Якщо ви коли-небудь читали книгу Вальтера Різо, ви будете знати всю емоційну мудрість, яку він має у своїх словах, і те, як він змушує вас розмірковувати, щоб покращити своє життя у всіх аспектах. Перш за все, це може допомогти вам зрозуміти любовні стосунки за порадою експерта з когнітивної терапії.
Вальтер Різо - клінічний психолог італійського походження і він має аргентинське громадянство і є експертом у відносинах. У нього є кілька книг, які дуже подобаються його читачам, наприклад: "Посібник з не смерті від любові: Десять принципів афективного виживання", "Закохатися в себе: основна цінність самооцінки" або "Висока небезпека кохання, серед інших."
Цитати Вальтера Різо
Щоб ви могли краще зрозуміти його спосіб мислення та висловлення його ідей, ми залишимо вам кілька фраз, які вам напевно сподобаються так багато, що ви підете в книгарню, щоб купити одну з його книг ...
- Радість полягає не в досягненні ідеального Я, а в самому процесі подорожі до нього без самозниження та без занепокоєння.
- У цю годину десь у світі є хтось, хто був би радий вам.
- Подумайте, що в якійсь віддаленій частині Землі є хтось, хто хотів би бути поруч з вами.
- Якщо ти не гориш за щось чи когось, якщо ніщо не трясе твою душу, якщо ентузіазм ледве доходить до тебе; ви помиляєтесь, щось вас заважає. Ви живете наполовину.
- Нехай вам боляче, плачте все, що можете, але не дозволяйте смутку тривати довше, ніж потрібно.
- Ілюзорний оптимізм може бути таким жахливим, як і хронічний песимізм.
- Припускати помилки - це спосіб розвитку. Якщо ні, ми застряємо.
- Ви не повинні бачити, кого ви любите, іншими очима. Перестаньте його ідеалізувати, у нього може бути багато чеснот, але і вад.
- Любити не є синонімом постійної радості. Коли ви закохуєтесь, ви повинні цінувати як добре, так і погане цієї людини, холодну, без наркозу.
- Будьте сильними і не піддавайтесь на болі любові.
- Навчіться жити на самоті і не ставте любов вище своїх мрій та потреб.
- Справжня любов виявляється тоді, коли вона дозволяє тобі бути собою, не боячись, що стосунки закінчаться, що ти постраждаєш.
- Якщо ви не можете полюбити мене чесно, я волію піти, я знайду того, хто мені справді подобається.
- Розриви служать для того, щоб дізнатися найгірші обличчя любові.
- Найболючіше зловживання - це те, що не болить фізично, - те, що замість синців залишає спогади.
- Не витрачайте більше секунд свого життя на когось, хто підходить до вас з чистого інтересу, хто насправді не любить вас, хто не сприймає стосунки серйозно, хто переживає погані часи, але не в добрі часи, або хто відключається, коли говорити.
- Ви дізнаєтесь, що вони по-справжньому люблять вас, коли ви зможете показати себе такими, якими ви є, не боячись бути пораненими.
- Надання влади комусь чи чомусь, щоб домінувати над вами та заволодіти вашим розумом, є тонкою формою психологічного самогубства.
- Слухайте людей, які думають інакше, ніж ви.
- Відстороненість - це не відсутність любові, а здоровий спосіб спілкування, передумовами якого є: незалежність, не прихильність та не залежність.
- Невеликі зміни в самооцінці призведуть до великих змін у нашому повсякденному житті.
- Саме в тиші ми контактуємо з тими, ким ми є насправді.
- У любові є два головних вороги: байдужість, яка повільно вбиває її, і розчарування, що відразу її усуває.
- Бути емоційно автономним - це не перестати любити, а керувати собою.
- Я вважаю несправедливим і образливим те, що, щоб усвідомити свою цінність, я повинен втратити себе.
- Не обов'язково бачити все чорним або білим, терміни нічого і все, ніколи і завжди не ведуть до золотистого варіанту.
- Перший раз ви назвете це помилкою, добре, але вдруге це рішення.
- Сум - це відчуття, яке ти маєш право пережити. Час від часу сумувати дозволить вам поміркувати, обміркувати свої варіанти, прийняти рішення, обміркувати свої прагнення та відновити енергію. Звичайно, це має бути тимчасова держава.
- Коли любов постукає у двері, вона кинеться: ви не зможете залишити погане і отримати лише хороше. Якщо ви думаєте, що любити дорівнює щастю, ви потрапили не так.
- Розум - неспокійна мавпа, що стрибає з гілки на гілку у пошуках фруктів у нескінченних джунглях обумовлених подій.
- Людина, яку я кохаю, є важливою частиною мого життя, але не єдиною.
- Сидіти плачучи з першого спотикання і бажаючи, щоб життя було винагородженим протягом двадцяти чотирьох годин, безумовно, по-дитячому.
- Не зводить мене з розуму, я прихильний до вас. Ви мені не потрібні, але я вибираю вас.
- Як би він вас не любив, важливо те, як він це показує.
- Якщо ви не в змозі відчути любов, зачепити її ласками, її немає.
- Перше, що ви повинні зробити з неможливою любов’ю, це припустити її.
- Цементуйте свій власний шлях, вибирайте свої дії, будьте собою, встановлюйте, якою буде ваша доля, і не дозволяйте випадковістю обумовлювати свій інстинкт.
- Уникнення - це не завжди боягузтво, іноді це розсудливість, а інколи розум.
- Побачення чорно-білого світу віддаляє нас від помірності та внутрішнього спокою, тому що життя, де ви на нього дивитесь, складається з нюансів.
- Сміливим є не той, хто не відчуває страху, а той, хто гідно стикається з ним, навіть якщо у нього тремтять коліна і мозок.
- Новинка породжує дві суперечливі емоції: страх і цікавість. Хоча страх перед невідомим виступає гальмом, допитливість - стимулом (іноді нестримним), що змушує нас досліджувати світ і дивуватися.
- Ви не можете йти по життю, просячи дозволу жити чи відчувати.
- Кам'яний розум не дозволяє собі сумніватися і відмовляється від самокритики. Її основи незмінні та незаперечні.
- Колишній хлопець схожий на апендикс, оскільки його потрібно вилучити з коренів, щоб це не впливало на ваше здоров’я і ви жили спокійно.
- Якщо ви цінуєте себе, ви також будете цінувати інших, і ви будете кращими людьми.
- Ключем до відносин є людина, яка є більш незалежною.
- Я закоханий у вас, бо я так вирішив. Я хотів бути з тобою і мені це подобається, але ти не маєш важливого значення для мого благополуччя.
- Немає партнера, який би не ризикував емоційною стабільністю.
- Якщо вам не відповідають взаємністю в любові, прийміть її, не наполегливо зберігайте свою гідність, адже шрами, які вона вам заподіє, дуже важко вилікувати.
- Краще самотня, ніж отруєна.
