Відсутність поваги може зруйнувати стосунки, навіть ті, що, здавалося, складалися роками. Можливо, ви коли-небудь відчували в собі певне приниження або те, як почуття емоційної невпевненості вторгалося у ваш інтер’єр після контакту з іншою людиною. Важливо знати, що повага необхідна для міжособистісних стосунків, але так само важливо, щоб вони мали її для вас, як і ви для інших.
Коли вам бракує поваги у стосунках, стосунки між цими людьми поступово руйнуються. Не має значення, стосунки стосуються пари, сім’ї, професіоналу чи дружби ... Якщо повага зникає, стосунки гинуть.
Що таке
Повага є морально-етичною. Коли є повага, є цінність для інших, визнається їх гідність. Повага - це визнання прав, які вроджені людям лише тому, що вони є. Хоча також повинна бути повага до природи, тварин та життя загалом.
Отже, повага є надзвичайно важливою для людських стосунків і для того, щоб мати змогу жити в гармонії в межах спільноти. Повага - це право, а також обов'язок, тому кожному необхідно знати і розуміти значення, яке воно має у повсякденному житті людей. Ви маєте право вимагати лікування, що відповідає вашій гідності, і ви також зобов'язані пропонувати таке лікування людям, які вас оточують.
Неповага має багато різних облич, оскільки це проявляється у поглядах, у словесній та невербальній мові ... не всі ставляться до своїх однолітків з повагою, і важливо визначити це вчасно, щоб у разі необхідності можна було встановити люди, які не знають, як правильно поводитися. Деякі причини неповаги між людьми включають:
- Егоцентричність
- Зарозумілість
- Непереносимість
- Презирство
- Відсутність освіти
- Відсутність емпатії
- Відсутність цінностей
- Погане співіснування
Як впливає неповага
Якщо бракує поваги в громаді, в сім’ї, у стосунках між друзями ... це завжди породжує конфлікти та насильство в різних сферах, де проблема виникає. Ніхто не любить, щоб його не поважали, і з цієї причини так важливо, щоб ви поважали інших так само, як і знаєте, як вимагати поваги до себе.
У суспільстві занадто багато сфер, де бракує поваги, таких як: домашнє насильство, насильство в школах, сімейне насильство, випадкові напади лише для того, щоб висміяти інших, маніпуляції, приниження, експлуатація праці, брехня, необдумане водіння, нецивільна поведінка, тощо
Усі ці способи поведінки породжують дискомфорт у постраждалих людей, почуття образи, бажання помститися іншому, почуття засвоєної безпорадності ... це буде залежати від особистості постраждалої людини, яка деякі почуття або інші походять, але ні в якому разі почуття не є позитивними.
Як цього уникнути за чотири кроки
Якщо вони вас не поважають, вам потрібно встановити обмеження та захиститися від прямої або непрямої агресії, яка тягне за собою неповагу. Не потрібно терпіти інших людей, які намагаються принизити вас, або просто не знати, як з вами поважати. Хоча це правда, що ви не можете контролювати поведінку інших, Ви можете встановлювати обмеження та встановлювати наслідки кожного разу, коли це відбувається.
Перший крок - це НЕ нормалізація неповаги, тим більше у відносинах влади. Наприклад, ніколи не дозволяйте начальникові не поважати вас лише тому, що він або вона є вашим начальником, ніхто не повинен зневажати когось! Не потрібно «миритися» з тим, хто не знає, як вас поважати. Нехай ці межі будуть добре позначені у вашому житті.
Другий крок - знати, що ви терпите і чого не терпите у стосунках з іншими. І з родиною, і з друзями чи колегами. Докладіть зусиль, щоб знати, коли вам здається, що хтось інший пересуває межі, через які вам стає некомфортно. Ваше тіло завжди попереджає вас, коли інша людина не має поваги, яку ви заслуговуєте, тож ви повинні слухати своє тіло, коли воно звертається до вас, щоб бути в курсі того, що відбувається.
Третій крок - пам’ятати, що ніхто нікого не перевершує, і тому ніхто не має права нашкодити вам чи заподіяти вам будь-яку шкоду. Не давайте влади іншим людям, щоб вони могли не поважати вас і нашкодити вам, наймогутніша повага, яка існує і та, яка Це позначить повагу, яку будуть мати до вас інші, це повага, яку ви маєте до себе.
Четвертий крок - встановити обмеження для людей, щоб вони знали, що вони повинні поважати вас. Якщо хтось змушує вас почувати себе погано, не замовчуйте свій дискомфорт, оскільки ви почали б отруїтися. Не погоджуйтесь на небажану поведінку інших людей, тому що тоді вони будуть думати, що можуть це зробити. Попрацюйте над своєю напористістю, щоб мати можливість сказати добрими словами і нікому не зашкодити, що існують способи поведінки, які ви не терпите і які ви повинні поважати. Якщо ця людина не змінить свою поведінку щодо вас, Виявляйте повагу до себе і тримайтеся подалі від тієї людини, яка для вас лише токсична.
Всі заслуговують на повагу
Кожен заслуговує на повагу, і якщо ви не вважаєте цього, тоді важливо, щоб ви почали працювати над вашою шкалою цінностей. Якщо ви думаєте, що інші не заслуговують на повагу, це тому, що ви, швидше за все, не вірите, що ви також цього заслуговуєте, або, можливо, ви не знаєте, як змусити їх поважати вас, або ви не знаєте, як поважати себе. Щоб у вашому житті була повага, ви повинні починати з себе.
Ви не заслуговуєте на те, щоб когось поважали в будь-який момент вашого життя. Ви повинні запитати себе, чи краще нести біль при появі посмішки або припускати, що відбувається, і не дозволяти іншим перевищувати межі, що викликають відсутність поваги. Варто того, що ви починаєте поважати себе і не дозволяєте іншим переходити цю уявну межу, але це так важливо мати на увазі. Так само важливо, щоб ви також знали, де ця межа знаходиться в житті інших, щоб ви не переступали її. Вони заслуговують на таку ж повагу, як і ви.
