4 надихаючі розмови TED, які допоможуть вам пережити важкі часи

Усім нам доводиться стикатися з почуттям невдачі, самотності, розчарування тощо. Іноді нам бракує зосередженості, спокою чи позитиву.

Далі я збираюся прочитати вам 4 лекції TED, які втішають і стимулюють. Розмови TED спонукають глядача зробити необхідні кроки, щоб змінити своє життя.

У важкі часи ми можемо заплутатися в тому, як рухатися далі. Витратьте трохи часу, щоб ознайомитися з деякими з цих розмов Теда.

1. Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, ви можете скористатися цим методом, який називається "10 хвилин на день".

Це чудове відео Енді Пуддікомба, яке пояснює необхідність підтримувати здоровий розум. Його позитивна техніка передбачає абсолютно нічого не робити протягом 10 хвилин щодня. Просто, так?

Переваги величезні. Ви відчуєте більше почуття спокою у своєму житті, особливо якщо ви відчуваєте себе пригніченими.

Ви не можете змінити кожну дрібницю, яка трапляється з вами у житті. Однак, Прослухавши Енді, ви знатимете, як змінити спосіб поводження з життєвим досвідом.

2. Якщо ви відчуваєте невдачу, ви можете бути готові навчитися цьому важливому ключ до успіху.

У цьому 6-хвилинному відео Анжела Дакворт пояснює, що запорука успіху не обов'язково передбачає розумність. Невдача не є постійною ситуацією. Потрібно почати спочатку, але цього разу в більш сміливий спосіб.

3. Якщо ви почуваєтесь самотніми, можете спробувати пояснити, що є найбільш важливим у вашому житті.

Кенді Чанг коротко розповідає про те, що для неї означає життя після втрати когось, кого вона кохала. Вона поставила наступну фразу багатьом людям: "Перш ніж я помру, я хочу ..." і отримав кілька спонукальних роздумів.

Чи замислювались ви над тим, що найважливіше у вашому житті? Відео для роздумів.

4. Якщо ви відчуваєте себе в рутині, вам, ймовірно, сподобається слідувати цій техніці.

У цьому виступі на TED, Метт Каттс докладно описує свою техніку випробування чогось нового протягом 30 днів. Чудово підходить для виходу з колії, в якій опиняються багато людей. Метт кидає нам виклик зробити невеликі стійкі зміни у своєму житті. Ви збільшите свою впевненість у собі за допомогою цієї техніки.

30 днів - це розумні терміни для досягнення вашої мети.

Якщо вам сподобалась ця стаття, розгляньте можливість поділитися нею з найближчими. Дуже дякую за вашу підтримку.[меш-пакет]