Сон є важливим, ми знаємо, що, однак, нещодавнє дослідження в США визначило це Дошкільнята, які дрімають по годині на день, вдосконалюють свої навички збереження інформації та загального навчання.
Дослідження також припускають, що ця година сну є одним із ключів до закріплення знань, отриманих на ранніх стадіях розвитку та навчання.
Дрімка покращує фізичний та неврологічний розвиток у дітей віком до 5 років.
Дослідники з Університету штату Массачусетс, що займаються сном, припускають, що діти дошкільного віку мають кращу здатність запам’ятовувати те, що вони вивчають, якщо дрімати вдень. Навіть психолог Ребекка Спенсер, яка брала безпосередню участь у дослідженні, сказала, що після вивчення поведінки понад 40 дітей дошкільного віку результати встановили, що Дрімка зміцнює пам’ять і допомагає консолідувати навчання на ранніх етапах росту.
Дослідження з цими 40 дітьми включало ігри із зоровою пам’яттю, в яких вони повинні були запам’ятовувати положення різних зображень, які їм показували. Цей тест пам’яті застосовували до 40 дітей після того, як вони в середньому заснули 77 хвилин.
Потім результати порівнювали через кілька днів із тим самим тестом, але без дрімоти. На закінчення дослідники змогли це визначити коли діти дрімали протягом години, діти запам'ятовували положення малюнків на 10% більше порівняно з тестом, коли вони були не сплячими.
Інші дослідження також виявили подібні результати щодо молодих дорослих. Однак до цього часу немає даних, які б науково підтвердили наслідки денного сну у дітей молодшого віку.
Завдяки цьому дослідженню дослідники показали, що цей проміжок часу, коли малюки дрімають опівдні, допомагає їм краще засвоїти все, чому вони навчилися, і на основі цього досягти своїх академічних цілей протягом перших років навчання. Фонтан