Вправи на особистий розвиток

Я збираюся залишити вам список 9 вправ або занять, які покращать ваш стан розвиток особистості. Ви отримаєте позитивні результати лише в тому випадку, якщо зобов’яжетесь їх робити:

1) Читати книги про розвиток особистості

Ви можете знайти всі необхідні книги в публічній бібліотеці. Виберіть тих авторів, які мають престиж.

Читання перенесе вас до високомотивований статус І тому я рекомендую, як тільки ви прочитаєте щось, що мотивує вас, будь то слово, фраза чи історія, починайте робити те, що ви завжди хотіли робити. Вам буде добре, і це лише початок.

Робіть це якомога більше разів, і за один день ви досягнете більше, ніж більшість людей за місяць.

2) Чи є у вас приклад для наслідування чи наставник, щоб надихнути вас?

У всіх нас є хтось, на кого ми розраховуємо. Іноді одне лише згадування його імені чи його побачення провокує нас дуже позитивні емоції. Якщо ви кимось захоплюєтесь, ви знайдете чудову модель, яка допоможе вам вдосконалитися.

Найкращий спосіб отримати максимум від своєї моделі - це знайти все про цю людину. Що тобі подобається? Звідки ви берете енергію? Звідки ти родом? Чи мали ви досвід, що змінив життя?

Почніть шукати відповіді в журналах, газетах, книгах та Інтернеті. В ідеалі, ви могли б познайомитися з цією людиною.

3) Слухайте аудіокниги про особистий розвиток.

Ви можете замінити музику, яку слухаєте в машині, однією з цих аудіокниг, або навіть слухати її під час тренувань. Я рекомендую цю статтю: Читайте 180 книг на рік.

Ви можете слухати аудіокнигу, коли почуваєтесь низько або непродуктивно.

4) Скоротіть час, який ви витрачаєте на перегляд телевізора.

Я вважаю, що понад 75% програм чи шоу, що з’являються на екрані, є цілковитою втратою часу і не мають нічого спільного з корисною діяльністю, яка сприятиме вашому особистому розвитку.

Інша річ, якщо ви знайдете семінар з розвитку особистості. Ви отримаєте знання, і почуватиметесь у більш позитивному та мотивованому стані.

Пам’ятайте: якщо ви перебуваєте не з іншого боку екрану, ви, мабуть, марнуєте свій час.

5) Вставати рано.

З усіх видів діяльності, що сприяють розвитку особистості, раннє вставання є одним з найважливіших. Це змушує вас почувати себе добре, і ви відчуваєте, що за цей день зробили більше.

6) Приєднатися до групи позитивних людей або стати частиною цієї групи.

Є багато соціальних заходів, до яких ти можеш долучитися, і ти обов’язково зустрінеш активних та позитивних людей: класи танців, аеробіка, ...

7) Визначте свої цілі.

З усіх видів діяльності, що сприяють розвитку особистості, вирішальне значення має приділення часу для встановлення найважливіших цілей.

Напишіть свої найбажаніші 15 цілей, 15 речей, які ви найбільше хочете зробити або мати. Запитайте себе, що ви насправді хочете мати протягом наступних 3-12 місяців. Що ти хочеш робити зараз?

Обов’язково виберіть 15 найважливіших цілей. Для цього пропоную написати 40. Потім виберіть 15 із них.

Як тільки ви їх очистите, встановити деякі підцілі для кожної мети. Я пропоную вам встановити 10 підцілей для кожної мети. Підціль - це діяльність, яка допоможе вам досягти своєї головної мети.

8) Навчіться давати, перш ніж отримувати.

Щоб покращити свій особистий розвиток, вам потрібно застосовувати цей універсальний закон. Люди, які дають, перш ніж отримувати, мають більше успіху в житті.

9) Уникайте негативних людей.

Це є однією з видів діяльності, яка або покращує ваш особистий розвиток, або руйнує його. Такі люди, як правило, тягнуть вас за собою.

Фото: davenitsche.com