У мене є друг, до якого я останнім часом дуже прив'язаний, і він страждає від депресії, справа в тому, що він відчуває щось сильніше до мене, але я все ще не відповідаю йому через проблему депресії, яка, на мою думку, вже впливає на мене .
Я завжди дбаю про нього, як можу, намагаюся відволікти його таким чином, що він зізнається мені, що коли він зі мною, він відчуває певний «спокій», що я заспокоюю його, коли він у відчаї.
Він звертається до лікаря, конкретно до психіатра, він раніше проходив різні терапії, але зараз вони, схоже, не мають однакового ефекту, і він уже такий відчайдушний, що ріже руки і хоче померти, це мене дуже турбує, я навіть сказав йому, що піду з ним до лікаря на наступному прийомі, щоб він не був один, я щиро його ціную і не можу терпіти, як він страждає, і це впливає мене таким чином, що я боюся, що він зрозуміє, як погано я почуваюся до нього, і подумає, що він є лише перешкодою у житті кожного, і що єдине, чому він служить, - це змусити мене почувати себе погано.
Я ціную будь-які відповіді заздалегідь і сподіваюся, що вони допоможуть мені.
Привіт
Перш за все, я хочу подякувати вам за те, що ви з нами зв’язалися та пояснили нам свою справу.
Я думаю, що, хоча ви зосереджуєте свою увагу на своєму другові, через те, як ви самовиражаєтесь, є три напрямки терапевтичної роботи, які необхідно виконувати.
Перш за все, і одна з ваших проблем - це настрій вашого друга. Безперечно, ваша підтримка дуже важлива, і вона, безсумнівно, надзвичайно допомагає йому рухатися вперед. Депресивний настрій характеризується негативною інтерпретацією всього, що трапляється в нашому житті, і якщо він каже, що у вашій присутності він почувається краще, це, безсумнівно, тому, що він справді надає багато значення цій підтримці. Дуже позитивно, що ви звертаєтесь до психіатра для лікування душевного стану, але якщо ви не прогресуєте у своєму одужанні, можливо, доведеться подумати про зміну професіонала. Іноді не всі професіонали обслуговують усіх, і проста перехід від одного терапевта до іншого може творити чудеса.
Другий аспект, який, на мою думку, важливий для вирішення, - це ваш власний стан душі. Дуже важко підтримувати контакт з кимось у депресивному настрої і завжди залишатися позитивним, це дуже схоже на синдром вигорання, який відчувають доглядачі людей, які потребують постійної уваги. Дуже необхідно підтримувати хорошу психічну гігієну та пильно стежити за собою, щоб мати можливість пропонувати всю свою любов своїм ближнім, це втомлює завжди бути позитивною підтримкою, і легко впасти у відчай, якщо ми бачимо, що наші зусилля щодо заохочення не працюють. Ось чому я закликаю вас дбати про себе, про себе і водночас краще допомагати своєму другові.
Третій аспект, з яким ви повинні мати справу, пов’язаний з вашими стосунками. З того, що ви говорите, здається, між вами двома дуже сильна повага, і це обумовлено емоційними проблемами вашого друга, оскільки ви бачите їх як гальмо, з одного боку, щоб більше відповідати йому або справді показати йому, як ви почуваєтесь (зі страху поранити його, якщо побачите, що на вас також впливають емоції). Думаю, вам доведеться співпрацювати у ваших стосунках, щоб дослідити, як це може допомогти вам позитивно і витягнути користь із спільного життя, а також подолати ті аспекти, які можуть негативно вплинути на вас емоційно.
Щиро дякую, що знайшли час і відповіли мені, я не встиг прочитати вашу відповідь. Я кажу йому, що я все ще в битві зі своїм другом, хоча іноді мені здається, що це погіршується /: і я визнаю, що дуже боюся, що він щось зробить і назавжди втратить. Щодо зміни його медичної думки та спроби іншого лікаря, я вже сказав йому, але проблема в тому, що у його сім’ї дуже мало ресурсів, і вони роблять те, що лише можуть. Ще раз спасибі за ваш час.