我遇到了这个 书 在我市的公共图书馆中。 它写于2009年 阿纳特·巴尼尔（Anat Baniel）， 临床心理学家。
其标题 “有意识的运动”，唤醒心灵以恢复活力。
美国物理医学与康复学院的医学博士克里斯托弗·瑞安（Christopher Ryan）在书的封面上写道：
“ Anat Baniel的发现对我们所有人都至关重要，因为它们可以帮助我们充分发挥潜力。” 答应吧？
巴萨多恩 9个基本原则 为了恢复身心之间的功能关系，Anat Baniel方法为每个人提供了无限扩展其身体和智力能力的可能性：更大的思想和动作灵活性，活力，智力，幸福感以及与他人的联系的便利性。
能量水平与大脑息息相关。 当缺乏必要的发展时，我们会在身心上入睡，陷入昏昏欲睡，对外界刺激的反应也会减少。
为了使它醒来并成长为任何限制，有必要引入 改变我们的思维方式。
“有意识的运动” 它凝聚了9个键，您的神经元需要自我更新的一切。 有些是基于身体上的动作； 其他的，在心理和概念上的练习。 但是每个人都回应 大脑需要，为您提供有关创建新思维模式的宝贵信息。
被神经科学的最新进展所认可，Anat Baniel方法适用于所有类型的患者，甚至是有特殊需求的患者。
今天将其集成到您的日常工作中； 您会发现改进和转变没有无限的可能。
（从盖板取下的文字）。