通过写 @ psycholocos2
恭喜你如果您正在阅读本文，那么我们鼓励您 生活的改变... 尽管从原则上讲，您甚至都不知道从哪里开始。
也许这个 视频 成为改变生活的动力。 我建议您先看看它，然后再继续。
在此视频中，我解释了生活的任何改变都需要付出巨大的努力，以及实现这种改变所必需的。 下面，我解释了一系列改变生活的规则：
[您可能对“积极思想的力量”感兴趣（实际示例）]
当然，您已经在数十个网站，文章，书籍，会议等上听到…… 改变 这是必要的，积极的，强制性的。 他们鼓励您改变生活，习惯，习俗……一切实现目标的方法。 说实话，就像戒烟一样。 或更笼统地说，如何实现成功，幸福，和平...
以上所有都是非常有趣的。 很遗憾， 在这里，我来消除关于某些神话 “改变”。 准备好开始了吗？ 您现在所读的内容可能令人困惑，令人失望……或者在最坏的情况下，请教育您。
变革的本质
改变，实际上，废话. 没有人想要改变。 在结束本文之前，请考虑以下事项：您可以走多远？ 您愿意还是愿意牺牲自己的财产？ 你能停止做自己喜欢的事吗？ 您是否会一直留给这个一直给您带来安全感的舒适区域？ 因为我们面对现实：我们无法通过完全按照现在的方式进行更改。 必须留下一些东西。 是否昂贵。 这就是为什么我申明： 没有人想要改变，而真正的人想要改变，是因为他们别无选择。
如果您忍受了这条线，则由您决定。 您是否真的要等到别无选择，还是更喜欢另类？
对不起所有读者。 但 他不得不对此进行介绍性的责骂。 我向您保证，从现在开始，您将开始看到不同的事物。 实际上，我们将解决不同的问题。
我们真的可以改变，还是只是一种幻想？
老实说，对我们的改变是非常大的 进步的. 不管是什么。 除非我们及时回顾或被第三方告知，否则我们不会注意到任何情况上的变化。
对于那些不了解我们的进步的人，他们将对变化有更多的感知。 但是，我们自己朝着这一进步前进，而不是称其为变革， 称它为更准确 进化.
更改应持续多长时间？
必须进行更改 持续一致。 也就是说，它必须在多种情况下随时间推移具有持久性。 也许对您来说技术性很强？ 出色地。 以“戒烟”为例。 我们可以说，如果您仅三天没有触摸香烟，您就真的戒了烟吗？ 还是可以说，如果只在特殊聚会上吸烟，您肯定已经戒烟了吗？ 这是恒定性和一致性的规则。 剩下的就是运用一些常识。
我们对自己的真正改变是什么？
他们将能够卖给您，您可以改变自己的生活。 但是，当推到推来推去时，您知道这并不像说那么简单。
我们的每一个动作都由一个思想，一种情感，一个动作或同时由这两个概念组成。 如果您想改变现在的样子，就必须采取行动 信仰 （以改变您的想法），您的 态度 （从而对您的情绪有所作为），以及对您的 习惯 （并使用它来修改您的操作）。
最重要的是，我需要更改什么？
无论是治疗关系，培训课程还是自己在家中； 每次更改都需要三个要素：
- 关于 目标 这标志着您的最终目标。 它们越具体，越交错，就越容易知道您必须执行哪些操作来遵守它们。
- 一 动机 让你继续前进。 您可以通过自己的论点（内在动机）或外部奖励（外在动机）维持自己的动机。
- 最后， 补偿。 也就是说，这是整个变更过程的最终含义。 那条路值得走。
我知道即使如此，您仍然想要更多。 我知道，现在您需要更多线索才能知道您还需要什么改变生活。 因此，我建议您再次看到此内容 视频 我在上面向您展示的内容，以便您可以解决您所缺少的疑问（肯定您有目的地将其留在了最后）。
如果您喜欢这篇文章，请与所有朋友分享。 如果他们中的任何一个正在为改变自己的生活而辩论，那么他们就应该像您一样知道这个秘密。
ÁlvaroTrujillo撰写的文章。 您可以继续进行以下操作：
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