Прийоми досягнення самодисципліни
У цій статті ви знайдете 5 прийомів для мотивації себе та досягнення тієї самодисципліни, необхідної для досягнення ваших цілей, а також чудове відео в кінці цього самим Наполеоном Хіллом.
Як залишатися мотивованим?
Якщо вам коли-небудь було важко отримати або залишитися дисциплінованим, можливо, ви боролися з відсутністю мотивації. Мотивація та дисципліна зазвичай йдуть рука об руку, оскільки без мотивації стати дисциплінованим майже неможливо.
Дисципліна - це воля та прагнення робити те, що потрібно. Без дисципліни наше життя було б у хаотичній ситуації. Подумайте про речі, якими ви займаєтесь щодня або щотижня та які вам потрібні, щоб підтримувати своє життя належним чином: виконання домашніх справ, особиста гігієна, оплата рахунків, сон ... Без усіх цих речей, яким би було ваше життя?
Якщо у вас немає самодисципліна ваше життя може бути колосальним безладом. Укорінені шкідливі звички та недисциплінований розум можуть перешкодити вам досягти своєї мрії. Без якоїсь внутрішньої чи зовнішньої мотивації ви навряд чи розвинете необхідну дисципліну.
5 ідей для досягнення мотивації
Щоб уникнути цієї низхідної спіралі та розвинути сильне почуття самодисципліни, вам потрібно залишатись мотивованим. Є кілька способів, але я залишаю вам 5 ідей для початку:
1. Зосередьтеся на перевагах. Подумайте кілька хвилин з кожним виконаним завданням з користю, яку отримаєте. Мати на увазі якусь винагороду, має вирішальне значення для отримання та мотивації.
2. Працюйте до реалістичної та конкретної мети. Розбийте ціль на дрібні кроки і зосередьтеся на них щодня. Пам'ятайте, що якщо ви не виконаєте створені вами кроки, ви не досягнете своєї мети.
3. Використовуйте візуалізацію. Уявіть собі великий кіноекран, на який вони проектують фільм, в якому ви головний герой. У фільмі ви вже досягли своєї мрії, і з крісла милуєтесь тим, як ви радієте і якою користю вона вас приносить. Відтворити фільм дуже докладно.
4. Надихайтеся. Читайте мотиваційні книги великих майстрів і дивіться надихаючі фільми. Спробуйте зв’язатися з тими людьми, які поділяють ваші цілі або вже їх досягли.
5. Щодня переглядайте свою мотивацію та свої цілі. Було б добре, якщо б ви створили журнал і записали все, що стосується вашої мети. Запишіть свої надії, мрії, сумніви та перемоги.
Одним із факторів успіху є самодисципліна. Пам’ятайте, що самодисципліна без мотивації дуже важка.
На завершальний штрих я залишаю вам це чудове відео Наполеон Хілл, великий гуру мотивації: