Сором'язливість - це не те саме, що замкнутість. Коли ми говоримо про замкнутість, ми маємо на увазі людину, яка насолоджується усамітненням, і якщо у неї мало друзів, це тому, що він вибирає, це те, як йому добре і він знаходить соціальний комфорт. З іншого боку, людина, яка соромиться, хотіла б мати більше соціальних навичок, щоб мати більше друзів або мати можливість по-іншому спілкуватися з іншими, ніж зараз. Сором'язливі діти можуть переживати, бо хочуть більше друзів, але не знають як.
Діти потребують керівництва дорослих, особливо їх батьків, щоб мати змогу більше і краще спілкуватися з іншими. Таким чином вони зможуть мати здорові дружні стосунки, які супроводжують їх у зростанні. Сором'язлива дитина не стане за одну ніч соціальною істотою, але їй можна допомогти дізнатися, як працює соціальне середовище, та побудувати добрі соціальні стосунки.
Ваша дитина сором'язлива?
Загалом, немає нічого поганого в тому, щоб соромитись. Сором'язливі діти, як правило, чують краще і мають менше проблем у школі. Бути сором’язливим стає проблемою, коли це заважає робити те, що зазвичай очікується, або коли це робить вашу дитину нещасною. Ви можете отримати професійну консультацію, якщо ваша дитина:
- Не хоче ходити до школи
- Має проблеми із завоюванням друзів
- Турбується про відвідування днів народжень або заняття спортом
- Прагне бути сором'язливим
Причини
Сором’язливість досить поширена. За підрахунками, від 20% до 48% людей мають сором’язливий характер. Більшість сором'язливих дітей просто народжуються такими, хоча негативний досвід також може зіграти свою роль. Сором’язливість вашої дитини з’явилася раптово? Якщо так, подія могла спричинити це, і їм може знадобитися допомога, щоб пройти через це.
Прийняття сором’язливої особистості
Сором’язливі діти часто мають спільні риси. Як тільки ця природна поведінка буде визнана, з нею можна працювати, а не проти неї. Сором’язливі діти часто бувають самостійними, турботливими і чуйними, але їм часто не подобається пробувати нові речі. Їм може знадобитися більше часу, щоб захворіти і пристосуватися до нових ситуацій.
Вони також, швидше за все, хочуть бути більш соціальними, але їм важко наближатися до інших через страх, невпевненість або відсутність соціальних навичок. У цьому сенсі, Необхідно дозволити їм власний ритм і не тиснути на те, щоб вони більше відкривалися для інших.
Як допомогти сором’язливій дитині
Сором'язливі діти, які хочуть покращити свої соціальні стосунки, потребуватимуть допомоги оточення, без тиску та поваги їхніх ритмів для його досягнення. Вони хочуть мати більше друзів і навчитися спілкуватися здоровішими способами, але вони не завжди можуть це робити, бо відчувають страх, який блокує їх.
Далі ми дамо вам кілька порад, щоб, якщо у вас є дитина, яка сором’язлива, ви могли навчити її навичкам, які допомагають їй бути більш товариським зараз мати більш здорові міжособистісні стосунки.
- Надайте стратегію вступу. Допоможіть своїй дитині звернутися до групи однолітків і послухати, даючи всім деякий час звикнути один до одного. Навчіть його знаходити перерву в розмові і приєднуватися, не здаючись надто змушеним. Заздалегідь запропонуйте пункти для розмов, наприклад, "Я теж люблю човни". Інша ідея на даний момент полягає в тому, щоб дати йому можливість розпочати бесіду, щоб він міг розбити лід з іншими людьми, згадуючи щось, наприклад, що йому подобається в одязі іншої людини. Налагодження міцних міжособистісних стосунків вимагає часу та терпіння між взаємодіями.
- Формуйте довіру. Нагадуйте йому про час, коли він потрапляв у нові ситуації, і переживав це. Наприклад, коли ви йдете на день народження, згадайте ще одну вечірку, на якій ви були присутні, і те, як весело вам було з іншими дітьми. У цьому сенсі є гарною ідеєю допомогти їм подолати виклики, які підкріплюють себе, і те, як вони можуть це зробити знову.
- Робота над соціальними навичками. Дайте своїй дитині можливість практикувати свої соціальні навички, коли тільки зможе. У магазині заохочуйте його платити касиру. За вечерею попросіть їх замовити собі їжу. Запросіть друга пограти, щоб ваша дитина могла більше займатися зі своїми однокласниками.
- Запропонуйте позитивні відгуки. Хваліть або винагороджуйте свого малюка за маленькі кроки, такі як привітання чи розмова з кимось. Якщо він застряє перед кимось, поговоріть про це з ним пізніше і скажіть, що він може покращити наступного разу, коли опиниться в такій ситуації.
- Висловити співпереживання. Скажіть своїй дитині, що ви бачите, що він почувається сором’язливо, і ви іноді теж почуваєтесь так, що це щось нормальне, що хтось трапляється з усіма. час. Поділіться з дитиною історіями з вашого життя про часи, коли це трапилося з вами, і про те, як ви це подолали, і про те, як добре ви почуваєтесь від цього зараз.
- Будьте зразком для наслідування поведінки, що йде. Коли ви показуєте своїй дитині, як вітатися з людьми, спілкуватися та бути приємними, їм стає комфортніше робити те саме. Перш за все, дуже важливо, щоб ви виявляли свою любов, своє прийняття та повагу до їхньої особистості. Дайте йому зрозуміти, що добре соромитися і що він такий. Вам не потрібно змінювати свою особистість, вам просто потрібно вивчити стратегії, які дозволять вам почувати себе краще і мати здоровіші дружні стосунки зараз і в майбутньому, якщо це те, що ви насправді хочете.
- Не бентежте його. Ніколи не бентежте його за сором'язливість і не позначайте його словом "сором'язливий". Ваша дитина повинна відчувати, що її особистість для неї не є проблемою, але якщо вона хоче покращити свої особисті стосунки, це тому, що вона хоче це зробити, а не тому, що на неї ніхто не тисне. Ніколи не змушуйте його почуватись менше за те, що він сором'язливий, скоріше дайте йому зрозуміти, що люди, як правило, мають багато переваг в своїй особистості.