Imizwa emihle: philisa ingqondo
Kulesi sihloko uzothola:
- Ukubaluleka kwemizwa emihle.
- I-anecdote yomuntu siqu ngamandla ayo okuguqula izimo ezingezinhle.
- Amavidiyo: Imizwelo kanye nesifundo se-Positive Psychology
Wake wama wacabanga amandla emizwa emihle? Injabulo yakhiwa iqoqo lemizwa emihle. Imizwelo evumayo yizicathulo ezinhle kakhulu zokuhamba ukugcwaliseka komuntu siqu.
Kwesinye isikhathi uphatheke kabi ngento ethile noma ukhathaze imicabango emibi kaninginingi, bese kuthi kungazelelwe kwenzeke okuthile okukususa kuleso simo sokuvilapha noma esingesihle sekati kanye nemizwelo emihle eqhakaza kuwe njengokuzethemba okuqinile nokuvuselelekile, injabulo, ithemba noma into ekuhlekisa.
I-Anecdote ngamandla emizwa emihle
Ngikhumbula isikhathi lapho ngangiphatheke kabi ngempela yisimo somuntu: wagxeka ngokungafanele umsebenzi engangiwenzile futhi wangithumela (uku-oda) ukuthi ngiwenze futhi. Ngiphume ngahambahamba nezingane zami. Angikuthokozelanga neze lokho kugibela ngoba ingqondo yami ibigcwele imicabango engemihle ngalowo muntu nokuthi uzokwenzani noma uzokwenza njani. "Wayesesimweni esibi". Ngokungazelelwe, ngabona ukuthi indodana yami (eyayineminyaka emibili ngaleso sikhathi) yayimi kanjani phambi kwezinxibi ezimbili ezaziphuza epaki. Ingqondo yami yavele yaziphumela kulolo thando olubi futhi yagxila kuleso simo. Abancengi bambuka bezijabulisa. Ngesinye isikhathi, indodana yami yakhumula i-pacifier (okwakuyigugu lakhe eliyigugu kakhulu) wayinikeza omunye wabo ukuthi ayifake emlonyeni wakhe. Lokho kwasenza sahleka nabaceli.
Kusukela ngaleso sikhathi intambama yami yashintsha. Angazi noma ngikhohliwe yini ngalolo daba nalowo muntu noma ngakubukela phansi ukubaluleka kwalo. Iqiniso ngukuthi imizwa yami ishintshe ngenxa yomkhiqizo ohlekisayo wokubuka isigcawu esihlekisayo.
Imizwa emihle inamandla okuguqula izimo zethu ezingezinhle. Lezi zimo ezingezinhle zingadalwa yizinkinga ezingathi sína kakhulu, yize ubunzima bezinkinga buncike kumuntu ngamunye; ngakithi ngamunye, izinkinga zethu zibucayi kakhulu emhlabeni kodwa ngiyakuqinisekisa ukuthi ukube ubuzazi ezomakhelwane / a ubuzohlala ngaphandle kokucwayiza nezakho.
Hlakulela imizwelo eyakhayo kuyinselele nobuciko. Lokhu yilokho okunakekelwa yimisinga yesimanje yezengqondo yokuhlakanipha ngokomzwelo kanye nokusebenza kwengqondo okuhle.
Ngiyakukhuthaza ukuthi uphenye futhi uzicwilise kule misinga emisha yezengqondo.
Amavidiyo
Imizwa eyisisekelo
Isifundo sePositive Psychology kaMartin Seligman.