З малих років ми вивчаємо поняття любові, яке існує в нашому суспільстві, ми вчимося в нашому близькому оточенні, на телебаченні, в кіно, в рекламі.
Одне з вірувань, яке ми дізналися про те, щоб любити інших, це таке любити означає втратити себе в іншому. Але коли ми починаємо застосовувати цю віру на практиці, ми виявляємо, що завжди бути доступним для інших, виходячи за межі власних потреб, може призвести до того, що ми відчуваємо почуття образи кожного разу, коли ми поступаємось, не бажаючи цього робити.
Якщо я сам прийму рішення опинитися в конкретній ситуації поруч з кимось, якою б тяжкою ця ситуація не була, я не викличу у мене ніякої образи, бо це те, чим я хочу жити, це моє почуття, це моє рішення. Але якщо я буду діяти проти себе Я породжую негатив всередині, який рано чи пізно з’являється зовні, як сказав Фрейд: "Ми не можемо брехати, правда виходить з пір".
Відео: «Річниця вічного кохання»
Чому ми іноді вирішуємо, стикаючись із вимогами інших, йти проти себе? Звідки ми знаємо, що вимоги інших є логічними? Як ми можемо знати, що коли ми робимо щось для інших, ми не завдаємо їм шкоди, або якщо вони справді потребують того, що вони просять від нас?
У нас є лише одна міра, коли справа доходить до того, щоб знати, що робити для інших: що ми відчуваємо самі. Будьте тими, ким ми є, будьте правдивими, не зраджуйте собі, не робіть того, чого ми не хочемо робити.
Є причина, що люди мають внутрішні критерії, і це допомагати їм приймати рішення. Якщо ми не звернемо уваги на той внутрішній критерій, який ми висуваємо погана послуга нашому щастю та нашому здоров’ю.
Мабуть, найбільшим актом любові, який може здійснити людина, є бути автентичними з іншими, даруй їм дар нашого справжнього Я. Не буде більшого чи кращого внеску в життя іншої людини, ніж дати йому те, ким ми є насправді, чи подобається це йому більше чи менше.
Бути автентичними та говорити правду не означає викривати кожну скаргу чи образу, яка з’являється в наших головах, це пов’язано з тим, що ми маємо свободу жити так, як хоче один жити, і залишати інші вільні жити та виражати себе такими, якими вони є.
Будучи справжніми і ніколи не відмовляючись від цього, ми швидко усвідомлюємо, що людина, з якою ми є, є тим, з ким ми хочемо бути. Бути автентичним - це все одно, що передавати сканування реальності стосункам, яке виявляє, що в них є істинним і хибним.
Щоб бути справжніми у наших стосунках, нам потрібно:
-
Слухайте, не готуючи відповіді, поки інша людина говорить, не маючи коментарів у нашій голові, поки ми слухаємо, просто слухайте. Іноді все інше потрібно - це бути почутим.
-
Не вдаючи, що змінює іншу людину. Дозвольте іншим бути тими, ким вони є, навіть якщо ми з ними не погоджуємось, і поважаємо їх спосіб існування та життя.
-
Не передавайте наші проблеми іншим, або нехай вони покладуть своє на нас.
-
Зрозумійте, що коли щось, що роблять чи говорять інші, нас дратує, це те, що ми доторкнулись до свого особистого обмеження і що ми можемо бачити, як його розширити.
Коли ми любимо вільно, ми розуміємо, що кожна людина йде в особисту подорож, щоб відпустити все, що її обтяжує, і що кінцем кожного з нас є свобода в нашому розумі.
Що для вас любов?
Стаття написана Альваро Гомесом. Більше інформації про Альваро тут