Sonke sifuna ukuzethemba okuhle, kepha akulula njengawo wonke umuntu. Ukuzethemba kuyisisekelo sobuntu banoma ngubani, ngakho-ke kubalulekile ukuthi kuqine futhi kuzinze ngaso sonke isikhathi. Yakhiwa ngenxa yombono abanye abanayo ngathi nokuthi ngamunye uzibona kanjani.
Ukuzethemba okuhle kusho ukuthi empilweni umuntu uzizwa ephephile lapho ebhekene nobunzima. Unokuqina futhi futhi, uzizwa kamnandi ngempilo oyiphilayo futhi uzizwa ugcwele ezikhathini eziningi. Uma kungalungile nganoma yisiphi isizathu, izothola indlela yokushintsha okungalungile ukuthola ukulinganisela okungokomzwelo futhi.
Ukungazethembi
Vele kunabantu abazizwa bengavikelekile ngokwengeziwe ngezinto ezenzeka kubo, abangazethembi futhi ngokuvamile abakuthola kunzima ukujabulela impilo bebodwa. Bancike kwabanye ukuze bazizwe behle noma bebi ... Laba bantu bavame ukungazethembi.
Yize kubonakala kujwayelekile, ukungazethembi kuyinkinga engokomzwelo okufanele ixazululwe futhi ezimweni eziningi ukwelashwa kuyadingeka ukukufeza, noma okungenani, amandla amaningi futhi ufuna ngempela ukufeza lolo shintsho. Ukuzethemba okuphansi kubonakala ngokungazethembi nokuzizwa kabi ngawe. Abantu abanokuzethemba okuphansi bavame ukuzizwa bengathandeki, bengakhululekile, noma bengafaneleki.
Abantu abanokuzethemba okuphansi bavame ukungazweli. Banokuzizwa bebuthakathaka ngokwabo okungalimaza kalula abanye. Yini enye, abantu abanokuzethemba okuphansi "baqaphe ngokweqile" futhi bane-hypertensive kwizimpawu zokwenqatshwa, ukunganeli, kanye nokwaliwa.
Imvamisa abantu abangenakho ukuzethemba babona ukwenqatshwa nokungamukelwa ngisho noma kungekho lutho olunjalo olubazungezile. Ingozi ihlale isilele ukuthi bazokwenza iphutha, basebenzise ukwahlulela okungalungile, benze okuthile okuyihlazo, bazichaye ekuhlekeleni, baziphathe ngendlela engafanele noma edelelekile. Impilo, kukho konke ukuhlukahluka kwayo, imele ukwesabisa okuzethembayo njalo.
Ukuzethemba okungenabungozi
Ngenkathi ukuzethemba kwawo wonke umuntu kusengozini kwabanye abantu, abangagxeka ngokusobala, bahlekise, noma baveze amaphutha abo, usongo olukhulu nakakhulu ekuzethembeni kwawo wonke umuntu okucashile ngaphakathi.
Njengababukeli bokuziphatha kwethu, imicabango nemizwa yethu, asigcini ngokubhalisa lezi zimo ekwazini kepha futhi sikwahlulela. Ngakho-ke, singaba ngabagxeki bethu abanonya, sizigxeke ngokungenasihawu lapho sizithola senza iphutha ekwahluleleni, sikhohlwe okufanele sikukhumbule, sizwakalise kabi, siphula izithembiso zethu ezingcwele kakhulu kithi, silahlekelwe ukuzithiba kwethu, siziphathise okwengane. Ngamafuphi, siziphatha ngendlela esizisola ngayo nesingazisola ngayo.
Izwi elibucayi langaphakathi lifaka isandla ekuboneni okungalungile ngawe. Ukuba nombono ophambene ngawe kungaba nemiphumela emibi. Isibonelo, uma othile ekholelwa ukuthi abanye abantu ababathandi, maningi amathuba okuthi bagweme ukuxhumana nabanye futhi basabele ngokushesha ngokuzivikela, ngokwedelela, noma bahlasele abanye.
Isimo nezinga esisebenzisana ngalo nabanye kuthonywa kakhulu yile micabango ebonwayo, ngaphandle kokunemba kwayo. Eqinisweni, ubuntu bethu obubonakalayo bumele esinye sezisekelo ezibaluleke kakhulu lapho kuhlala khona ukuziphatha kwethu. Ngaphezu kwalokho, lapho sizibona kabi, noma ngabe sizibeka njengabantu abangakhululekile, abangajabulisi, abanamahloni, njll., Kuba nzima ukukholelwa ukuthi abanye bangasibona kahle. Ukuzethemba okuphansi ukuba nombono ongafanele ngempilo nokuthi abanye bangasithinta kanjani ngokungadingekile.
Izimpawu zokuzethemba okuphansi
Uma ungazi ukuthi unokuzethemba okuhle noma okuphansi, mhlawumbe ngalesi sikhathi usuthole umqondo wokuthi unjani nokuthi uzethembile yini noma cha. Kepha, Uma ungaqiniseki ukuthi unokuzethemba okuphansi yini, ungaphuthelwa yilezi zimpawu ukuhlola ukuthi unokuzethemba okunjani.
Ezinye izimpawu zokuzethemba ziphansi zisobala, kanti ezinye zifihliwe. Lezi yizimpawu ezijwayelekile nezincane zomuntu onokuzethemba okuphansi.
Izimpawu ezivamile
- Ayikwazi ukwethemba umbono wakho
- Njalo ecabanga ngokweqile
- Ukwesaba ukubhekana nezinselelo, ukhathazekile ngokungazinqobi
- Kunzima kuwe kepha uxola abanye
- Ukukhathazeka njalo nokudideka okungokomzwelo
Izimpawu ezingaziwa kancane
Ukuba umlutha womsebenzi
Emsebenzini, okulindelwe kusethwe ngokusobala. Noma kunengcindezi emsebenzini, uma kuqhathaniswa nobudlelwano noma umhlaba wezenhlalo lapho okuningi kungaziwa futhi kungalawuleki, umsebenzi ulula.
Kulula ukuhlangabezana nokulindelwe futhi wenze kahle emsebenzini. Ngakho-ke, abanye abantu abanokuzethemba okuphansi bangashintsha ukugxila kwabo emsebenzini babeke wonke amandla abo lapho.
Ukusebenza ngokweqile noma ukungenzi kahle
Abaningi bethu sebezwile vele ukuthi abantu abanokuzethemba okuphansi bavame ukungaphumeleli kahle njengoba besaba kakhulu ukubhekana nezinselelo ezintsha futhi abazethembi ngokwanele ukusebenzisa amathalente abo ngokugcwele.
Nokho, kunokunye ukweqisa. Abanye babo balangazelela kakhulu ukwehluleka nokwaliwa, ngakho-ke bazokwenza konke okusemandleni ukugqama futhi bazibonakalise. Lokhu kwamuva kungadidaniswa nokuzethemba okuphezulu, empeleni kujwayelekile ukukuphambanisa, kepha kubalulekile ukwazi ukuthi kuyini ukuze ukuqonde ngesikhathi.
Kubalulekile ukuthi wazi ukuthi unakho ukuzethemba okuhle noma cha. Uma kwenzeka ungenayo, udinga ukufuna usizo ngokushesha okukhulu. Njengoba ukuzethemba okuphansi kungaba nemiphumela emibi njengokucindezelwa noma ukuhlanekezelwa kweqiniso. Ukuzethemba okuhle kubalulekile ukuze ukwazi ukuphila impilo ephelele.
Khumbula ukuthi ungumuntu obaluleke kakhulu empilweni yakho futhi ngenxa yalokho kuphela, ubaluleke ngaphezu kokucabanga kwakho. Unganqikazi ukuzizwa ukuthi ubaluleke kangakanani futhi wamukele ukuthi unjani. Akunandaba ukuthi unjani noma unaziphi izimfanelo, kulabo, hhayi abanye, yizo ezikwenza uhluke kulo mhlaba.
I-athikili efinyeleleka ekuqondeni kwawo wonke umuntu nangolwazi olubalulekile lokuzazi nokuzikhulisa komuntu. Ngiyabonga!
Ngiyabonga !! 🙂