Ungahlaziya kanjani amaphupho ethu?
Ebhekene nalo mbuzo, abantu bavame ukuthatha izikhundla ezihlukaniswe kahle. Abanye bawenqaba ngqo umqondo wokuthi amaphupho angaba ngumthombo wolwazi ovumelekile, abheke njengamampunge futhi angenanjongo, futhi athi akukho okungaqondakali ngawo nokuthi kungcono ukukhohlwa bese uqhubeka. Abanye, noma kunjalo, bakhombisa ukukholwa okuphelele nokungangabazeki kwizichazamazwi zamaphupho ezibatshela ngokunembile ukuthi uphawu ngalunye lusho ukuthini nokuthi lubikezelani. Futhi yize ekuqaleni incazelo ephakanyisiwe ingalingani nathi kakhulu, ngomcabango omncane, imvamisa siyawenza umqondo wayo.
Iphuzu ukuthi kunemibono eminingi eyiphutha ngalesi sihloko futhi akukho kulezi zikhundla ezimbili ezisondela ebucinisweni bomsebenzi wamaphupho. Uma kwenziwe kahle, ukuhlaziya amaphupho ethu kungasisiza ukuthi siziqonde futhi sizazi kangcono. Sivame ukucabanga ukuthi siyazazi futhi kuze kube yilapho senza umsebenzi kithi lapho sibona ukuthi kuncane kangakanani esikwaziyo. Futhi kulula ukugcina umqondo wokuthi sizakhele thina ngoba ukubheka ngaphakathi kwesinye isikhathi kungasabisa futhi / noma kuhlaze. Nginomona ngodadewethu? Ngeke! » Amaphupho asivumela ukuthi siveze imizwa ebuhlungu noma okunzima ukuyivuma, endaweni ephephile. Zembula izifiso zethu ezijulile, ubuhlungu kanye nokwesaba. Zisisiza nokuthi sichaze kabanzi imicimbi nemizwa. Ngokuya ngombono weGestalt, amaphupho ziveza izingqinamba ezingaqediwe noma ezingaxazululiwe futhi ziqukethe imiyalezo ekhona emayelana nokulwa.
Umhlahlandlela wokuhlaziya amaphupho ethu:
Enye yezinganekwane ezivame kakhulu ukucabanga ukuthi kunemithetho ebekiwe kusengaphambili yokuhlaziya amaphupho. Kepha iqiniso liwukuthi ayikho ifomula lomlingo. Yebo, umuntu ngamunye uhlukile, futhi Yize kuliqiniso ukuthi kunezimpawu zomhlaba wonke, incazelo esiyinikeza uphawu ayihlali ihambisana nencazelo omunye umuntu athi iyinhlangano. Okubalulekile ukuqonda ukuthi iphupho lisho ukuthini kulowo nalowo. Izimpawu ezivelayo noma esizikhethayo zibonisa umlando wethu uqobo. Noma kunjalo, ngithanda ukuncoma ezinye imihlahlandlela ukukusiza ujulise incazelo yamaphupho akho, futhi ngaleyo ndlela ufeze ukuzazi okungcono.
-
Bhala phansi amaphupho akho encwadini.
Lesi sinyathelo sokuqala sibalulekile ngenxa yesimo sokuguquguquka kwamaphupho. Sivame ukuqiniseka ukuthi sizokhumbula lokho esisanda kukuphupha kanti futhi kuthatha amahora ambalwa kuphela ukuthi iphupho lethu lishabalale, kwesinye isikhathi liphele nya. Ngakho-ke, lapho ushesha ukwenza, kungcono. Yingakho kunconywa ukuthi ube nephephabhuku nepeni lapho ungavuka khona. Akudingeki ukuthi ubhale yonke indaba, uma ukhumbula izingcezu kuphela, bhala phansi amagama noma amabinzana ngamanye. Noma noma uthanda, ungadweba iphupho lakho noma ingxenye ethile yephupho lakho elikuthathe ngokukhethekile. Ungakhathazeki ngokuthi kuzolingana okwamanje. Okubalulekile kulesi sigaba ukuthi okuqukethwe okungaqondakali nokungazi kweqa ibhuloho kungene ezweni likakhonkolo nokwaziyo. Uma ucabanga ukuthi kuyaqabukela uphuphe noma ukuthi ngokuvamile awuwakhumbuli amaphupho akho, akwenzeki lutho, bhala: "Angikaze ngiphuphe lutho" noma "angikhumbuli iphupho lami." Ngemuva kwamasonto ambalwa, cishe uzoqala ukukhumbula amaphupho akho. Ngisho namaphupho abonakala engabalulekile angasinikeza imininingwane ethokozisayo.
- Isinyathelo sesibili siqukethe khomba imizwa noma imizwa ehambisana nephupho. Uzizwe kanjani ngesikhathi uphupha? Yimiphi imizwa eyanqoba? Ukwesaba, injabulo, ukukhathazeka, ukumangala, ukukhungatheka, ukukhululeka, intukuthelo, ilukuluku, ukudideka, njll. ? Uyakhumbula ukuzwa lowo muzwa ezinsukwini ezedlule? Iyiphi ingxenye yephupho lakho okubambe kakhulu? Ngoba?
- Yimiphi imicabango evela ephusheni lakho? Isibonelo: "Ngeke ngiyithole", "Ngibalulekile", "Anginaso isikhathi", "Akupheli", "Angikwazi ukuphunyula", "Ngiyakwazi ukundiza", " Bafuna ukungilimaza "," Angihlulwa lutho "," Angiqondi ", njalo njalo. Bese uzibuze ukuthi ngabe ubulokhu unalezi zinhlobo zemicabango muva nje. Uma kunjalo, sikusiphi isimo noma izimo?
- Yiziphi izakhi ezivela ephusheni lakho? Ngokwendlela yeGestalt, into ngayinye imele ukuboniswa, isici sethu. Ake sicabange ngokwesibonelo ukuthi uphuphe usesemotweni nenja yakho, ngenkathi umuntu omubi ekujaha. Tshela le ndaba kuqala kusuka kumuntu wakho, bese uyibuka ngombono wenja yakho, ngokubuka kwemoto yakho, futhi ekugcineni kusuka kowe-villain. Ngabe ngamunye uzothini? Ukungqubuzana kwamaphupho empeleni kumelela izingxabano zangaphakathi.
- Uma ungaphakamisa ukuphela kwalelo phupho, belizophela kanjani?
por UJasmine murga