Кроки, щоб навчитися керувати сновидіннями

Напевно ви колись чули, що існує така можливість контролювати мрії, і хоча ми, можливо, намагались це зробити часом, швидше за все, нам це не вдалося. Правда полягає в тому, що цього можна досягти, і хоча не кожен має можливості, ми пояснимо як керувати сновидіннями і таким чином допомогти вам мати змогу керувати ними та насолоджуватися дивовижним та іншим досвідом, якого ви ніколи раніше не уявляли.

Чи можна контролювати мрії?

Це питання давно заінтригувало людство, і це правда, що є люди, які коментують, що їм вдалося домінувати над ними, але правда в тому, що, як би ми не старались, ми насправді не знаємо, як це зробити, і це робить нас не в змозі перевірити це безпосередньо, ми думаємо, що ці люди не є абсолютно щирими.

Вони не тільки не щирі, але й можливо вони думають, що досягають цього, коли насправді це лише ілюзія та частина мрії, але реальність йде набагато далі, і доведено, що це правда, що мріями можна керувати, і те, як це робити, буде залежати від людини та її здатності мати можливість ввійти в стан свідомості під час сну.

Дізнайтеся, як керувати сновидіннями, виконавши ці дії

Як ми вже говорили на початку статті, не кожен має можливість контролювати власні мрії, але навіть люди, які можуть це зробити, якщо вони не виконують низку кроків, подібних до тих, які ми будемо вказувати нижче, також не змогли б цього зробити, тому не чиніть опір і спробуйте ці поради, які ми збираємося вказати нижче, оскільки лише тоді ви зможете дізнатися, чи контроль сновидінь це здатність, якою ти маєш чи не маєш.

Створіть запис із усіма своїми мріями

Неодноразово ти мріяв і раптом з якоїсь причини ти усвідомлюєш, що це сон, але саме в той момент, коли ти починаєш усвідомлювати, що насправді мрієш, ти прокидаєшся і не можеш довше нічого не робити, щоб повернутися до того ж сну, але цього разу збереження свідомості.

У той момент ми повертаємося до сну, думаючи, що можемо згадати, про що мріяли, коли повністю прокинемося і почнемо новий день, але коли настає час, ми усвідомлюємо, що сон маємо на кінчику язика, але ми не можемо точно пам’ятати що це таке, що в ньому відбувалося.

Ось чому наша рекомендація полягає в тому, щоб ви завжди мали під рукою аркуш паперу та ручку біля ліжка, щоб кожного разу, коли ви переживаєте свою мрію цього типу, в той момент, коли прокидаєтесь, ви записували необхідні деталі, що дозволяють ви це пам’ятаєте. Коли ми бачимо анотації вранці, нам слід краще вказати сон, і таким чином ми зможемо його запам’ятати і почнемо зберігати в своєму розумі.

Якщо вам лінь писати ці деталі під час сну, є також можливість поставити магнітофон, щоб нам не довелося турбуватися про написання, уникаючи повного втрати бажання спати.

Навчіться розрізняти мрію та реальність

Коли ми прокидаємося, досить дивно, що ми потрапляємо в ситуацію, в якій ми можемо знати, прокидаємось ми чи ні, але це не трапляється саме у снах, і саме це, в момент, коли ми починаємо бути в свідомості під час сну, перше, що ми робимо, це запитати себе, чи насправді ми мріємо чи не спимо, тому зараз ідеальний час зробити те, що називається "Перевірка реальності”, Яка в основному фокусується на ряді фокусів, які дозволять нам дізнатися, чи це насправді фантазія чи реальність.

Найпопулярніший і, мабуть, найуживаніший трюк - це, наприклад, затиснути руку, і в тому випадку, якщо ми цього не помітимо, ми, очевидно, будемо уві сні, хоча слід зазначити, що цей фокус може зазнати невдачі, оскільки наш розум це може навіть змусити нас відчути щип, хоча насправді ми не щипаємо себе.

Тому, якщо трюковий прийом не спрацював, ми також можемо вдатися до інших, які базуватимуться на спостереженні будь-якого елемента, що знаходиться в межах нашої доступності. У реальному житті ми можемо бачити чітко визначені та конкретні форми і аналізувати їх без особливих проблем, але у снах речі можуть спотворюватися і навіть змінюватися.

Це означає, що ми будемо фіксувати погляд, наприклад, на вазі, екрані, книзі чи будь-якому іншому конкретному предметі, і ми побачимо, чи з часом він залишається абсолютно нерухомим, або оцінюються якісь зміни, які не є реалістичними зовсім.

Ще одна хитрість - це читання, і це полягає в тому, що якщо у нас є під рукою текст, то у випадку снів ми помітимо, що нам важко читати зміст або це абсолютно незв’язний текст.

Таким же чином ми можемо проводити інші перевірки, наприклад, дивитись у дзеркало, чи є воно поруч, відкривати або закривати крани, намагаючись щось змінити своїм оточенням своїм розумом, тобто від переміщення предмета до появи чогось конкретного , наприклад як тварина чи килим тощо.

Звичайно, ми повинні мати на увазі, що всі ці деталі можуть різнитися залежно від людини, тобто так само, як певний фокус може комусь послужити, можливо, для інших вони взагалі не мають ніякої користі, і навпаки, тому Ви рекомендуємо підготовка списку з усіма цими ваучерами та можливими варіантами, щоб ви пройшли тестування по одному, щоб з’ясувати, який з них ефективний у вашому випадку.

Спробуйте повернутися до тієї ж мрії

Напевно з якоїсь нагоди ви прокинулись і виявили, що вийшли з казкового сну, до якого хотіли б повернутися, і в цей момент ви намагаєтесь повернутися спати, щоб повернутися знову і продовжувати там, де ви зупинилися.

У більшості випадків нам це не вдається, але в деяких правда, що ми можемо продовжити мрію знову, але він зазвичай змінюється на інший поступово і практично, не помічаючи цього, а це означає, що ми справді не контролюємо його і насправді не встигли адаптуватися до цього відновлення.

Отже, те, що це показує, це те, що можна повернутися до мрії, яка наснилася раніше, але ми повинні навчитися керувати нею та підтримувати певну ясність, щоб не дати їй перейти до іншої мрії, і, таким чином, продовжуйте насолоджуватися цим досвідом.

Для цього ми будемо вдаватися перш за все до списку мрій, який ми написали на першому кроці, так що ми знайдемо той, який нам найбільше подобається, і не тільки прочитаємо його, але спробуємо запам'ятати знову якомога точніше. З цієї причини важливо, щоб при транскрибуванні сну, коли ми прокидаємось вранці, ми не лише додавали дані, щоб допомогти нам це запам’ятати, але щоб ми намагалися бути якомога конкретнішими та пояснювати кожен крок і кожну деталь, що можливо, траплялося, зокрема, наприклад, та Червона книга, яка знаходилась у правій частині вікна, хоча апріорі здається, що вона не має жодного значення або значення уві сні, але це важливі деталі, які будуть дуже корисні нам запам’ятати кожну деталь навколишнього середовища, а отже, і самої мрії.

Метою буде читати цей текст щодня і намагатись якомога краще запам’ятати сон перед сном, а коли ми закриємо очі, спробуємо запам’ятати цей сон, але цього разу більш наочно, в той же час, коли ми будемо робити все можливе, рухаючись тим, що ми пам’ятаємо про цей сценарій, таким чином досягаючи створити майстерність над сном хоча це ще не відбулося.

У цих випадках може бути дуже корисно вдатися до цього релаксація, оскільки вони допоможуть нам почуватися більш врівноваженими та рівномірними будьте пильні під час сну, так що ми запобігатимемо розуму взагалі засинати.

Підводячи підсумок, те, що ми будемо робити, це записати наші мрії, вказати на наступний день все, що сталося уві сні, навчитися розрізняти реальне життя та мрії, навчитися розслаблятись і зберігати ясність, прочитати ту мрію, яку ми хочемо пережити просто перед сном і, нарешті, інтерпретуючи це в нашій уяві, використовуючи всі ресурси, які ми практикували та вивчали весь цей час.

І пам’ятайте, якщо ви один з людей, яких навчили навчитися керувати сновидіннями, за допомогою цих простих прийомів та трохи практики ви зможете насолоджуватись неймовірними враженнями, крім того, ви також пізнаєте себе краще , і навіть може змінити деякі аспекти вашого життя, які апріорі вам не подобаються або хочете вдосконалити.