Короткий зміст 5 книг про самовдосконалення

У цій публікації я збираюся залишити вас короткий підсумок 5 найкращих книг про самовдосконалення, абсолютно суб'єктивна думка :).

Давайте розпочнемо:

1) "Необмежена влада" Ентоні Роббінса:

Опубліковано в 1987 р. Основною силою цієї книги є те, що вона заражає ентузіазм її автора.

Сила, про яку говорить Тоні Роббінс можливість контролювати своє власне життя. Тоні представляє навички, які стануть у пригоді для досягнення більших успіхів у вашій щоденній роботі. В основному він базується на нейролінгвістичному програмуванні (НЛП), яке було розроблене Річардом Бендлером та Джоном Гіндером.

Тоні досліджує різні способи прискорити розвиток особистості та зміни, включаючи усунення фобій та емоційних рубців. Методи, які він представляє, спрямовані на контроль вашого емоційного стану або реагування на різні ситуації.

Деякі з методів включають моделювання (пошук зразка для наслідування), розумові вправи на зміну асоціацій та закріплення (підключення емоційного стану до фізичної дії чи будь-якого іншого стимулу).

2) "Емоційний інтелект" Даніеля Гоулмана.

Це була новаторська книга, коли вона була опублікована в 1995 році. Вона перевизначає, що означає бути розумним. Големан приділяє значну увагу лімбічна система, частина мозку, де обробляються емоції.

Гоулман говорить про те, що він називає "самосвідомістю" або "самоспостереженням". Це дуже важливо бути в курсі наших почуттів якщо ми хочемо їх змінити або контролювати.

Емоції відіграють фундаментальну роль у повсякденному житті людей і протягом історії їх мало досліджували.

3) «Внутрішній компас» Алекса Ровіри.

Це одна з найкращих книг цього великого автора. Дуже креативна книга, яка дивує кожного, хто її читає, своєю дуже високий рівень. Книга складається з серії листів, які працівник надсилає своєму начальнику, аналізуючи реальність, щоб витягти дуже цінні уроки для життя.

Окремі цілі роботи від життєво важливі цілі усвідомити, що ми втрачаємо останнє. Алекс Ровіра говорить про необхідність відновити хід нашого життя, щоб використати всі наші таланти.

Настійно рекомендується

4) «Історії для роздумів» Хорхе Букай.

Через серію історій Хорхе Букай показує нам різні ситуації вони завжди приховують мораль. Емоційне розповідання кожної історії змушує нас активно брати участь у ній, щоб набагато краще засвоїти вчення, яке вона передає.

Це дуже приємна і легка для читання книга.

5) "Пошуки людиною сенсу" Віктора Франкла.

Віктор Франкл був людиною, яка пережила і була свідком одного з найжахливіших вчинків людства (Голокост). Продуктом цього і стала ця книга, і це був його спосіб розповісти про такі події усьому світу.

Спробуйте відкрити Сенс життя навіть, і особливо, серед великих страждань.