Ще один день! Як кожен день нова стаття. Перш за все вас вітаю, бо ви витрачаєте свій час на особистісного зростання. Ви можете приєднатися до Група у Facebook de Особистий ріст натиснувши "Подобається". На сьогоднішній день вона складається з 503 чоловік. Все з однією метою: особистісний розвиток. Все безкоштовно.
Для мене це розкіш мати таких людей, як ти, які з’являються день за днем цей блог щоб побачити, що я написав. Вітаю з тим, ким ти є.
Якщо ви хочете, щоб ваше життя покращилося, вам цього року доведеться робити різні речі. Ми всі прагнемо до більшого. Ось чому сьогоднішня тема - знати, яким шляхом ми можемо пройти отримати спокій.
Чи можна досягти душевного спокою?
Є багато людей та методологій, які намагаються досягти душевного спокою, а також передають свої знання, щоб інші люди могли їх досягти.
У житті ви можете постійно вдосконалювати себе або можете приєднатися до стада посередності. Щоб вдосконалюватися з кожним днем (набувати хороших звичок, мати позитивні стосунки з іншими, бути добрими, ...) необхідно мати те, що я називаю душевний спокій.
Ви не можете сказати: "Ну так, я намагаюся згладжувати свої шорсткі краї щодня".. Ні. Або ви зобов’язуєтесь досягти мети душевного спокою, або ви нічого не досягли.
Життя - це накопичення можливостей. Було б помилкою жити це "без більше". Нам потрібно вичавити весь сік, і для цього нам потрібен наш розум, щоб бути океаном спокою.
Якщо ми досягнемо цього душевного спокою, ми його досягли психологічний Феррарі. Він доступний кожному. Потрібно:
1) Макет: ми повинні хотіти досягти цього душевного стану і зобов’язатись прагнути до нього.
2) Набуття знань: Як я вже говорив раніше, є кілька методів, які можуть допомогти вам досягти довгоочікуваного душевного спокою. Позитивна психологія, емоційний інтелект, когнітивна психологія та медитація - це 4 дисципліни, які можуть дати вам необхідні знання.
3) Застосування: Вибравши, яка з цих дисциплін найбільше відповідає вашим переконанням, ви повинні застосовувати їх методи з дисципліною для досягнення бажаних ефектів.
4) Час: Чим більше часу ви вкладете у свою мету, тим більші результати у вас будуть. Якщо ви проводите 2 години на день, застосовуючи хороший метод, ви можете досягти вражаючих результатів. Однак така відданість не потрібна. Ви можете присвятити один день на тиждень і досягти стійких позитивних змін.
Я не можу пройти шлях для вас, але можу показати вам шлях.
Я закінчую 2 реченнями:
1) 1-й - від Кафки: "Найголовніше - перетворити пристрасть на характер".
Прекрасна фраза, яка показує, як важливо мати пристрасть до чогось або когось, щоб включити силу цієї пристрасті в наш характер.
2) "Лінивий - це не тільки той, хто нічого не робить, але й той, хто, маючи змогу зробити щось краще, цього не робить". Фраза з великою кількістю повідомлень від Сократа.
Дякую всім, хто йде за мною. Дуже ласкаві обійми. Ви дуже особливі люди, які знаходяться за межами стада і є частиною невеликої меншості, яка прагне бути кращими з кожним днем, яка вкладає свій час у навчання для вдосконалення.
Я залишаю тебе з відео і чудового дня: