استعلام:
مرحبًا ، عمري 28 عامًا وليس لدي وقت للتواصل الاجتماعي لأن وظيفتي متطلبة للغاية. لقد جربت أشياء مثل الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو الذهاب لتناول العشاء ، لكنني ما زلت أشعر بالوحدة الشديدة.
انها ليست مشكلة انها خجولة جدا. أنا أعتبر نفسي شخصًا ليس لديه مشكلة عندما يتعلق الأمر ببدء محادثة مع شخص ما ، وقد ذهبت في إجازة بمفردي في بعض الأحيان.
لقد كان لدي العديد من العلاقات مع الأولاد ولكن لم يرضيني أي منهم بقدر ما يعتبر أمرًا جادًا بهدف المستقبل.
أشعر بالوحدة جدا. في العمل العلاقات سطحية للغاية وعندما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لا يمكنني إجراء محادثة ممتعة مع أي شخص.
الشيء هو أنني بدأت أشعر بالسوء. لم يعجبني هذا الموقف أبدًا ، لكنه مؤخرًا يؤثر علي أكثر من المعتاد.
أود بعض النصائح.
غراسياس.
الإجابة:
أوصي بأن تستمر في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وذلك من أجل صحتك بشكل أساسي ولأن شيئًا ما سيشغل رأسك. ومع ذلك ، لن أقصر نفسي على مجرد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
قد يساعدك الاشتراك في نشاط رياضي مثل البيلاتس أو المشي لمسافات طويلة أو شيء مشابه على رؤية نفس الأشخاص دائمًا وبناء علاقات أقوى تدريجيًا.
إذا سمح وقتك بذلك ، يمكنك أيضًا الاشتراك في دروس الرقص. تحقق من الفيديو الذي نشرته مؤخرًا على هذه المدونة.
أعتقد أن الانضمام إلى أكاديمية الرقص لا يقتصر على التدريس فقط وهذا كل شيء. لا. إنهم يجتمعون أيضًا للخروج للرقص. إنها واحدة من أكثر الأنشطة الاجتماعية الموجودة.
سيكون من الجيد أيضًا التفكير في الشعور بالوحدة. نظرة على هذا الفيديو
إنه لأمر مبتذل أن تقول إنه يجب أن يكون لديك فكرة أكثر إيجابية ولكن الحقيقة هي أنها إحدى طرق محاربة الحزن. فكر في ما لدينا بالفعل والذي يجب أن نكون ممتنين له.
هذا لا يعني أنك لست مضطرًا لمحاربة هذا الشعور الذي تشعر به. ما عليك القيام به هو ألا تدعه يؤثر عليك بشكل سلبي.
أنا فقط أطلب منك التحلي بالصبر. في النهاية ، إذا واصلت اتباع عادات الحياة الجيدة هذه ، فسوف ينتهي بك الأمر بالعثور على شخص يرضيك حقًا. ربما عندما لا تبحث عنه يكون عندما يظهر 😉
يجب أن تسأل نفسك أيضًا شيئًا واحدًا. إذا كان ما قلته لنا يؤثر عليك بشكل سلبي لدرجة أنه يتعارض مع أنشطتك اليومية ، ففكر في الذهاب إلى طبيبك العام وإخباره بمشكلتك.
عليك أيضًا أن تعتقد أن ما يحدث لك أمر شائع مع مرور السنين. الصداقات "ممتدة" إما لأسباب عائلية أو لأسباب مهنية. ما لا يجب أن تخسره هو الأمل في العثور على أصدقاء جدد. الآن يكلف أكثر مما كنا عليه عندما كنا في الرابعة عشرة من العمر. ومع ذلك ، باتباع التوصيات التي أكتبها هنا ، سيصل هؤلاء الأصدقاء الجدد في النهاية.
لا تنجرف في التشاؤم. دع الوقت يقوم بعمله. في النهاية ستلتقي بشخص يرضيك حقًا.
أتفق كثيرًا مع هذا المقال ، وأعتقد أيضًا أنه يجب علينا اعتبار الوحدة شيئًا مؤقتًا ومساحة يمكننا التفكير فيها ، حتى نبدأ في مقابلة أشخاص جدد في حياتنا.