积极情绪：治愈心灵
在本文中，您将找到：
-积极情绪的重要性。
-关于改变负面状态的权力的个人轶事。
-视频：积极心理学的情感和讲座
你有没有停下来思考 积极情绪的力量？ 幸福是由一系列积极的情绪组成的。 积极的情绪是迈向成功的最佳鞋类 个人成就感.
有时候，您为某事感到难过或一遍又一遍地沉思于消极的想法，突然间发生了一些事情，使您从昏昏欲睡或消极的紧张状态中解脱出来，而积极的情绪在您内绽放，如强烈而又新的自信，喜悦，希望或使您发笑的东西。
关于积极情绪的力量的轶事
我记得有一次我真的被一个人的态度所困扰：他不公正地批评了我所做的工作，并命令（命令）我再做一次。 我和孩子们出去散步。 我真的不喜欢这样的旅程，因为我的脑子里充斥着对那个人以及他将要做什么或将如何行事的消极想法。 他处于“消极tr状态”。 突然，我看到了我儿子（当时两岁）如何站在两个在公园里喝酒的乞before面前。 我的头脑自动从那消极的tr中走出来，专注于那个场景。 乞g开心地看着他。 有一次，我的儿子摘下了他的奶嘴（这是他最珍贵的宝贝），并将其提供给其中一个奶嘴放进嘴里。 那让我和乞g们都笑了。
从那一刻起，我的下午改变了。 我不知道我是否和那个人忘了这件事，或者我轻描淡写了它的重要性。 事实是，由于观察一个有趣的场景而产生的笑声使我的心情发生了变化。
积极的情绪可以改变我们的消极状态。 这些消极状态可能是由或多或少的严重问题引起的，尽管问题的严重程度取决于每个人。 对于我们每个人来说，我们的问题是世界上最严重的问题，但是我向您保证，如果您认识邻居的问题，那么您将不会与您的邻居眨眼。
培养积极的情绪 这是挑战，也是一门艺术。 这就是情绪智力和积极心理学的现代心理潮流。
我鼓励您调查并沉浸在这些新的心理潮流中。
视频
基本情绪
马丁·塞利格曼（Martin Seligman）关于积极心理学的演讲。