如果没有意识到这一点，我们会无言以对，我们的身体在谈论着我们很多东西，而我们几乎没有意识到它。 您可以说您同意某件事，更糟糕的是，如果您确实不同意，您的肢体语言将使您失望。 只有懂得肢体语言的人才会知道您真的不同意 即使您说是或尝试说服您的想法，
如果您不知道谈论肢体语言时的意思，那么现在该是您了解其中的类型的时候了， 定义它的特征和一些示例以更好地理解它。
肢体语言的4种类型
您是否注意到自己的肢体语言？ 连说话都没有 你每天都非语言交流 通过您的肢体语言。 您的移动，行走，坐着和站立的方式可以使您更好地了解自己。 所有人通过四种方式表达自己的肢体语言：轻巧而动态的运动，平稳流畅的运动， 动态而坚定的动作，或者精确而大胆的动作。
这些运动中的每一个都有不同的含义，并与四种能量之一匹配。 能量剖面是基于运动的个人轮廓系统，我们自然世界中的所有事物都以主导的能量类型为主导。 两种最强大的评估工具 当发现自己的能量类型时，就是面部特征和肢体语言。
让我们看一下四种肢体语言，以便您理解它们的含义。 当然，您会感到自己是其中某些人的混合体，但也许您是占主导地位的人……请不要错过！
输入1
类型1与向上，轻和乐观的能量有关。 您在自己的小径上走着一个漂浮而开朗的码头。 您坐着并站着要移动很多，经常改变自己的位置。 您可能不喜欢其他人坐立不安，因为您不喜欢长时间坐着或专注于一件事情。 您经常盘腿或非常舒适地坐在地板上。
例子：“我的兄弟总是不好意思和我一起走过我们学校的走廊。 她说她太活跃了，总是像蝴蝶一样飞来飞去，经常碰到东西和人。”
输入2
第二类是关于平稳流动的能量的。 您可以平稳而优雅地行走。 您需要采取更长的步骤并保持双脚靠近地面。 大步没有弹跳，而是非常流畅的运动。 您坐着并站成S形曲线或松弛曲线的形状，将头保持在一侧。
例如：“我经常处于小组末尾，我的伴侣和2型女儿后面走了3-3步。几天前，我3型女儿说：'快来，妈妈，快点！” 我告诉她我们不必着急，她说：“我是3型。我喜欢跑步！”
输入3
该类型具有大量的有功，无功能量。 您脚踏实地，脚踏实地，脚踏实地，精力充沛，精力充沛。 每个人都能听到你的到来。 当您坐下时，由于您的故意运动，人们甚至可以听到您的声音。 当您坐下并站起来时会产生角度。 双腿交叉，一只脚在你下面抬起， 您的头向一侧倾斜，您的手放在腰上，或者您的身体在腰部弯曲。
例如：“有一天，我从房子的一侧走到了家人的另一侧。 当我进入房间时，我注意到每个人都在看着我。 '怎么了？' 我问。 “没事，”我丈夫说。 “我们以为你生气了，这样走。” 我什至没有意识到！
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这种能量是恒定的。 您的脚步非常直立，静止不动，气势磅ma，四肢和身体几乎没有运动。 您还可以非常直地坐着，笔直的姿势，双脚放在地面上，双手折叠或垂在两侧。 您通常会看起来很正式。 大多数跑道模型都表达了主要的4类能量： 身体自然直立，运动平衡，结构挺直，肩膀挺直，姿势完美.
例子：“我的4型丈夫无论走到哪里，都要以稳定的步伐行走。 通常它不会减慢速度。 而且，如果您迟到了，您也不会着急。 实际上，如果我赶时间，它将完全停止行走，直到我不再赶时间为止。 他将成为自己运动的权威放在首位”。
您应该知道的功能
1970年代，加州大学洛杉矶分校（UCLA）传播学者Albert Mehrabian激发了我们对演讲技巧的理解的一场革命。 他们的实验表明，听者对说话者的信息的情感反应与它有关。 说话者的面部表情和语调，而不是说话者使用的实际单词。
在接下来的30到40年中，传播者和顾问对Mehrabian的发现进行了漫长而艰难的思考，声称他们指出非语言交流比说话者的实际话语更有意义。 任何参加过大学会议的人都知道这不太可能。 Mehrabian并不是在谈论意义，而是在谈论感情和态度。 因此，当有人告诉您说的是口气和肢体语言而不是单词时，请不要相信。
但是，Mehrabian的工作清楚地表明，您的表达技巧必须包含语气和肢体语言，因为错误可能会引起负面的情绪回应，从而破坏您的信息。 换句话说，您的演讲总是比您所说的要多。
如果您想发言，开会或出席，则应对您的信息负责。 您必须使用自己的演讲技巧来清晰，有效地进行演讲。 这意味着您必须小心自己的肢体语言。 您需要显得自然而热情。 肢体语言的要素 演示者的表情是面部表情，平衡，脚部位置和手势。
- 表情。 它必须具有吸引力和令人愉快。 实现这些品质的最好方法是微笑。 微笑使您的脸充满活力，使您更有趣。 它还使观众更加喜欢您，并帮助您与他们建立联系。 因此，请面对观众并微笑。
- 平衡。 这意味着您的双脚之间的重量要均匀分布。 站立时，双脚分开与肩同宽，双手放在两侧（打手势时除外）。 无论您传达的信息是什么，这种姿势都可以通过传达坦率和真实性来增强您的能力。 良好的姿势会投射能量； 不良姿势会引起冷漠或不确定。 当您保持直立和平衡时，似乎您已准备好应对任何事情。 垂直并不意味着刚性。
- 脚的位置。 这意味着保持原位不动，走路或敲打，所有这些都传达出紧张的印象。 为了强调思想，您可以沿着直线走近观众，但是当您停下来时，停下来表达思想，然后 然后回到更中立的位置。
- 这些手势来自肩膀，因此涉及整个手臂。 它们远离身体，并且总是在手掌张开的情况下完成。 一次让他们一只手臂，因为当您用双手示意时，您的手会跟着走， 看起来像是舞步。 并用手势来说明您在说什么。