Usizo lokuqala lwezengqondo luhlose ukunikeza ukunakekelwa kwabantu kanye ukubhekana nezidingo ezithile ezingokomzwelo abantu abathile abangaba nazos. Ngenxa yosizo lokuqala olushiwo ngenhla lwezengqondo, abantu bayakwazi ukubona izidingo okukhulunywa ngabo futhi bathuthuke kakhulu maqondana nempilo yabo engokomzwelo.
Esihlokweni esilandelayo sizokhuluma nawe ngendlela enemininingwane eyengeziwe usizo lokuqala ngokwengqondo futhi ziyini izinhloso zabo.
Kusho ukuthini ngosizo lokuqala lwezengqondo?
Kuwuhlobo lomsebenzi wokweseka osiza abantu abaye bahlukumezeka ngendlela ethile. Isigameko esibuhlungu sidala ukuthi umuntu abhekane nochungechunge lokusabela ngokomzimba, ukuziphatha noma imizwa. Lokhu kusabela kuzophazamisa ngendlela engeyinhle osukwini lwabo nosuku.
Lezi zinsiza zokuqala zisetshenziswa ngokushesha lapho ukuhlukumezeka okukhulunywe ngakho ngenhla kwenzeka noma inhlekelele, kungaba amahora ambalwa kamuva noma ngemva kwamasonto ambalwa. Kodwa-ke, kungenzeka ukuthi ukusabela kokuhlukumezeka okukhulunywa ngakho kukhule ngemva kwezinyanga ezimbalwa noma iminyaka embalwa. Kulezi zimo, usizo lokuqala lwezengqondo luyasebenza futhi.
Lusetshenziselwani usizo lokuqala lwezengqondo?
Inhloso yosizo lokuqala lwezengqondo ayiyona enye ngaphandle kokubhekana nochungechunge lwezidingo ezicacile:
- Nciphisa isimo sosizi noma ukucindezeleka womuntu
- Thola isivikelo esithile kanye nezokuphepha.
- khomba futhi uphathe izidingo zangempela.
- Setha eyodwa ukuxhumana kwabantu.
- lula iqiniso ukusekelwa komphakathi kubantu abayidingayo.
- siza ukuqonda inhlekelele noma ukuhlukumezeka komuntu.
- Khomba amandla omuntu ukubhekana nesigameko esibuhlungu.
- Siza umuntu akholelwe ukuthi ukubhekana nesimo kungenzeka ezehlakalweni ezithile ezibuhlungu.
- Lungiselela abantu ukuthi bakwazi ukululama ezenzakalweni ezithile ezihlobene ngomcimbi noma ukuhlukumezeka.
- Yehlisa izinto eziyingozi ezifweni ezithile zengqondo njengoba kwenzeka nge-post-traumatic stress disorder.
Iyini imigomo yosizo lokuqala lwezengqondo?
Kunenqwaba yezinhloso lapho kusetshenziswa usizo lokuqala lwezengqondo:
Qinisekisa ukuphepha
Enye yezinhloso zosizo lokuqala lwezengqondo wukuqinisekisa ukuphepha kwabantu, abaye babhekana nokuhlukumezeka okuthile esikhathini esithile ekuphileni kwabo. Lokhu kuvikeleka kusiza ukunciphisa ukusabela okungokomzwelo okungekuhle okubangelwa isenzakalo esishiwo ngenhla.
khuthaza ukuzola
Ngemva kokubhekana nesenzakalo esithile esibuhlungu, kuyinto evamile futhi umkhuba ukuba umuntu abe nokusabela okuthile ngokomzwelo njengokuthi njengokukhathazeka noma ukunganaki. Usizo lokuqala lwezengqondo luhloselwe ukuzuza ukuzola nokuthula kumuntu ongaphilile ngokomzwelo.
thuthukisa ukuxhumana
Enye yezinjongo zosizo lokuqala lwezengqondo ukusiza ukuvuselela ukuxhumana nendawo eseduze yomphakathi, kungaba nomndeni noma abangani. Lokhu kuyisihluthulelo lapho umuntu okukhulunywa ngaye ekwazi ukululama ngokugcwele.
Khumbula ukusebenza kahle ezingeni lomuntu siqu
Kujwayelekile ukuthi abantu abahlukumezeke ngendlela ethile bacabange ukuthi abanalo ikhono elidingekayo uma kuziwa ekusingatheni imisebenzi ehlukene yansuku zonke. Usizo lokuqala lwezengqondo lufuna ukukhumbuza abantu ubani oyidingayo, Zihlala zisebenza kahle ezicini ezihlukahlukene zokuphila.
Obani abaphethe ukunikeza usizo lokuqala lwezengqondo?
Ezingeni elijwayelekile, kungashiwo ukuthi noma ubani onolwazi oluthile ngale ndaba anganikeza ukwesekwa kwengqondo okukhulunywe ngakho ngenhla. Ezinhlekeleleni ezinkulu, usizo lokuqala olungokwengqondo kufanele luhlinzekwe ochwepheshe beqiniso kulo mkhakha, njengabachwepheshe bezempilo, othisha, noma amavolontiya okusekela ngokwengqondo. Ngakho, ochwepheshe bezempilo yengqondo njengodokotela bengqondo noma odokotela bengqondo Ngokuyinhloko banomthwalo wemfanelo wokuhlinzeka ngosizo lokuqala olushiwo ngenhla.
Izinyathelo okufanele uzilandele kusizo lokuqala lwezengqondo
Ochwepheshe ngale ndaba bayeluleka noma batusa ukulandela uchungechunge lwezinyathelo, lapho usebenzisa usizo lokuqala lwezengqondo:
- Okokuqala, ukuphepha kufanele kuqinisekiswe futhi kusukela lapho kusebenze ngendlela efanele. Kubalulekile ukuhlola imvelo, ukuze ukwazi ukwenza isiqiniseko sokuthi kunabantu abanezidingo eziphuthumayo. Laba bantu kufanele baphephe ukuze babavimbele ekulimaleni okwengeziwe ngokomzimba nangokomzwelo.
- Endaweni yesibili kufanele wazi ukuthi ulalela kanjani futhi kungenxa yokuthi akubona bonke abantu abayosabela ngendlela efanayo ezehlakalweni ezithile ezibuhlungu. Ngenxa yokulalela ngenkuthalo, umuntu uyakwazi ukuveza indlela azizwa ngayo, into esiza ukuba aqaphele okungenzeka ukuthi kwenzekile. Lokhu kulalela kuzovumela ukuhlolwa okuphelele kobukhulu benkinga okukhulunywa ngayo futhi kutholakale izixazululo ezingcono kakhulu.
- Isinyathelo sesithathu kungaba ukuxhumana ngqo nomuntu onenkinga futhi zama ukwanelisa kangcono izidingo zabo eziyisisekelo ezahlukene. Kulesi sinyathelo, ulwazi olwanele lunikezwa umuntu futhi konke ukusekelwa komphakathi azokudinga kuhlinzekwa. Ngale ndlela, umuntu angaphinde alawule ngokugcwele futhi aphile impilo yansuku zonke ngaphandle kwenkinga.
Uyini umehluko phakathi kokwelashwa kwengqondo nosizo lokuqala olungokwengqondo?
Umehluko omkhulu ungenxa yokuthi usizo lokuqala lwezengqondo lungenziwa yinoma yimuphi umuntu onentshisekelo, kuyilapho esimweni sokwelashwa kwengqondo kufanele kwenziwe kuphela ngabachwepheshe. njengezazi zokusebenza kwengqondo, odokotela bengqondo noma ochwepheshe bezengqondo bezemfundo.
Isikhathi sosizo lokuqala lwezengqondo ngokuvamile kusuka emaminithini kuya emahoreni kuyilapho esimweni sokwelashwa kwengqondo ngokuvamile kuthatha amasonto ambalwa kuya ezinyangeni ezimbalwa.
Ukwelashwa kwengqondo kuzokwenziwa esimweni somtholampilo nangendlela yangasese. Endabeni yosizo lokuqala lwezengqondo, lwenziwa ezindaweni ezingakahleleki, ikakhulukazi endaweni lapho kwenzeka khona umcimbi.