5 навичок мислення

Наша голова, розум, - це фабрика думок. Дізнайся які навички мислення, щоб змінити своє життя оскільки те, що ми думаємо з повторенням, ми в кінцевому підсумку перетворюємося на віру.

Завдяки своїм думкам ми можемо досягти в основному 5 речей:

1) Ми змінюємо своє ставлення до страждань.

 

Наше мислення здатне змінити наше ставлення до страждань і, таким чином, прийняти більш конструктивне ставлення. Страждання - це можливість зростати внутрішньо, і у всіх випадках страждання рано чи пізно зникають (після бурі завжди настає затишшя. У тих випадках, коли страждання закінчуються смертю, ми також можемо наділити наші страждання змістом: якщо ти релігійний, то ти можете запропонувати це Богу. Якщо ви цього не зробите, ви можете використати страждання, щоб наблизитись до свого, відкрити своє серце і вдосконалитися як людина. Це змусить вас почуватись краще.

Пам’ятайте: ніколи не передбачайте страждань. Є люди, які страждають лише тому, що думають, що страждатимуть. Скажіть собі в думках, що у вас все добре, що тепер у вас немає болю чи чогось, що вас турбує ... не передбачайте, що має бути. Те, що, на вашу думку, може ніколи не прийти.

2) Ми беремо контроль над своїм життям.

Повторюй собі знову і знову, що ти - архітектор своєї долі, що ти контролюєш обставини, що ти можеш досягти того, що ти задумав, що інші не контролюють твоє життя.

Думки цього типу, що повторюються щодня, з часом стануть переконаннями.

3) Ми усуваємо помилкові переконання.

Це відео дуже добре пояснює, що викликає помилкові переконання:

4) Ми більше радіємо життю.

Життя сповнене хороших речей, але є люди, які бачать лише негатив або думають, що щось погане станеться, якщо їм буде добре. Це люди, котрі мають за плечима довгу кар’єру страждань і не дають собі перемир’я, щоб почати вчитися радіти життю.

Ваш розум повинен вірити, що нічого поганого не станеться, якщо ви добре проведете час. Цю віру слід насаджувати думками на кшталт: «Це нормально розслабитися і насолодитися життям. Тим більше, чим веселіше! Нічого поганого не трапляється і не станеться, щоб більше насолоджуватися життям.

5) Підвищуємо свою самооцінку.

Потрібно вірити, що ми рівні перед іншими, ні більше, ні менше. Якщо ви думаєте, що поступаєтесь комусь, ви змушуєте цю людину відійти від вас. Ви повинні показати, що ви сильні. Ви повинні вірити, думати, що ніхто не перевищує вас і що у вас є можливість контролювати те, що ви хочете. Це, безсумнівно, підвищить вашу самооцінку.