- Назва: "Їжа, яка лікує".
- Автори: Патрісія Хаусман та Джудіт Бенн Херлі.
- Тверда обкладинка: Сторінки 512.
- Цю книгу можна придбати на Amazon: натисніть тут, щоб побачити це на Amazon
Хто може зацікавитись цією книгою?
Всім, хто любить готувати, а також любить харчуватися здоровим способом.
Книжкова думка
Ця книга казкова. У ньому представлена велика інформація, щоб ми могли навчитися харчуватися здорово. Містить рецепти та інформацію про хороші джерела вітамінів.
Це точно стане один з моїх довідників з питань харчування на кілька років.
Що мені найбільше подобається в книзі
1) Це дало мені інформацію про те, які продукти можуть запобігти та полегшити такі захворювання, як артрит, високий кров'яний тиск, діабет, стенокардія та навіть рак.
2) Інформація подібна до тієї, яку я отримував від медсестер та лікарів. Дуже практично мати всі ці знання в своїх руках. Кілька моїх друзів позичили у мене цю книгу, і я завжди знаю, коли вони мені її повернуть 🙂
3) Це заощадило мені десятки годин на пошуки харчових досліджень. В Інтернеті є тисячі статей та відео про це, але ця книга - детальний збірник усієї цієї інформації.
На мій погляд, він має безцінну інформацію. Я люблю дізнаватися про те, чому певні продукти найкраще підходять для мене та для певних недуг.
4) Це книга у твердій обкладинці Він пропонує інформацію дуже приємно для читання.
Висновок
Ця книга обов’язкова для тих, хто хоче харчуватися здорово. Дано детальний опис ролей, які певні продукти відіграють у нашому щоденному раціоні.
На мій погляд, ця книга - скарб. Рецепти казкові, а плани їжі, безумовно, я буду використовувати 🙂 Мені це подобається!
Клацніть тут, щоб побачити це на Amazon
Сандра Ортега, пристрасний читач і співавтор Recursosdeautoayuda.com
