Ми збираємося розпочати цю нову статтю, яка намагається проаналізувати чому ми знову і знову натрапляємо на той самий камінь. Приказка, яка це говорить "Людина - єдина тварина, яка двічі натрапляє на той самий камінь".
Можна подолати наші обмеження, недоліки та проблеми. Скільки б разів ми не натрапили на той самий камінь, ми не повинні падати духом і продовжувати намагатися. Один із постулатів нейролінгвістичного програмування говорить про те, що тут немає помилок, є лише небажані результати.
Якщо ви тут, це тому, що ви хочете знайти як успішно подолати цю мету що чинить опір. Безумовно, цей опір є результатом відсутності волі.
Звичайно, курець, який зазнає невдачі у своїх незліченних спробах кинути палити, має бажання кинути, але зникло з великої літери "WILL". Той, хто справді відчуває, щось потребує, робить усе можливе, щоб це отримати. Звичайно, той курець, який не досяг бажаного результату, не відчуває цієї життєво необхідної потреби.
Люди, які знову і знову натрапляють на той самий камінь ми маємо несвідоме, що видає нас, що не дає нам змінитися, що саботує нас. Нещодавно я чув історію, яка служить аналогією для розуміння того, що я намагаюся пояснити.
Полювала мавпа
У певних районах Африки на мавп полюють дуже особливим і геніальним способом. Мисливець залишає арахіс у невеликому отворі між скелями, крізь який проходить лише простягнута рука.
Коли мисливець йде, мавпа, яка спостерігала за місцем події, підходить і простягає руку, хапає арахіс але він потрапив у пастку, бо відмовляється розкрити руку і відмовитись від призу. Його рука закрита, оскільки в ній знаходиться його цінний скарб. Мисливець підходить із сіткою і захоплює мавпу, бо вона не в змозі відмовитись від своїх скарбів.
Щось подібне трапляється і з нами. Ми знаходимося в нашій зоні комфорту, і ми не хочемо вносити певні зміни, оскільки вони передбачають певні жертви, які ми не готові платити.
Біль і задоволення
Єдиний спосіб не зіткнутися через той самий камінь - це змінити наш план. Тільки ті, хто робить різні речі, отримують різні результати. Якщо всередині нас нічого не зміниться, ми будемо спотикатися знову і знову.
Йдеться про вивчення нашого розуму та дослідження того, що ми повинні змінити для досягнення наших цілей. Звичайно, ми можемо асоціювати задоволення зі змінами, а біль із застоєм.
Людина рухається відповідно до принципів болю та задоволення. Тікай від болю і шукай задоволення. Якщо нам вдасться пов’язати або збільшити біль до нашого нерухомого стану, можливо, наше несвідоме призведе нас до бажаних змін, тому що саме це принесе нам задоволення.
Приклад дослідження
Я поставив практичний випадок що служить натхненням:
Одна людина почала приймати міорелаксанти (транкімазини) через біль у спині, яку я страждав. Ця людина також дуже нервувала через те, що транкмазини дали йому спокій, якого він ніколи раніше не знав. Він міг спілкуватися з людьми без страху, оскільки він був розслабленим. Однак, незважаючи на те, що він добре прожив ці стосунки, його співрозмовники виявили занадто повільний темп розмов і в підсумку нудьгували.
Крім того, приймають транкімазини палити більше сигарет.
Йому було важко припинити щоденний прийом цього препарату, і він приймав його, навіть якщо спина не боліла. Відносини з його партнером також були снодійними, оскільки він був у "хмарах" цілий день.
Одного разу він спробував припинити приймати таблетки. Хоча він був трохи тривожнішим у стосунках з іншими, він був іншою людиною. Він мав вражаюче словесне спілкування, і стосунки з дружиною значно покращились. Він також почав займатися спортом і курити значно менше.
У мене були рецидиви. Я завжди казав йому поглянути на переваги, які він йому приніс НЕ приймайте такі таблетки: Я був більш стурбований, добре. Але цим можна керувати за допомогою вправ на розслаблення або медитації. Крім того, спочатку це занепокоєння було сильнішим (спричинене відсутністю таблеток), але якби я був терплячим, воно зникало б.
Зрештою він став дуже активною людиною і навчився спрямовуйте всю свою енергію на більш корисні та здорові заняття.
Задоволення він пов’язував з тим, що відмовився від таблеток (кращі стосунки з дружиною, менше куріння, кращі стосунки з друзями) і біль, якщо він продовжує їх приймати (погіршення соціальних відносин, куріння більше, малорухливе життя).
Дякуємо за присутність і вітаємо, бо ви є частиною меншості, яка прагне до особистих змін.