Не усвідомлюючи цього, ми говоримо без слів, саме наше тіло багато говорить про нас, і ми майже не сприймаємо цього. Ви можете сказати, що ви щось погоджуєтесь, ще гірше, якщо ви дійсно не погоджуєтесь, мова вашого тіла віддасть вас. Тільки людина, яка розуміє мову тіла, зможе знати, що ви насправді не згодні навіть якщо ти скажеш "так" або спробуєш переконати в іншому, ніж ти думаєш.
Якщо ви не знаєте, що ми маємо на увазі, коли ми говоримо про мову тіла, то настав час вам зрозуміти, які типи існують, характеристики, що його визначають, і деякі приклади, щоб це краще зрозуміти.
4 типи мови тіла
Ви коли-небудь помічали власну мову тіла? Навіть не кажучи, ви спілкуєтеся невербально щодня через мову вашого тіла. Те, як ви рухаєтесь, ходите, сидите і стоїте, може краще зрозуміти, хто ви. Усі люди виражають свою мову тіла чотирма способами: легким і динамічним рухом, плавним і плавним рухом, динамічний і рішучий рух, або точний і сміливий рух.
Кожен з цих рухів має різне значення і відповідає одному з 4 типів енергії. Енергетичний профіль - це особиста система профілів, заснована на русі, і все в нашому природному світі веде з домінуючим типом енергії. Два найпотужніші інструменти оцінки при виявленні вашого типу енергії - це риси обличчя та мова вашого тіла.
Давайте розглянемо 4 типи мови тіла, щоб ви могли зрозуміти, що вони означають. Звичайно, ви відчуваєте, що ви суміш деяких з них, але, можливо, у вас є домінуюча ... Не втрачайте деталей!
Введіть 1
Тип 1 пов’язаний з висхідною, світловою та оптимістичною енергією. Ви йдете з плаваючим і веселим причалом на своєму шляху. Ви сидите і стоїте з великою кількістю рухів, часто змінюючи своє положення. Ви можете здаватися іншим неспокійними, оскільки не любите сидіти або стояти на місці, довго зосереджуючись на одній справі. Ви часто сидите, схрестивши ноги або дуже зручно на підлозі.
Приклад: «Моєму братові завжди було соромно ходити зі мною коридорами нашої школи. Вона сказала, що вона така гіперактивна і завжди фліртує, як метелик, часто натрапляючи на речі та людей ".
Введіть 2
Другий тип - це плавна енергія, що тече. Ви ходите плавно і граціозно. Ви робите довші кроки і тримаєте ноги близько до землі. У вашому кроці немає відскоку, це досить плавний рух. Ви сидите і стоїте у формі S-кривої або розслабленої кривої, тримаючи голову вбік.
Приклад: "Я часто в кінці групи, іду на 2-3 кроки позаду свого партнера і доньки типу 3. Буквально днями моя дочка типу 3 говорила:" Давай, мамо, поспішай! " Я сказав їй, що ми не повинні поспішати, і вона сказала: "Я тип 3. Я люблю бігати!"
Введіть 3
Цей тип має значну активну, реактивну енергію. Ви крокуєте рішуче в своєму кроці, з твердою рослиною на ногах, швидкою та енергійною. Кожен може почути ваш прихід. Люди навіть можуть почути вас, коли ви сідаєте, завдяки вашому навмисному руху. Ви створюєте кути, коли сідаєте і встаєте. Перехрещені ноги, одна піднята під вами, голова нахилена вбік, руки на поясі або зігнуте в талії тіло.
Приклад: «Днями я ходив з одного боку нашого будинку до іншого, де була решта моєї родини. Зайшовши до кімнати, я помітив, що всі дивляться на мене. 'Що сталося?' Я запитав. - Нічого, - сказав мій чоловік. "Ми думали, що ти злишся, гуляючи так". Я навіть не усвідомлював цього!
Введіть 4
Цей тип енергії є постійним. Ви ходите дуже прямо, нерухомо і велично, мало рухаючись у кінцівках і тілі. Ви також сидите дуже вертикально, з прямою поставою, обидві ноги на землі, склавши руки або звисаючи з боків. Зазвичай ви маєте офіційний вигляд. Більшість злітно-посадкових смуг виражають домінуючу енергію типу 4: природно вертикальний, врівноважений і структурований в рухах, з прямими плечима та ідеальною поставою.
Приклад: «Мій чоловік 4 типу ходить рівномірним темпом, куди б він не пішов. Зазвичай це не гальмує. А якщо запізнишся, то не поспішаєш. Насправді, якщо я поспішу, він перестане ходити взагалі, поки я не перестану поспішати. Він надає першочергове значення авторитету власного руху ».
Особливості, які ви повинні знати
У 1970-х Альберт Мехрабян, вчений з комунікацій UCLA, викликав революцію в нашому розумінні навичок презентації. Їхні експерименти показали, що емоційна реакція слухача на повідомлення оратора має більше спільного з ним. з виразом обличчя та тоном голосу оратора, ніж із справжніми словами, які використовував оратор.
Протягом наступних 30 - 40 років розповсюджувачі та консультанти довго і довго думали над висновками Мехрабіана, стверджуючи, що вони вказували, що невербальна комунікація має більше значення, ніж фактичні слова оратора. Той, хто відвідував конференцію коледжу, знає, що це малоймовірно. Мехрабіан говорив не про значення, а про почуття та настрої. Тож не вірте, коли хтось говорить вам, що ви говорите більше тоном і мовою тіла, аніж словами.
Однак у роботі Мехрабяна чітко видно, що ваші навички презентації повинні включати тон і мову тіла, оскільки помилка може саботувати ваше повідомлення, викликаючи негативний емоційний відгук. Іншими словами, ваша презентація - це завжди більше, ніж те, що ви говорите.
Якщо ви хочете виступити, провести конференцію чи присутні, ви несете відповідальність за своє повідомлення. Ви повинні використовувати свої навички презентації, щоб подати їх чітко та ефективно. Це означає, що ви повинні бути обережними з мовою свого тіла. Вам потрібно виглядати природним та захопленим. Елементи мови тіла ведучого - це вираз обличчя, рівновага, розміщення ніг та жести.
- Вираз обличчя. Це повинно бути привабливо і приємно. Найкращий спосіб досягти цих якостей - посміхатися. Посмішка оживляє ваше обличчя і робить вас цікавішими. Це також покращує аудиторію, як ти, і допомагає зв’язуватися з нею. Тож подивіться учасникам аудиторії в обличчя і посміхніться.
- Рівновага. Це означає рівномірний розподіл ваги між ногами. Встаньте, розставивши ноги на ширині плечей, а руки по боках (крім жестів). Незалежно від вашого повідомлення, ця поза зміцнює вас, передаючи відвертість та достовірність. Хороша постава проектує енергію; погана постава проектує апатію або невизначеність. Коли ти вертикальний і врівноважений, здається, що ти готовий на все. Вертикальний не означає жорсткий.
- Розміщення стоп. Це означає залишатися на місці, не рухаючись, не йдучи і не б’ючись, все це справляє враження нервозності. Щоб підкреслити думку, ви можете ходити по прямій лінії, ближче до аудиторії, але коли це зробите, зупиніться, висловіть думку і потім поверніться в більш нейтральне положення.
- Жести з плеча, тому вони залучають всю руку. Вони знаходяться далеко від тіла і завжди робляться з відкритою долонею. Робіть їх однією рукою за раз, тому що коли ви жестикулюєте двома руками, ваші руки, як правило, слідують, що виглядає як танцювальний хід. І використовуйте свої жести, щоб проілюструвати те, що ви говорите.