Частота дихання називається кількість вдихів, які робить людина за певний проміжок часу, це, як правило, вимірюється хвилинами.
Ми вирішили зібрати всю інформацію, яку ви заслуговуєте, щоб знати про цю основну функцію організму, щоб ви могли дізнатися набагато більше про частоту дихання, як це виміряти та деякі аномальні розлади, які можуть виникнути.
Що таке частота дихання?
Так називається кількість чи кількість вдихів, які людина має за хвилину, це також стосується кількості вдихів, яку має жива істота за певний проміжок часу.
Ця частота породжує ритмічні рухи між ними дихання та видих. Під диханням розуміють дію вдихання повітря через ніздрі, а видих - це весь процес повітряної подорожі в тілі до моменту видиху.
Порівняно нормальна частота дихання не повинна мати таких відхилень, як збудження, втома та труднощі при вдиху чи видиху; це повинно бути в межах часових рамок, встановлених для здорового темпу.
Зазвичай це виражається з інтервалами рівно в одну хвилину, в яких істота повинна робити від 12 до 16 вдихів.
Ця частота становить за наказом нервової системиКоли на нього впливають проблеми зі сном, стрес, втома, дратівливість та будь-який інший нервовий стан, дихання людини може зазнати значних дисбалансів, іноді воно стає смертельним, якщо вчасно його не контролювати.
У тому ж порядку ідей частота дихання є життєво важливою дією для виявлення життєво важливих ознак людини: це впливає на лікування та медичний контроль або можливі нещасні випадки.
Крім того, за допомогою цієї життєвої ознаки можна вивчити психологічно стабільну людину, іноді люди не усвідомлюють фундаментальної ролі, яку ця потреба відіграє у їхньому житті; психологічно стабільна людина схильна звертати увагу на цей тип тонкощів, піклуватися про свою дихальна система як найголовніше у вашому житті.
Це означає, що люди з емоційним інтелектом набагато вищим, ніж у звичайного громадянина, можуть продовжувати своє життя завдяки турботі про частоту дихання.
Характеристики відповідно до віку
У новонароджених це може бути 44 вдиху в хвилину, це пов'язано з акліматизацією, яку дитина робить із новий досвід дихання, безпосередньо пов’язаний з розміром ваших легенів.
Це також трапляється у дітей у віці від 1 до 6 років, їх органи все ще перебувають у стадії дозрівання, а частота дихання, як правило, продовжує дещо прискорюватися для їхнього віку: від 18 до 36 вдихів на хвилину.
Для тих, хто перебуває на підлітковому етапі, вони мають від 20 до 30 вдихів на хвилину, а у підлітків віком від 16 до 20 років - від 18 до 26 вдихів на хвилину.
Зрілість легенів досягає зрілого віку, приблизно з 30 років, коли частота дихання може досягати 10-20 вдихів в хвилину, на цьому етапі життя дихальна система вже працює з меншими зусиллями, оскільки передбачувані фактори звикання, такі як сигарети, можуть впливати на правильне функціонування дихання.
У літніх людей дихання варіюється від 15 до 28 вдихів на хвилину, все залежить від того, як ви ведете своє життя і від того, чи дотримуєтесь ви здорових звичок.
Як вимірюється частота дихання?
Його потрібно вимірювати в періоди відпочинку людини, щоб виміряти його вручну, кожен вдих повинен підраховувати разом у той час, коли піднімається грудна клітка.
Якщо його вимірюють за допомогою технологічних інструментів, це можна зробити за допомогою оптичного датчика, який вимірює частоту дихання, Цей тип інструменту зазвичай використовується для пацієнтів, які перебувають під медичним спостереженням.
Необхідно взяти до уваги, що на дихання можуть впливати ті дні, коли у пацієнта з’являються симптоми лихоманки, нездужання та інфекції.
Аномальні розлади частоти
Людина може керуватися відповідно до таблиць нормальної частоти дихання, тобто залежно від віку людини можна оцінити, якою має бути частота дихання та які фактори слід враховувати для проведення більш персоналізованого дослідження, такі як, наприклад, якась спадкова хвороба, навколишнє середовище і навіть будь-яке серцеве захворювання.
Тахіпное
На відміну від гіпервентиляції та гіперпное, причиною є ненормальний розлад серцебиття людина дихає все швидше і швидше, Зазвичай це відбувається у дорослих та літніх людей, коли вони мають легеневу інфекцію, стрес або генетичні фактори.
Цей тип дихання є швидким і глибоким, тому його іноді можна диференціювати від гіперпное, яке є порушенням прискореного дихання, але набагато поверхневіше, отже, менш болючим, ніж тахіпное.
Деякими видимими симптомами цього ненормального розладу можуть бути запаморочення, помутніння зору та відчуття поколювання в тілі.
У вагітних жінок, як правило, це відбувається через стрес і велику кількість болю, якому піддається жінка.
В інших випадках цей стан може бути симптомом отруєння чадним газом, дихальна система змушена викидати з організму всі шкідливі токсини, тому прискорює дихання людини, щоб уникнути серйозних пошкоджень клітин та можливої смерті.
Брадипное
З іншого боку, ми маємо брадипное, яке є дуже низькою частотою дихання, це може бути набагато смертельнішим, ніж тахіпное, оскільки в екстремальних обставинах це може бути симптомом втрати життєво важливих показників людини.
Ви можете порівняти таблицю вище щодо нормальної частоти дихання відповідно до віку людей та брадипное, що за своїм зовнішнім виглядом знижує працездатність дихальної системи вдвічі.
Серед симптомів цього стану є: запаморочення, непритомність, нудота, сильний біль у грудях і тимчасова втрата зору.
Інші захворювання, такі як гіпертонія та гіпертиреоз можуть спричинити брадипное, деякі серцеві захворювання, слабкість серцевих тканин або через серцеві напади, або через вік пацієнта.
У всіх випадках надзвичайно важливо, щоб людина звернулася до фахівця, щоб він міг забезпечити киснем та регулювати частоту дихання.
Рекомендації для розгляду
Важливо підкреслити, що ці рекомендації доступні всім аудиторіям:
- Обов’язково часто відвідуйте лікаря: не чекайте симптомів ненормальної частоти дихання, щоб турбуватися про своє здоров’я. Навпаки, відповідайте за свою дихальну систему і слідкуйте за своїм диханням щомісяця, що зрештою не займе багато часу.
- Уникайте пороків: Як і сигарети, тютюн та інші легеневі забруднювачі, пам’ятайте, що дихання життєво важливо для кожної істоти, і якщо ви не піклуєтесь про нього, це може мати серйозні довгострокові наслідки.