10 порад щодо підвищення самооцінки в підлітковому віці

Підлітковий вік - складний період, турбулентний для дитини, яка перестає бути такою, щоб почати у більш зрілому світі. Це дуже делікатний період, коли батьки повинні бути присутніми, щоб вести наших дітей цим звивистим шляхом. Встановлення меж та зміцнення самооцінки дітей - це 2 хороші речі, які ми можемо зробити.

я знайшов коротке відео на Youtube Мені здається, що це торкається ключового ключа, щоб кожен, дорослі та підлітки, міг ще трохи підвищити нашу самооцінку.

Саме про те, що ми вчимося дотримуватися тих, кого ми пропонуємо, ми відкладаємо виправдання. Йдеться про дотримання наших цілей. Якщо ви щось пропонуєте, ідіть на це, інакше ви будете поважати себе:

ВАС МОЖЕ ЗАЦІКАВИТИ «7 ознак для виявлення того, що нашим підліткам потрібна психологічна допомога»

У цій статті ми зупинимось на цьому зміцнити самооцінку в підлітковому віці. Я залишаю тобі трохи чайові що може допомогти сім’ям у виконанні цього завдання.

1) Щире спілкування.

Завдяки спілкуванню з нашими дітьми ми збираємось запропонувати свою підтримку. Навчіться перш за все слухати, бути терплячим і знати, як дати пораду, яку повинні почути ваші діти.

Належне спілкування батьків та дітей є ключовим для цього процесу спроб підвищити самооцінку в підлітковому віці. Підлітки часто «дивляться на батьків» з висотою. Завдання батьків - знати, як заслужити довіру до цього нова людина що з’явилось у вашому домі.

2) Необхідно встановити нові межі.

Підліток без обмежень, без правил чи норм, яким слід дотримуватися, - це підліток, який загублений і в кінцевому підсумку розчарований і зі своєю самооцінкою на місцях.

3) Групові види спорту сприяють підвищенню самооцінки.

Гра у футбол або художня гімнастика - це лише два приклади видів спорту, коли ви здорово взаємодієте зі своїми однолітками.

4) Надайте складні та складні виклики.

Ви любите проводити весь день за комп’ютером? Запропонуйте їм вести блог, і ви отримаєте винагороду за результатами.

Ви любите проводити цілий день із відеоіграми? Придумайте відеоігру, яка стимулює їх творчість. Не все будуть кадри 🙂 Частину часу, який вони присвячують консолі, слід присвятити прогресу в цій творчій відеоігрі.

5) Знання, як гальмувати.

Багато батьків, як правило, закручують гайки до раптових змін, що відбуваються на підлітковому етапі. Це також може мати зворотний ефект.

Підліток відчуває, що йому або їй потрібна велика свобода, щоб реалізувати весь світ можливостей, який відкритий для нього. Натомість батьки, як правило, суворо обмежують свою нову набуту свободу. Це може мати ризик для самооцінки підлітка. Ми говорили, що ви повинні встановлювати обмеження, але не задихатися. Середина речей правильна.

6) Будьте обережні з друзями.

У цей час для підлітків найголовніше - друзі, але будьте обережні. Іноді підлітки потрапляють у "пастку" в колі друзів, що підриває їхню самооцінку. Запропонувати їм всю нашу підтримку і навіть змінити середовище, робити нові заходи, щоб вони зустрічали нових дітей, може бути рішенням.

7) Догляд у школах чи інститутах.

Напевно, ви хочете найкращого для своїх дітей, щоб вони росли у відповідному середовищі, яке підвищує їх самооцінку, найкраще від них самих. Виберіть відповідну школу, яка відповідає цим цілям.

8) У будинку має бути безпечне середовище.

Безпека - це те, що повинен відчувати підліток. Знайте, що є хтось, хто любить вас беззастережно. Дім повинен забезпечити цю безпеку, щоб підліток відчував підтримку та захист.

9) Проводити час з нашими дітьми.

Той факт, що вони стали підлітками, не означає, що ми не можемо займатися разом: займатися спортом, гуляти або виходити на вечерю всією родиною. Якщо відкласти свої турботи та зобов’язання, щоб проводити час з дітьми, це те, за що їхня самооцінка буде вдячна нам.

10) Уникайте ізоляції в будинку.

Будинок - це місце, де можна поділитися: радощами, горем, досягненнями, емоціями. Обід і вечеря - це святе. Вони повинні бути знайомими і не мати телевізора у фоновому режимі. Обов'язок батьків - створити належне середовище для приємного, вільного, приємного, щирого та спокійного спілкування.

Сьогодні в с Recursos de Autoayuda Відео:

вітання