Самоповага та квіти Баха

Коли ми говоримо повага, ми майже завжди посилаємось на оцінку, яку ми робимо самі. Ми добре знаємо його визначення, його значення, і це слово є дуже модним, але іноді, говорячи про Самооцінку, робиться позитивна чи негативна оцінка, ніби це щось, що неможливо змінити.

Так, Самооцінка - це наша власна гідність, результат усього, що ми думаємо і відчуваємо про себе. Це результат наших думок, свідомих і несвідомих, нашої системи вірувань і того, як ми ставимося до власного буття. Але це набагато більше, ніж це.

Самооцінка, як я вже згадував на початку, це не обмежується лише статичним та засудженим поглядом на те, як ми цінуємо себе. Самооцінка також пов’язана з нашим ставленням до себе, тим, як ми продовжуємо ставитись і піклуватися про себе. Очевидно, що обидві речі пов’язані, бо чим більше ви цінуєте себе, тим краще ви ставитеся до себе. Але чи так це насправді? Ні, це не тому, що не є статичним. Тож можуть існувати деякі сфери нашого життя, в яких ми даємо дуже позитивну оцінку, а в інших - досить негативну, і навіть незважаючи на це, вони можуть змінюватися за ступенем з часом. Рівень нашої Самооцінки неоднаковий у різних сферах через переконання, що складають її основу. Людина, якій дуже пощастило у стосунках, може мати серйозні труднощі на професійному рівні. Так само ви можете бути дуже успішними у професійному плані та мати дуже ослаблене здоров'я. Фактори, що в ньому беруть участь: наші переконання, прогнози, почуття провини тощо.

Висока чи низька самооцінка?

Наша самооцінка не завжди на одному рівні. У це втручаються фактор часу, обставини та життєвий досвід. Коли ми це розуміємо, це може бути важливим кроком у нашому самоприйнятті. Існує багато факторів, що визначають нашу Самооцінку, оцінку, яку ми робимо самі, але ця оцінка часто зумовлена ​​переживаннями, оточенням, переконаннями та думками, які також змінюються з часом. Самооцінка - це щось більш динамічне, і до неї слід підходити з цієї передумови.

З іншого боку, самооцінка - це не просто психологічне питання. Також самооцінці можна надати цілісний підхід, оскільки наш емоційний, психічний, духовний та фізичний стан заважає цьому. Ми не можемо розділити ці умови. Вони взаємопов’язані і взаємозалежні. У минулому розмова про самооцінку могла передбачати візит до психолога, який, мовляв, був би єдиним, хто мав би інструменти чи відповіді для вирішення проблем, що виникають із низькою самооцінкою. Сьогодні ми знаємо, що це вже не так. Існує декілька методів, дисциплін та методів терапії для вирішення питань, що стосуються самооцінки, одним з яких є лікування за допомогою Квіток Баха.

Вже є багато авторів, які захищають, що самооцінка є проблемою коливань. Естер і Джеррі Хікс є авторами багатьох книг, пов'язаних із Законом притягання, і вони багато посилаються на той факт, що те, що ми відчуваємо, перекладається, за їхніми словами, в певну частоту коливань. На думку цих авторів, кожна емоція відповідає різній точці за вібраційною шкалою. Мислення таким чином і встановлення шкали, де емоції можна класифікувати як високу або низьку частоту коливань, безсумнівно, є дуже новим та інноваційним способом підходу до питання самооцінки, тим більше, що це не те, що можна «виміряти». Навіть для багатьох це може здатися надуманим, однак, і з моєї точки зору, це не здається неправильним. Якщо так, ми могли б сказати, що квіти Баха - це найефективніша та найбільш відповідна терапія для лікування самооцінки. Мене змушує встановити зв’язок між твердженнями цих авторів та квітковою терапією саме тоді, коли вібраційне слово потрапляє в середину. Хоча ніхто не може краще, ніж квантовий фізик, деталізувати цю концепцію, правда полягає в тому, що Квіти Баха - це вібраційна терапія, і багато сутності служать саме для вирішення питань, що стосуються самооцінки. Можливо, більше 20 есенцій можна використовувати для лікування багатьох варіантів страху, і що таке страх, як не протилежність Любові? Любов є протилежністю страху і дорівнює довірі. Довіра та любов до себе - це саме те, що ми називаємо своєю Самооцінкою. Якщо квіткові есенції врівноважують наші емоції, перетворюючи страх та його варіанти на Довіру та Любов, то чи можемо ми розглядати Самооцінку як проблему коливань?

Самосвідомість та обізнаність

Щоб змінити або підняти свою самооцінку, перш за все необхідно набути глибоких знань про себе. Без цього самопізнання нема де змінитися, бо ми можемо змінити лише те, що знаємо, те, що нам стало відомо. Причина, по якій більшість людей не вдосконалює спосіб поводження з собою, полягає саме в тому, що вони ще не усвідомлювали цього. Вони ще не мають достатньої перспективи для визначення психічних та емоційних зразків, до яких вони додаються, вони не усвідомлюють своїх проекцій, своїх страхів, почуття провини та інших варіантів страху, які роблять не що інше, як саботування їхньої поведінки і тим самим увічнити глибокі страждання, які зазнають багато людей. Також нелегке завдання розпочати процес внутрішнього дослідження, оскільки деякі з цих моделей походять з нашого раннього дитинства, де насправді більшість вірувань мають свою колиску. Багато з цих настанов були прийняті як наші так давно, що ми вже не знаємо про них. З іншого боку, цей процес внутрішнього розслідування призводить до того, що, поки ми видаляємо «стовбури» нашого несвідомого, ми виявляємо емоції, з якими ми не маємо ні найменшого уявлення про те, як з ними боротися. Ми не знаємо просто тому, що не знаємо їх, не знайомі з ними. Ми не знаємо, як їх ідентифікувати чи визначити, і тим менше розуміємо, чому вони там. Це відсутність Свідомості Я. Це відсутність Самопізнання. Щоб почати «виправляти» ситуацію, вам доведеться провести деякий час наодинці з собою. Самоаналіз і час із самим собою є основним, важливим і життєво важливим для нас, щоб розпочати процес Самопізнання і пізнати, що відбувається всередині нас. Після того, як ми більше пізнаємо одне одного, нам не доведеться подобатися всім нашим характеристикам, а лише визнавати і приймати їх як свої. Крім того, наші характеристики особистості не можна вважати негативними з статичної точки зору. Вони є позитивними чи негативними залежно від ступеня, контексту та моменту, в який ми потрапили. На них слід дивитись з більш динамічної точки зору. Квіти Баха точно допомагають нам усвідомити своє буття та отримати необхідну перспективу, щоб мати можливість визначити, звідки беруться наші психічні та емоційні моделі, сприяючи тим самим їх зміні. Але не тільки в цьому нам допомагають сутності доктора Баха.

Генезис проблеми

Існує кілька психічних та емоційних закономірностей, що визначають низьку самооцінку. Більшість з них народжуються і розвиваються в самому ранньому віці: дитинстві. Коли ми є дітьми, наші батьки та інші дорослі дорослі, вони виховували і обумовлювали нас на основі своїх систем переконань та своїх думок, залишаючи нам цілком чіткі відмінності між тим, що було добре та погано, що було правильно, а що неправильно та що робив як за допомогою своєї словесної, так і невербальної мови за допомогою свого погляду, жестів, виразів тощо. У дитинстві ми не знаємо, як розрізнити об’єктивну реальність від реальності суб’єктивної, щоб все, про що ми дізналися, сприймалося як щось «наше». Наш спосіб бачити світ обумовлений і визначається його формами. Іноді те, як ми поводились, що насправді цінували чи те, що ми хотіли, не отримувало схвалення. Тож наша реакція була приблизно такою: «Я не можу сказати цього», «Я не можу так думати», «Я не можу бути такою», «Я не повинен цього робити або думати про іншого». Ці події відбуваються з часу, коли ми народилися, приблизно до 7 років, вони позначають і визначають нас, і саме тоді починають народжуватися деякі з найбільш відомих типологічних станів у квітковому плані.

Квіткові есенції Баха

Квіти Баха діють на вібраційному рівні, допомагаючи гармонізувати вібраційні частоти психічного, емоційного, духовного та фізичного полів. Вони цілісні за своєю суттю, оскільки людину розглядають як єдине ціле і не складають окремі частини, і вони працюють не для усунення симптому, а навчають слухати його, щоб зрозуміти його значення та найглибше повідомлення.

Є кілька квіткових есенцій, які мають дуже хороші результати в лікуванні для оздоровлення нашої самооцінки: Тирлич - це сутність, яка допомагає нам мати більше позитивних думок, бути більш оптимістичними. Білий каштан заважає нам обходити довкола проблеми та турботи, не знаходячи рішення, Імпатієнс від тривоги, нетерпіння та стресу або Стимули для страхів, про які ми знаємо. Це лише деякі сутності, які, інтегровані у відповідну терапевтичну базу, дуже допомагають нам, тому що вони дають нам розуміння, ясність, надають нам більше обізнаності. Інші сутності, такі як Агримонія, яка, з моєї точки зору, є однією з основних сутностей, які слід враховувати з питань, що стосуються Самооцінки. Самопізнання та самоприйняття є основою для гарної самооцінки, а також розпізнавання та вираження наших емоцій, і ця суть точно сприяє емоційному вираженню. Кентаврій - це сутність, що відповідає стану особистості, коли Самооцінка досягає балів нижче нуля. Ступінь підкорення іншим дуже висока, а нездатність сказати "ні" та встановити обмеження практично відсутня. Той факт, що він відмовляє собі у своєму просторі, своєму існуванні у світі, майже повністю анулюючи себе, свідчить про низьку самооцінку, від якої може постраждати людина в цьому стані. Особистість Кентавра не має можливості задовольняти власні потреби. Чи є гірший спосіб лікувати себе? Модрина - це сутність, негативний стан якої пов’язаний з негативним розумовим програмуванням. Негативні твердження типу «ти не можеш», «ти марний», «ти не здатний» або «ти недостатньо хороший» іноді закарбовуються залізом та вогнем у несвідомому стані людини, переконуючи його у своїй непотрібності, їх можна подолати, взявши цю сутність. Для боротьби з почуттями провини, які важко викорінити, є суть Сосни для людей, які продовжують постійно карати себе, хоча і несвідомо. Всяка провина шукає покарання, а покарання створює біль.

Є й інші сутності, які дуже важливі для просування любові до себе та підвищення самооцінки. Це: верес, крабове яблуко, керато, цикорій, склерантус, кам’яна вода, бук, клематис. Всі емоції, пов’язані з низькою самооцінкою, можна збалансувати за допомогою квіткових есенцій. Такі моделі, як критика та самокритичність, страх, почуття провини, гнів, образа, ревнощі та заздрість, відсутність впевненості у собі, неодноразові негативні думки, занепокоєння, психічна скутість та стрес, нетерпимість та нетерплячість - лише кілька прикладів. Ось запрошення до більш глибоких знань про згадані вище квіткові есенції та їх взаємозв’язок із Самооцінкою.

Навчання та зміни

Квіткові есенції багато сприяють тим, що люди починають більше піклуватися про себе, пропонуючи їм найнеобхідніше: прийняття, турботу та вдячність. Взявши Квіти Баха, ми можемо почати бачити себе такими, якими ми є насправді. Вони допомагають нам подолати наші травми, поставити під сумнів наші переконання, релятивізувати і викорінити наші страхи, які заважають нам отримати доступ до своєї сутності, побачити своє справжнє «я», любити, цінувати і поважати себе більше як людей, які заслуговують на життя сповнений радості, щастя та здоров'я.
Самооцінка - це також здатність розвивати навички, вчитися та шукати інструменти, що дозволяють більш любовні стосунки з нами самими, чого, можливо, не було в дитинстві. Ми не зовсім такі, якими ми думаємо, що є. Ми більше, ніж це. Потрібно лише з’ясувати.

Артур Хосе Лопес
Професійний квітковий терапевт, акредитований SEDIBAC
Ведучий самооцінки - сертифікований викладач Hay
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com