Ngizokushiyela uhlu Ukuzivocavoca okungu-9 noma imisebenzi ezothuthukisa i- ukuthuthukiswa komuntu siqu. Uzothola imiphumela emihle kuphela uma uzibophezela ukuyenza:
1) Funda izincwadi ngokuthuthuka komuntu siqu
Ungathola zonke izincwadi ozidingayo kumtapo wolwazi womphakathi. Khetha labo babhali abanesithunzi.
Ukufunda kwakho kuzokusa kufayela le- isimo esikhuthaze kakhulu Futhi yingakho ngincoma ukuthi uma nje ufunda okuthile okukukhuthazayo, kungaba yigama, ibinzana noma indaba, qala ukwenza okuthile obukade ufuna ukukwenza. Uzozizwa kahle futhi lokhu kumane kuyisiqalo.
Yenza lokhu kaningi ngangokunokwenzeka futhi uzokufeza okuningi ngosuku olulodwa kunabantu abaningi ngenyanga.
2) Ngabe unesibonelo noma umeluleki ongakugqugquzela?
Sonke sinomuntu esibheke kuye. Kwesinye isikhathi ukukhuluma ngegama lakhe noma ukumbona kuyasicasula imizwelo emihle kakhulu. Uma uncoma umuntu kakhulu, uzobe uthole imodeli enhle kakhulu ezokukhombisa ukuthi uthuthuke.
Indlela engcono kakhulu yokuthola okuningi kumodeli yakho ukuthola konke ngalowo muntu. Uthanda ini? Uwathathaphi amandla? Uphuma kuphi? Uke waba nokuhlangenwe nakho okushintsha impilo?
Qala ukufuna izimpendulo komagazini, emaphephandabeni, ezincwadini naku-Intanethi. Ngokufanelekile, ungahlangana nalowo muntu.
3) Lalela amabhuku alalelwayo ngokuthuthuka komuntu siqu.
Ungashintsha omunye womculo owulalelayo emotweni ngenye yalawa ma-audiobooks noma ungawulalela ngenkathi uzivocavoca umzimba. Ngincoma le ndatshana: Funda izincwadi eziyi-180 ngonyaka.
Ungalalela i-audiobook lapho uzizwa uphansi noma ungakhiqizi.
4) Nciphisa isikhathi osichitha ubuka ithelevishini.
Ngikholwa ukuthi ngaphezu kwezingu-75% zezinhlelo noma imibukiso evela esikrinini iwukuchitha isikhathi ngokuphelele futhi ayihlangene nakancane nemisebenzi ewusizo ezothuthukisa intuthuko yakho yangasese.
Enye into ehlukile uma uthola ifayela le- umhlangano wokuzithuthukisa. Uzothola ulwazi futhi uzozizwa usesimweni esihle futhi esikhuthazayo.
Khumbula: uma ungekho ngakolunye uhlangothi kwesikrini, mhlawumbe uchitha isikhathi sakho.
5) Vuka ekuseni.
Kuyo yonke imisebenzi ethuthukisa ukuzithuthukisa komuntu siqu, ukuvuka ekuseni kungenye yezinto ezibaluleke kakhulu. Kukwenza uzizwe umuhle ngawe futhi uzizwa sengathi ufeze okuningi ngalolo suku.
6) Joyina noma ube yingxenye yeqembu labantu abahle.
Kunemisebenzi eminingi yezenhlalo ongajoyina futhi ngokuqinisekile uzohlangana nabantu abakhuthele nabavumayo: amakilasi okudansa, i-aerobics, ...
7) Chaza imigomo yakho.
Kuyo yonke imisebenzi ethuthukisa ukukhula komuntu, ukuthatha isikhathi sokuzibekela imigomo ebaluleke kakhulu kubalulekile.
Bhala imigomo yakho eyi-15 oyifisa kakhulu, izinto eziyi-15 ofuna kakhulu ukuzenza noma onazo. Zibuze ukuthi yini ngempela ofuna ukuba nayo ezinyangeni ezi-3 kuya ku-12 ezilandelayo. Ufuna ukwenzani njengamanje?
Qiniseka ukuthi ukhetha imigomo engu-15 ebaluleke kakhulu. Ukuze wenze lokhu, ngiphakamisa ukuthi ubhale ama-40. Bese ukhetha i-15 yazo.
Uma usubacacisile, setha amagoli amancane ngenhloso ngayinye. Ngiphakamisa ukuthi usethe amagoli amancane ayi-10 enhlosweni ngayinye. Igoli elincane ngumsebenzi ozokusiza ukufeza inhloso yakho enkulu.
8) Funda ukupha ngaphambi kokwamukela.
Ukuze uthuthukise ukukhula kwakho komuntu siqu kufanele usebenzise lo mthetho wendawo yonke. Abantu abanikela ngaphambi kokwamukela baphumelela kakhulu empilweni.
9) Gwema abantu abangalungile.
Lokhu kumela omunye wemisebenzi ethuthukisa ukukhula kwakho komuntu siqu noma eyonakalisayo. Lezi zinhlobo zabantu zivame ukukuhudulela phansi nazo.
Isithombe: davenitsche.com
Ngephuzu lesishiyagalolunye, kuyiqiniso ukuthi lokho okushoyo kuyenzeka, futhi kuyesabeka, awazi ukuthi uzophuma uphi uma ukuleso simo-