生活中的寄生虫

昨天我看了一部很棒的电影 防火。 如果您的婚姻有危机，我建议您看一下。

也一样在影片的某一时刻，一个非常有效的建议似乎在您的生活中得到了实现：«摆脱那些生活在您生活中的寄生虫。 很多时候，它们会以成瘾的形式夺走您的时间，健康和金钱。

烟草是寄生虫的一个例子。 它剥夺了您的健康和金钱。

但是，寄生虫可以是另一种类型。 您是否浪费太多时间看电视？ 电视上出现的内容中80％没有任何作用。 关掉电视，他妈的 一本好书。 我建议您每天至少阅读一小时。 这可能是您放松的时刻。 也许您选择了一本能完全吸收您的书，却发现自己一天要读书三个小时。 不用担心。 请阅读所有可能的内容，因为它会增强您的灵魂。

寄生虫的另一个很好的替代品是 运动。 类似于阅读的事情发生了。 花在运动上的时间越多越好。 对身体和心灵都有好处。 内啡肽将猛增，您的幸福感将大大提高。

营养充足 这是您必须融入生活的另一个补充。 逃离 垃圾食品 和小饰品。 在饮食中加入豆类，蔬菜，蔬菜和水果。 如果您正确地照顾好自己的身体，生活就会对您微笑，因为您会因此获得更大的满足感和享受。

尊重你的睡眠时间。 有固定的睡眠时间表是件好事。 总是在同一时间上床（晚上不晚于12）并早起（早上8点）。 请记住 谁早起，上帝帮助。 尝试每天睡8个小时。

记住：摆脱寄生虫。 我给你一个 视频 这样您就可以对酒精这种癌症有所了解：