Не вважайте себе Грінчем за ненависть до Різдва. Хоча ви бачите стільки світла та кольорів скрізь, а тисячі людей купують подарунки кожні вихідні, насправді все більше людей ненавидять ці свята, тож якщо ви один з них, трапляєтесь не ви єдині. Хоча ви правда, що ви маєте право його ненавидіти, ненавидіти ніколи не є хорошою справою, тому це може змусити вас почуватись надто погано.
Ідеал - зрозуміти, чому Різдво пригнічує вас, щоб, прийнявши його, знати, що робити, щоб це вирішити, і хоча це все ще не робить вас дуже смішним, що ви, принаймні, можете жити в ці дні в оточенні веселих і щасливих людей і що ви не відчуваєте емоційного переміщення занадто багато всього цього.
Ненависть до Різдва
Передбачається, що Різдво є датою святкування та подарунків, коли ви їсте, а люди збираються, щоб провести час за столом разом, сміючись, хоча протягом року ... вони не витримують одне одного. Реальність така, що є багато людей, які не витримують Різдва, може бути багато причин, чому вони можуть це ненавидіти, це трапляється і з вами? Ти все ще почуваєшся ідентифікованим ...
- Ви не любите брехні в людях. Цілком можливо, що сімейні зустрічі, з якими вам доводиться зустрічатися, або корпоративні вечері ... ви усвідомлюєте, як існують люди, які, здається, уживаються, але насправді вони не витримують один одного щодня. Вам не подобається бути фальшивими, і якщо ви когось не любите, ви не любите його зараз і на Різдво.
- Ви не віруючий. Можливо, ви не віруючий, і вас турбує те, що люди відзначають свято, яке є релігійним, хоча багато хто з них також не є віруючими. Насправді це базується лише на повазі та толерантності, те, що вам не подобається цей святковий сезон, не означає, що ви не можете насолоджуватися ним ...
- Поверхневі вечірки. Дотримуючись двох попередніх пунктів, ви можете відчути, що це занадто поверхневі та матеріалістичні партії. Здається, що насправді важливо лише порівняння подарунків та їжі та пиття без міри. Насправді це не обов’язково, ви можете купувати деталі лише у людей, яких любите, і не нехтувати своїм здоров’ям ... навіть якщо інші їдять те, що хочуть.
- У вас є фінансові проблеми. Коли настануть канікули, ви, швидше за все, побачите, як всі починають нещадно витрачати, навіть гроші, яких у них немає ... Якщо у вас є фінансові проблеми, які заважають вам святкувати Різдво так, як ви справді хотіли б це зробити, це може зробити ви ненавидите Різдво навіть тимчасово, тобто до тих пір, поки не отримаєте достатню фінансову платоспроможність.
- Це вечірки, які засмучують. Можливо, ти озираєшся на своє життя і ностальгуєш за святами, які святкував з родиною, і які ти вже не можеш святкувати. Можливо, не всі люди вже за столом, бо деякі з них померли, а ви все ще сумуєте. Бачити сім’ї разом, коли ви сумуєте за своїми близькими, важко приготувати. Цей сум у пам’яті може змусити вас почувати себе погано, але пам’ятайте, що в сім’ю можуть також прийти нові люди, які можуть змусити вашу ілюзію відновитись, навіть якщо вона є її частиною.
- Ви відчуваєте, що вони вас змушують. Можливо, ви відчуваєте, ніби вас змушують святкувати Різдво, але якщо ви відчуваєте змушеність, можете відмовитись за це. Якщо ви святкуєте Різдво, це тому, що ви хочете це зробити, а не тому, що ви змушені це зробити. Краще це робити охоче, щоб уникнути оборонності.
Що ти можеш зробити
Якщо кожного разу, коли приходить Різдво, у вас буває погано, вам не потрібно почуватись Грінчем ... ви можете поважати, що інші святкують їх, навіть якщо ви цього не робите. Жити в злагоді з іншими людьми - це секрет того, як добре бути у ці дати. Навіть якщо ви слухаєте різдвяні колядки і вам вони не подобаються, або вогні, які ви бачите на всіх вулицях, вас турбують ... пам’ятайте, що зовсім необов’язково замикатися у своєму домі більше місяця, щоб «зникнути» з Різдва.
У ці дати, якщо ви не любите Різдво, важливо уникати торгових центрів та торгових вулиць вашого міста. Якщо вам доводиться робити покупки, краще робити це вчасно, щоб уникнути типового скупчення людей на ці дати.
Якщо ви не хочете святкувати Різдво, вам доведеться сказати родині та друзям, що вони не мають вас для тих вечірок та свят, тому що ви не хочете відвідувати їх. Не повторюйте, тому що вони лише роблять вас незручними. Якщо вони насправді вас люблять, вони зрозуміють і зроблять усе можливе, щоб вам не було некомфортно. Хоча, якщо ви думаєте, що не хочете святкувати Різдво, бо вам сумно або навіть якщо у вас депресія, найкраща ідея - звернутися до професіонала, який допоможе вам зрозуміти і прийняти свої емоції. Ви зможете шукати необхідні рішення для кращого балансу та емоційного здоров’я.
Ви також можете подумати про те, щоб робити ці речі в ці дати, наприклад, про поїздку, щоб помінятися місцями та відкрити кращі місця. Коли ви подорожуєте та відкриваєте нові місця, ви можете почуватись краще в ці дати, навіть якщо вони також є на Різдво. Відкриваючи нові місця та зустрічаючись з іншими людьми, ви можете зрозуміти їхні перспективи на Різдво.
Сільський відпочинок, будуйте плани з друзями та родиною, навіть якщо вони не на Різдво, робіть марафони в кіно або серіалах ... читайте книги, які вам подобаються. У ці дати можна робити багато речей, навіть якщо вони не пов’язані з Різдвом. Робіть у вільний час речі, які наповнюють вас і задовольняють, займають ваш час і змушують почуватись добре. Таким чином, з більшою ймовірністю ви зможете насолоджуватися цими датами, навіть якщо вогні наповнені різдвяним світлом, кольором та музикою.
Ви вже знаєте, як будете святкувати ці свята, навіть якщо це по-вашому?