Сьогодні ми живемо набагато більше років, ніж раніше. Тривалість життя збільшується з кожним днем, а разом із нею і психічні захворювання. Здається, ніби нам вдалося продовжити своє життя фізично, але не розумово.
Ось чому це необхідно більша частота розумових тренувань. Ми піклуємося про себе фізично (або, принаймні, повинні), але не даємо розуму такого ступеня розумової підготовки. Навпаки, ми піддаємо її психічним та дуже шкідливим ситуаціям у довгостроковій перспективі, таким як стрес.
Але потрібно не лише тренувати розум, щоб уникнути або мінімізувати ризик страждання деменцією, наприклад. Наприклад, ми можемо навчити свій розум лікувати головний біль. Коротше кажучи, тренуйте розум досягати того, що роблять наркотики, але більш персоналізованим, ефективним та здоровим способом. Наукова фантастика? Не вір.
Сьогодні я привожу тебе уривок із фантастичної програми Мережі. З цієї нагоди інтерв'ю Едуарда Пансета Шломо Брезніц, психолог, колишній ректор Хайфського університету, Ізраїль, а в даний час є президентом та засновником CogniFit, компанія-виробник програмного забезпечення, присвячена тренуванню мозку.