, які ми реагуємо на обставини, які ми можемо, за допомогою деяких методів, обернутися тим, що нам не подобається, або що ми можемо вдосконалити саміs. Ми вчимося правильному використанню спілкування з метою підвищення ефективності міжособистісних стосунків.
З моменту свого створення нейролінгвістичне програмування застосовується для лікування широкого кола питань, включаючи: тривогу, фобії, посттравматичний стрес, паніку, проблеми зі спілкуванням, прикордонну особистість, гіперактивність з дефіцитом уваги, депресію, залежність, нав'язливі ідеї та примус.
Ця дисципліна розбита таким чином:
Програмування: для кібернетики та математики, оскільки її розробники Річард Бендлер (інформатик та психотерапевт) та Джон inderріндер (університетський професор лінгвістики) забезпечують, щоб ми були запрограмовані нашими спогадами та навчанням, а також досвідом та переконаннями, що породжують моделі поведінки.
Нейро: неврологією, яка вивчає розум і нейронні мережі, оскільки ми можемо деактивувати ці програми та активізувати інші більш позитивні.
Лінгвістика: Це дозволяє глибоко визначити, ким є людина за допомогою використання мови.
Як ми можемо краще зрозуміти інших людей
Часто виникають труднощі у спілкуванні, це трапляється з різних причин, але особливо це стосується того, щоб не бути на одній лінії з іншою людиною. Щоб зрозуміти це краще: у кожного є різні способи сприйняття інформації, хоча ми використовуємо всі органи чуття для її засвоєння, завжди є один, який буде переважати над іншим, це називається репрезентативні системи:
Візуальний: існує група людей, які приділяють особливу увагу візуальним деталям, де спогади приймають форму образів. Ці люди заслуговують зорового контакту свого співрозмовника. Вони, як правило, говорять швидко, і зазвичай це роблять швидко, перескакуючи з теми. (Кругова система).
Слуховий: це ті люди, які краще запам'ятовують слова та звуки, бачачи власну мову під впливом слухових термінів. (Лінійна система).
Кінестетичний: саме сюди входить група, де їхні спогади зосереджені на відчуттях, будь то тілесні, смакові, нюхові, тактильні, для них фізичний контакт є важливим. (Мережева система).
Гаразд зараз Якщо ми хочемо краще зрозуміти інших людей, дуже важливо, щоб ми розуміли, яку систему подання вони використовують, тому ми можемо адаптуватися до вашої мови, щоб у всьому було більше плавності.
Використовуйте нейролінгвістичне програмування, щоб покращити свої стосунки
Що якщо він вам це скаже все, що ти хочеш у своєму житті, - у твоїх руках? Ну, це так, використовуючи засоби нейролінгвістичного програмування, ми можемо досягти значних змін у своєму житті, це тісно пов’язано із Законом притягання.
Існує ряд вправ, які можна виконувати як для досягнення особистих цілей, таких як ті, що пов’язані з міжособистісними стосунками. Почнемо з самого початку. Одна з вправ для виконання називається: Клацніть шаблон, його основною функцією є заміна негативного психічного образу на позитивний.
Подумайте на хвилинку про той аспект вашого життя, в якому ви не продуктивні, або що вас знеохочує, наприклад, ходити на заняття чи вчитися, подивитися на образ, який приходить у ваш мозок, лінь і зневага вторгуються до вас, ви, мабуть, уявляєте, як біднієте результати тесту.
Тепер у своїй думці змініть образ і подумайте, що б ви хотіли відчувати, ходячи на уроки або навчаючись, наприклад, уявіть себе в емоціях відвідування, привітання колег та друзів, уявіть себе в тому приємному оточенні, а також подумайте про те, що ви відчуваєте, коли отримуєте хорошу оцінку, зробіть це розумове уявлення якнайкраще. Будучи задоволеним вашим уявленням, зробіть паузу і поверніться до початкового зображення, до того, що знеохочує, візуалізуйте точку посередині або в одному з її кутів; ця точка представляє позитивне зображення, тепер якомога швидше зі звуком прив'язка розширює точку, поки вона не заповнить все негативне зображення і не заміниться позитивним.
Робіть цю вправу до тих пір, поки це не буде жодним зусиллям, але не забудьте замінити негативне зображення, розмістивши крапку і розширюючи її, поки вона не заповнить все зображення. Ця вправа суттєво змінить імідж, який ви мали кожного разу, коли вам доводилося ходити на заняття чи вчитися. Ви також можете зробити це з іншим аспектом свого життя, в якому у вас є проблеми. Таким чином ви перепрограмуєте те, що ваш розум говорить вам про це.
З іншого боку, якщо наша мета полягає у створенні гарної гармонії та зв’язків під час спілкування з іншою людиною, ми можемо використовувати співвідношення, який стосується зв’язку між двома або більше, до мелодії, яка є обґрунтованою, щоб зміни могли відбутися в будь-якій з частин. Тоді це інструмент, який, заснований на використанні таких аспектів, як: жести і пози тіла, тембр і швидкість голосу, дихання, репрезентативні системи, серед іншого, може досягти впливу на іншу людину. Це робиться у два етапи: калібрування та стимуляція.
Перша справа - калібрувати себе тілесно, вирівнюючи дихання до дихання іншої людини, беручи до уваги їх жести та пози; Крім того, як ми вже згадували раніше, ми повинні визначити, яку систему подання вона використовує.
Коли ми маємо цю інформацію, настав час рухатись, це потрібно робити з тонкістю, спостереження за рухами та поведінкою людини. Використовуючи власну систему представлення та закликаючи його адаптуватися, не знаючи цього, до нас. Щоб перевірити, чи це працює, ми можемо зробити невеликий рух, щоб побачити, чи робить це і інша людина.
Таким чином, за допомогою цих та інших альтернатив, запропонованих Нейролінгвістичне програмування або НЛП Ми можемо вдосконалити певні аспекти нашого життя, навіть якщо вони вже закріплені в нашій свідомості. Пам’ятайте, що розум можна перепрограмувати.