Найбільша і найголовніша мета в житті - виявити, ким ми є насправді, знайти себе, щоб знати, як добре ходити в житті. Але реальність полягає в тому, що багато людей живуть, не знаючи по-справжньому, що говорить їхній внутрішній критик, і вони мають неправильні уявлення про себе.
Ким я є насправді? Це питання, на яке ви повинні відповісти, але це нелегка робота, принаймні на початку ... Особливо, коли ви ніколи раніше не задавали собі цього питання. Потрібно почати розуміти себе, а не просто догоджати собі.
Це не егоцентрично
Є ті, хто вважає, що знайти себе - егоїстичний вчинок, тому що думаєш лише про себе, але реальність така, що це незацікавлений процес і що необхідно мати можливість бути добре в житті, як із самими собою, так і з іншими. Щоб бути найкращою людиною, Спочатку потрібно знати, хто ти, що цінуєш, що можеш запропонувати у своєму житті.
Це особиста подорож, але нікуди їхати не потрібно, бо це внутрішня подорож. До вашого найпотаємнішого "я", того, який чекає, коли ви дасте вам усі відповіді, які вам потрібні. Ви повинні видалити шари, які не служать вам, і мати можливість побачити ваше справжнє відображення. Але для цього вам потрібно побудувати всередині себе: Ви повинні визнати, ким ви хочете бути, і здійснити свою долю, якою б вона не була.
Ви повинні визнати свою особисту силу, і для цього ви повинні залишатися відкритими та вразливими до пережитих переживань та того, що ви будете жити. Цього не слід уникати і тим більше не боятися. Це те, на що ви повинні дивитись з цікавістю, щоб мати можливість вас знайти, це те, що ви так довго ховали. Але, Як ви насправді отримуєте це? Не пропустіть те, що ми розповімо вам нижче.
Відкрийте свої цінності
У нашому повсякденному житті відбувається так багато речей, що легко втратити з виду те, що є цінним і значущим для нас. Які речі допоможуть вам поліпшити якість життя? Ми всі різні: можливо Ви справді відчуваєте, що вам потрібно бути поруч із своєю родиною, щоб мати почуття цілі.
А може, ви більше дбаєте про планету і хочете оточити себе природою. Що б це не було, визначте, що для вас важливо, і подивіться, що ви можете зробити, щоб цим користуватися щодня. Частина нашої життєвої подорожі полягає у з’ясуванні цього, так що зробіть це.
Осмисліть своє минуле
Щоб дізнатись, хто ми і чому діємо так, як ми робимо, ми повинні знати власну історію. Бути сміливим і готовим досліджувати своє минуле - важливий крок на шляху до розуміння себе і того, ким ми хочемо бути.
Ким ми стаємо, визначають не лише те, що з нами сталося, але й те, наскільки ми зрозуміли, що з нами сталося. Невирішені травми нашої історії свідчать про те, як ми діємо сьогодні. Узгодженість історії життя має статистично значущий зв’язок із психологічним добробутом. Чим більше ми розуміємо, що з нами трапляється у житті, тим краще ми можемо приймати свідомі рішення в нашому сьогоденні, що представляють наше справжнє Я.
Ставлення у минулому та сьогоденні
Ставлення та атмосфера, в якій ми виросли, мають великий вплив на те, як ми поводимося дорослими. У дитинстві люди не тільки ототожнюються із захистом своїх батьків, вони також схильні включати в себе критичне або вороже ставлення, яке було спрямоване до них.
Ці руйнівні особисті напади стають частиною розвитку особистості дитини, утворюючи дивну систему, яка втручається і протидіє постійному прояву справжньої особистості особистості.
Зрозумійте хворобливі переживання
The хворобливі переживання Раннє життя часто визначає, як ми визначаємо себе та захищаємось. Коротше кажучи, вони деформують нас і впливають на нашу поведінку так, що ми навряд чи помічаємо. Наприклад, наявність жорсткого батька, можливо, змусило нас почуватись обережніше.
Ми завжди можемо вирости, почуваючись захищеними або протистоячи випробуванням нових викликів, боячись висміяти. Неважко зрозуміти, як перенесення цієї невизначеності з нами у доросле життя може похитнути наше почуття особистості та обмежити нас у різних сферах. Щоб порушити цю модель поведінки, цінним є визнання того, що рухає нею. Ми завжди повинні бути готовими до цього подивіться на джерело наших найбільш самообмежувальних чи саморуйнівних тенденцій.
Не відволікайтеся в процесі
Ви не повинні відволікатися на процес пошуку себе. У цьому суспільстві вам легко відволіктися, саме тому важливо, щоб ви не відключалися від себе, спілкуючись з іншими. В цьому випадку, Найважливіше те, що ви знайдете спосіб знайти себе, зв’язавшись із собою.
Ви можете перестати відповідати на електронні листи з певної пори ночі або перестати переглядати соціальні мережі, щоб почитати книгу або розміркувати. Займатися будь-якою діяльністю, яка справді допомагає зв’язатись із собою. Це спосіб встановити обмеження як із собою, так і з іншими, а також мати час і надіслати достатньо для зв’язку із собою. Хто знає? Це може бути тимчасовим або назавжди змінити ваші стосунки з технологіями.
Розвивайте свою особистість
Хто ти насправді? Працівник? Особа? Друг? Брат? Ви, швидше за все, відіграєте багато ролей у своєму житті, але ми часто настільки зосереджуємось на одній галузі (наприклад, на роботі), що важко піти і подумати про щось інше.
Ми також знаходимо свою ідентичність завдяки своїм захопленням, інтересам та здібностям. Отже, робота - це частина вашої особистості, і питання полягає в тому, як ви від неї підете? Не забувайте, що ви більше, ніж просто ваша робота ...
Знайдіть людей, які вам подобаються
Відносини мають величезний вплив на наше самопочуття, в кращу чи в гіршу сторону, тому важливо перевірити, чи проводите ви час з людьми, яких цінуєте. Це включає романтичні стосунки, дружбу та партнерство на роботі. Кожна асоціація принесе щось за стіл, і ви повинні вирішити: скільки з цього нового вам подобається і хочеться включити у своє життя? » В деяких випадках, Ви можете виявити, що друг більше не є другом, і вам доведеться якомога швидше розірвати зв'язки.
Дотримуйтесь відкритості
Варто пам’ятати, що «знайти себе» - це подорож, яка не обов’язково має призначення. Проходячи перехідні періоди протягом усього життя, Ви будете продовжувати шукати себе і будете здивовані тим, що знайдете.
Те, що є цінним та значущим на кожному етапі вашого життя, змінюватиметься та розвиватиметься у міру того, як ви змінюватиметесь та розвиватиметесь, і це природно. Але незалежно від того, на якій стадії ви перебуваєте, ідеально просто запитати себе: чи я використовую цей час для покращення якості свого життя? Ваш час - це ваш великий скарб.