如何帮助那个特殊的人

手牵着手

我有一个朋友,最近我变得很依恋,他患有抑郁症,事实是他对我的感觉更坚强,但由于抑郁症的困扰,我仍然无法与他保持联系,因为我觉得这已经影响到我了。

我总是尽我所能照顾他,我设法分散他的注意力,使他向我坦白,当他和我在一起时,他感到某种“和平”,当他绝望时,我使他平静。

他去看医生,是一位精神病医生,他以前曾接受过各种对他有用的治疗方法,但现在看来效果并不相同,他已经非常绝望,以至于他割断了胳膊想死,这让我非常担心,我什至告诉他我下次去看医生时会和他一起去看医生,这样他就不会孤单。我非常感谢他,我不忍心看他如何受苦,这正在影响着他。我恐怕他会意识到我对他的痛苦,并认为他只是每个人生活中的障碍,而他所服务的唯一事情就是让我感到难过。

我非常感谢您提前做出的任何回应,希望他们能对我有所帮助。


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  1.   托尼·马托雷尔(Toni Martorell)

    你好,

    首先,非常感谢您与我们联系并向我们解释您的情况。

    我认为,尽管您将注意力集中在朋友身上,但由于您表达自己的方式,必须进行三项治疗工作。

    首先,您的关注点之一就是朋友的心情。 毫无疑问,您的支持非常重要,并且肯定会极大地帮助他前进。 沮丧的情绪的特征是对我们生活中发生的一切事情都有负面的解释,如果他说在您的面前他会感觉更好,那肯定是因为他确实非常重视这种支持。 您去看心理医生来治疗您的心理状态是非常肯定的,但是如果您的康复没有进展,则可能有必要考虑更换专业人员。 有时,并非所有的专业人员都能为所有人服务,从一名治疗师到另一名治疗师的简单转变就可以创造奇迹。

    我认为很重要的第二个方面是您自己的心态。 与情绪低落的人保持联系并始终保持积极状态是非常困难的,这与需要长期关注的人的看护人所经历的倦怠综合症非常相似。 能够保持良好的心理卫生并亲自照顾好自己,才能将我们的全部爱心奉献给同胞,总是感到积极的支持很累人,如果我们看到这样的话,很容易陷入绝望我们鼓励的努力没有奏效。 因此,我鼓励您照顾好自己,照顾自己,同时更好地帮助您的朋友。

    您必须处理的第三个方面与您的关系有关。 从您所说的来看,你们两个之间似乎有很强的自尊心,这取决于您朋友的情感问题,因为您一方面认为它们是制止与他人相处或真正向他展示自己的方式的刹车。感觉(如果看到您也受到情感影响,会害怕伤害他)。 我认为您将必须努力处理自己的关系,以探索如何以积极的方式帮助您,并从和睦相处中汲取好处,并克服可能以消极的方式影响您的那些方面。

    1.    劳拉

      非常感谢您抽出宝贵的时间回复我,我没有时间阅读您的回复。 我告诉他,我仍在和朋友战斗,尽管有时我认为情况会变得更糟/:我承认,我很害怕他会做某事并永远失去它。 我已经告诉过您有关改变您的医学意见并尝试其他医生的问题,但是问题是您的家庭资源很少,他们无能为力。 感谢你的宝贵时间。