"Ізоляція, контроль, невизначеність, повторення повідомлення та маніпуляція емоційні - це методи, що використовуються для промивання мозку.”Едуард Пансет.
Перш ніж побачити ці 9 порад щодо спілкування з маніпулятивними людьми, я запрошую вас переглянути це коротке однохвилинне відео під назвою "Психологічне насильство над кимось".
ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ ЦЕ ВІДЕО «Так думав Стів Джобс»
9 порад щодо спілкування з маніпулятивними людьми
1 Знайте наші основні права
Найважливішим орієнтиром при спілкуванні з людиною, яка маніпулює, є знання наших прав і усвідомлення випадків їх порушення. Поки це не шкодить іншим, ми маємо право встати на захист своїх прав.
Ми маємо право: поводитися з повагою, висловлювати свої почуття та думки, визначати наші пріоритети, відмовлятись у чомусь, розходитися в думках, дбати про себе, встановлювати межі та бути щасливим.
2 Зрозумійте характеристики маніпулятивної людини
Спостереження за їхньою поведінкою є надзвичайно важливим, оскільки вони не завжди є дуже очевидними неозброєним оком, але потроху ми можемо їх виявити, і якщо у нас буде терпіння, вони самі розкриють свої справжні наміри.
3 Спробуйте змінити себе, а не маніпулятора
Ми повинні зосередитись на тому, щоб не бути вразливими та легкими мішенями для маніпулятора; нам легше змінитися, ніж їм.
Ще однією зміною, яку ми можемо зробити, є динаміка, яка встановлюється між нами та маніпуляторами, зміна цієї динаміки змушує маніпуляторів перестати мати контроль і, таким чином, часто відмовляється від своїх маніпулятивних намірів.
4 Дотримуйтесь дистанції
Один із способів виявити маніпулятора - перевірити, чи діє людина з різними обличчями на очах у різних людей і в різних ситуаціях. Коли спостерігається такий тип поведінки, найдоцільніше - дотримуватися здорової дистанції та уникати зайвої взаємодії з цією людиною, оскільки інакше ми можемо постраждати.
5 Уникайте робити це особисто
Маніпулятор прагне використати наші слабкі сторони, він може змусити нас почуватись неадекватними або навіть винними; для цього важливо пам’ятати, що ми не проблема, і не ми винні, вони просто намагаються змусити нас почувати себе погано чи винними, щоб отримати більше влади та контролю над нами. Ми повинні думати про те, чи є вимоги іншої людини обґрунтованими, чи ми почуваємось добре з собою, перебуваючи з цією людиною, чи поважаємо нас.
Зосередьтеся на них, задаючи зондуючі питання
Неминуче психологічні маніпулятори надсилатимуть нам запити (або вимоги), вони часто спрямовані на задоволення власних бажань. Ми повинні звернути увагу на те, чи є обгрунтовані запити, іноді корисно зосередитись на них і запитати їх, чи можуть вони визнати необгрунтованість їхнього запиту, роблячи це, ми ставимо на них дзеркало, щоб побачити, чи можуть вони розпізнати свої наміри та відкликати запит.
7 не поспішайте
Маніпулятори часто очікують відповіді негайно і застосовують тиск, скорочуючи час, який вони дають для отримання відповіді.. Віддалення від впливу маніпулятора на роздуми перед тим, як дати відповідь, зазвичай допомагає нам вирішити краще, оскільки ми можемо оцінювати плюси і мінуси з більшим спокоєм.
8 Навчіться говорити «ні» дипломатично
Виконання одного із напористих спілкувань дозволяє нам легше висловлювати свої побажання, не порушуючи наше рішення. Ми не повинні боятися відмовити собі в чомусь, а також не почуватись винними за невиконання чужих вимог.
9 Протистояти
Залишаючись пасивними та слухняними, маніпуляторам легше чинити на нас вплив, оскільки вони вважатимуть нас слабкими, тому ми повинні бути сильними та захищеними, захищаючи свої права.
Протистояння з кимось ставить нас у безпечне становище і виводить з уразливості, оскільки, стикаючись з ними, ми даємо їм зрозуміти, що ми усвідомлюємо їх мету і що їхні маніпуляційні стратегії не залишаються непоміченими.
Fuentes:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Відмінна стаття Долорес. Ви підтвердили, що мій колишній насправді в кращому випадку був маніпулятором.
Дякую, ти досяг успіху !!
Визначення маніпулятора дуже добре, у мене є 35-річний син, який кожного разу, коли опиняється у подруги, він телефонує мені і ображає, як хоче, і каже, що я мудак, коли я цього не роблю навіть вступати у його стосунки, і він маніпулює мною, намагаючись здійснити своє життя І кажучи мені, що він заперечує мене як свою матір, правда я не знаю, що робити, тому я пишу йому тут, щоб побачити, як вони можуть мене направити , він є дуже успішним професіоналом, але він дав йому фіксацію або одержимість для дівчини, яка не хоче продовжувати з ним, за його поведінку з нею тисячу подяк
Якщо він скаже, що збирається вбити себе, скажіть йому стрибнути з четвертого поверху балкона, але переконайтесь, що він не впаде на машину, тому що йому доведеться заплатити за пошкоджену машину, якщо ні, перейдіть прямо через високовольтних кабелів, і він запустив себе, але він повинен чітко прицілитися, оскільки він міг би пошкодити себе, залишившись без ноги при падінні, тому що він би зламався або з головою або обличчям, позначеним на все життя ... але якщо він це зробить не вмираючи електричним струмом, вони відвезуть його до притулку для дебільного, що є простішим способом померти, і вони побачать, що я навіть не пробував ,,,,, інакше якщо ви збираєтеся приймати таблетки, що з вами станеться, це ваш живіт перфорований, і вам доведеться розрізати скальпелем і перерізати перфоровану частину його кишечника, і він не буде виглядати дуже смішно, коли ляже спати зі своєю дівчиною, тому він вибирає, який спосіб йому підходить ...
Оплески, ви встигли мені день !!!!
Щось подібне я сказав колишньому, який погрожував стрибнути з мосту, якщо я залишу його.
Я казав…. Зателефонуйте мені, якщо вам потрібен поштовх та мотивація для цього.
На жаль, у своєму житті я зустрів двох маніпулятивних людей, і це був жахливий досвід, оскільки вони знають, як змусити вас почувати себе погано, і я належу до тих людей, яким я не люблю завдавати людям біль, але оскільки це вже вдруге що я зустрічаю когось такого, я хотів би розкрити її, оскільки я не збираюся їй завдавати шкоди, я просто хочу, щоб її розкрили такою, якою вона є насправді
Уффф щось допоможе мені порадою, яку маю сусід, протягом багатьох років. але за його словами ми друзі. І тепер, коли я більше часу вдома, бо я безробітний і живу в заміському будинку. Іноді це насичує мене Те, що мене смажить. У минулому я багато чого сумував. Контролером GETA MANIPULATOR AND FANTASMON. Він іде так, ніби був головним героєм фільму. Останнім часом її залишив син. І я маю спокій лише тоді, коли їх там немає. Або вони сплять. Я йому вже нічого не кажу. Це як розмова зі стіною, і правда полягає в тому, що коли він хоче і може допомогти мені в моєму домі, ця стара жінка Але це робить мою голову як басовий барабан, я ізолюю себе музикою, щоб не чути цього, він говорить майже щодня по телефону голосно. Я не зацікавлений. всі вони хвастливі.
У будь-якому разі, найкраще - не стрибати. що я хочу - це втекти. тому що я занадто прямий і мені нецікаво бути поганим. але мені так хочеться. як я відповів на його дзвінок, це мене тягне і у мене крутиться голова. Я думаю, це уникати його. Це складно, бо він розумний. Я був тут все життя, і він, здається, уже всіх знає. Я Я більш сором'язливий. У всякому разі, я цілком винен. Але я не такий токсичний
Уфф у мене паніка. Бо він - прибутковець. Я збираюся зробити паелью для друзів, і я вже в обороні. З ним я панікую і скажу йому, що це мій дім і бути зіркою. Нехай робить це вдома, але я хочу бути більше. Дипломатичний. Я прозорий, і це для нього походить від розкоші. Я думаю, що це більше хибно. Живі замки в повітрі. Мене це виснажує !!! .. Але я в своєму домі. Ну, я не ангел. Дякую за допомогу, написання, щось мене заспокоїло
Якщо ти хочеш дати мені якийсь спосіб. Контролюйте мою інерцію, щоб відправити його до ... .. Я не можу бути моїм сусідом. інші навіть не знають, що вони є. Це виснажує. Але я мушу бути мудрим. Дякую, що випустили мене. Ха.Я не казав, що ми більш-менш однолітки і живемо поодинці. У всякому разі
Краще знати погане, ніж добре знати. Але якби він пішов. ця людина піде Повторюю спасибі. І вибачте, бо, можливо, хвора людина - це я. Не потрібно бути нав'язливим. У будь-якому випадку, завжди може бути набагато гірше. .Дякую
Слухай, ти маєш перевагу. Ніщо не виходить за межі того, що хтось не хоче, якщо це вас так турбує, не дозволяйте йому входити, щоб допомогти вам у вашому старому будинку…. Якщо ви дали йому ключі, тонко попросіть їх або візьміть брелок для ключів і вийміть свої ключі; якщо він приїде як привид у той час, йому здається, ніби це готель біля ваших вхідних дверей, покладіть сейф всередину і хороший slllon, щоб не може взяти участь у торгах. Якщо телефон задзвонить, і ви побачите, що це найкраще, замовчіть, а потім перегляньте дзвінки, щоб це вас не оглушило ... важливі дзвінки повертають їх, але того, хто закружує голову, не робіть цього. .. якщо він думає, хто такий Адоніс, залиште телефон мовчки і йдіть подивитися, що буде перекручувати кишечник, щоб ви не відповіли на нього .... не дозволяйте їй потрапляти у ваш холодильник, і якщо це так, попросіть його співпрацювати, і якщо він не піде і не їсть близько 15 днів, навіть якщо це хліб із газованою водою ... не бачачи, що вашу їжу він збирається розповісти сам що .... Немає гіршої людини, яка відчуває центр уваги, не будучи ним ... запитайте його, яка розумна людина може проводити години на facebook ... це марний час, який гама відновлює, і скажіть йому, що facebook дав йому той час на його користування. .. можливо, я пришлю йому коробку персиків або кілограм м'яса…. той хлопець токсичний і токсичні особи не погоджуються у стосунках, тому що ти завжди будеш поганим сусідом, а він стурбованим сусідом ....
Доброго ранку, вчора я вирішила зупинити маму, мій чоловік їде на роботу до Сполучених Штатів, і вона іноді супроводжує його, і вона користується можливістю принести речі, які вони їй дають на продаж, ну…. Спочатку мій чоловік робив це із задоволенням, але тепер це стало обов'язковим після того, як послуга, причому не тільки це не тільки моя мати, але і мій двоюрідний брат, і кожні вихідні вони запитують, чи збирається поїхати ваш чоловік? тому що я повинен їхати, і я хочу піти в п'ятницю, тому що я маю піти помитися і повернутися в неділю вдень, коли мій чоловік не може піти в п'ятницю, а в суботу і повернутися в неділю вранці, тому повертаючись до на початку теми вчора я сказав своїй матері, що мій чоловік збирається піти, але сказати моєму двоюрідному братові не носити стільки одягу, співпрацювати з грошима на поїздку і що в неділю мій чоловік піде вранці, бо він не сказав мені мм, у всьому, що я просив у неї і що мені дуже боляче, тому що я відчуваю звикання і що ніщо інше не має значення, щоб принести їй речі, якщо я не заходжу до неї додому раз на тиждень, вона не намагається бачити мене, і це боляче, тому що вона моя мати, в неділю ми зустрілися у мене вдома, і оскільки він не приїхав, я зателефонував йому, і він сказав, що це ваша сестра, і я сказав їй, що неважливо, що я можу не відчувати себе винним за те, про що я просив, а також як це робити? Чи впливає це на мене, якщо ти не хочеш бачити мене кожного разу, коли я ігнорую тебе? тому що мені потрібно дозрівати і рости як людина, оскільки мені 40 років, дякую за вашу відповідь і вашу допомогу.