الحب شعور يربك الناس ... لا يعرفون ما إذا كانوا سعداء تمامًا أم حزينين تمامًا. في الواقع ، للحب هذه القوة ، فهو يجعلك سعيدًا لثانية واحدة وحزينًا للحظة. ليس من السهل معرفة ما إذا كان ما تشعر به تجاه شخص آخر هو الحب حقًا ، نظرًا لوجود العديد من المشاعر التي يمكن الشعور بها تجاه الآخرين. في الواقع ، كيف تعرف ما إذا كنت في حالة حب أم لا يمكن أن تتغير كثيرًا اعتمادًا على طريقة حياتك.
الوقوع في الحب تجربة رائعة ، لكنها ليست دائمًا ما نعتقد أنه سيكون. بينما ننمو ، نستهلك الكثير من المعلومات التي تجعلنا نعتقد أننا نفهم ما هي علامات الحب ، من الشائع الاعتقاد بأنه شعور يُعرف بالفطرة تقريبًا كما نشعر به ... ولكن هذا هو ليس هذا هو الحال حقا. لا تؤمن بأفلام ديزني أو الروايات الرومانسية ، لأن أما الحب فهو عدم الاستيقاظ في الصباح ومعرفة ذلك.
فكرة العثور على "الشخص" يمكن أن تجعل العملية برمتها من الوقوع في الحب مربكة للغاية وتجعلك تتساءل عما إذا كنت حقًا في حالة حب أم لا. إنه عالم كبير ومشوش من الحب والحياة.
يمكنك التفاعل مع شخص ما والاعتقاد بأنك في حالة حب في تلك اللحظة دون التفكير في أي شيء آخر ، أو قد تفكر في الأهداف التي لديك للمستقبل مع هذا الشخص ... وإذا لم يسيروا بنفس الطريقة ، قد لا تسمح لنفسك بالشعور بالحب. إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت في حالة حب ، فسيتعين عليك البدء في التفكير في علامات الحب والتعلق هذه التي يمكن أن تخرجك من الشك.
تشعر وكأنك على سحابة
على الرغم من أنه يبدو متطرفًا ، إلا أنه يحدث بالفعل. عندما تقع في الحب لأول مرة وتشعر بالحب ، يبدو الأمر كما لو كنت تشعر وكأنك في سحابة ، كما لو كنت قد تعاطيت المخدرات. يمكن للوقوع في الحب أن ينتج إحساسًا مشابهًا للنشوة لأن الدماغ يفرز الإندورفين الذي يمكن أن يحدث في أوقات مختلفة في دورة الحب ويساعدك على الارتباط بينك وبين شريكك.
تشعر أنك مدمن على هذا الشخص
يغير الحب الدماغ وفي العلاقات المبكرة ، تظهر النشوة التي نشعر بها على أنها نشاط عصبي متزايد في مناطق الدماغ الغنية بالدوبامين. ترتبط هذه المناطق بنظام المكافآت ، في المجالات المرتبطة بالبحث عن هذه المكافآت. ما هو أكثر من ذلك ، تصبح منطقة الدماغ المرتبطة بالتفكير الوسواسي نشطة. عندما تتحرك العلاقة نحو شراكة طويلة الأمد ، فإن التفكير في الشريك ينشط مراكز المكافأة ومناطق الدماغ المرتبطة بالتعلق ، لكن التفكير يصبح أقل هوسًا بمرور الوقت.
أنت تتحقق من هاتفك أكثر من المعتاد
على الرغم من حقيقة أن العديد من الأشخاص "مدمنون" بالفعل على هواتفهم ، إلا أنه في الواقع يصبح شيئًا أكثر شيوعًا. عندما تكون في حالة حب من المحتمل أن ترد بسرعة على رسالة نصية أو ترد على مكالمتهم بسرعة أكبر. ستجد دائمًا وقتًا لذلك الشخص المميز…. الشيء نفسه ينطبق على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فمن الشائع أن تنظر إلى الشبكات الاجتماعية أكثر.
في بعض الأحيان يبدو أنك مريض
لا أحد يحب أن يمرض ، لكن الوقوع في الحب هو في الحقيقة ظاهرة علمية. إذا لاحظت أن دقات قلبك تتسارع فتتعرق يديك وتمتلئ معدتك برفرفة تسبب الغثيان ... لا تذهب إلى الطبيب لأنك قد تقع في الحب.. يحدث تحفيز الأدرينالين والنورادرينالين فقط عندما نكون في حالة حب. يمكنك أن تشعر وكأنك مصاب بالأنفلونزا في حين أنك غارق في مشاعر الحب هذه ... لا يوجد دواء يمكن أن يهدأ الأعراض. قد تعانين أيضًا من أعراض مثل فقدان الشهية والشعور بالغثيان ... قبل رؤيته مباشرة.
تبدو أجمل لأنك تبتسم أكثر
هذا أكثر متعة من أن تبدو وكأنك مريض ... قد يخبرونك أنك أجمل أو تبتسم أكثر من اللازم. هذا شائع جدًا لأنه عندما يكون شخص ما في حالة حب ، يمكنك دائمًا رؤية ابتسامة "الحب" على وجهه.
تريد أن تخبر الجميع
عندما تشعر بالحب حقًا ، فأنت تريد مشاركته مع جميع أصدقائك أو عائلتك. أنت متحمس لإخبار أحبائك بمن تواعدهم ، وهو ما يتفق مع فكرة أن الأشخاص في الدائرة الاجتماعية غالبًا ما يلعبون دورًا مهمًا في نجاح العلاقة. يعد الانسجام مع الطريقة التي قد يفكر بها أصدقاؤك وعائلتك بشأن هذا الشريك أو الشريك المحتمل علامة جيدة. أنك أصبحت أكثر ارتباطًا بالشخص.
أنت تفتقده كثيرا
عندما تنفصل عن هذا الشخص المميز فإنك تفتقده حقًا. أنت تفتقده كثيرًا لدرجة أنك تدرك أنك تحبه وكيف أصبحت حياتك مترابطة. إذا كنت لا تعرف حقًا ما إذا كنت تحبه ، فسيتعين عليك التفكير في مدى افتقادك له عندما تكونين منفصلين. يميل عدد الأشخاص الذين يفتقدون لبعضهم البعض إلى التوافق مع درجة الالتزام بالعلاقة.
يتغير إحساسك بالذات
منذ أن وقعت في الحب ، تغير إحساسك بالذات. لها سمات وخصائص جديدة ، وقد نما التنوع ومفهوم الذات من خلال تأثير شريكك الجديد أو الشريك المحتمل. بمعنى آخر ، أنت قبل الوقوع في الحب يختلف عنك بعد الوقوع في الحب. ربما تشعر بالفرق ، ربما يلاحظه الآخرون وأنت لا ، لكن الأشياء التي تهمك وعاداتك وكيف تقضي وقتك وكل هذا يخضع لتأثير (بأمل إيجابي) من شريك رومانسي جديد .
تشعر بالغيرة ولكنك لا تشك
قد تشعر بالغيرة ولكن لا تشك في أن شريكك قد يكون غير مخلص لأي شيء في العالم. إن وجود حد أدنى من الغيرة أمر طبيعي ، ولا يعتبر سامًا طالما أنه لا يعيق العلاقة. من منظور تطوري ، الغيرة هي تكيف يساعد العلاقات على البقاء سليمة من خلال جعل أعضائها حساسين للتهديدات المحتملة.
يميل الأشخاص الذين يشعرون بالغيرة إلى أن يكونوا أكثر التزامًا بالعلاقات. أنت بحاجة للسيطرة على الغيرةالغيرة التفاعلية أو العاطفية هي النوع الذي تنبأ به عوامل العلاقة الإيجابية مثل التبعية والثقة ، لكن الأشخاص الذين ينخرطون في الغيرة السامة التي تشمل اتخاذ إجراءات مثل التحقق من الهاتف غالبًا ما يرتبطون بقلق العلاقة وتدني احترام الذات وانعدام الأمن المزمن. ولا أحد يريد ذلك لعلاقتهما.
الوقوع في الحب وبناء التعلق هم أساس رائع لعلاقة صحية ، لكن ضع في اعتبارك أن البقاء في علاقة (أو اختيار بدء علاقة فعلية) غالبًا ما يعتمد على أكثر من مجرد الرضا والشعور بالرضا في حياة شخص آخر. كما يعني الوجود والثقة. تظهر نماذج العلاقات الناجحة قوة العلاقات المستمرة. يتطلب الاستثمار والالتزام المتبادلين. إذا كان الحب هو الشغف والأمان والراحة العاطفية ، فإن الالتزام هو القرار الضروري الذي يتم اتخاذه في السياقات الثقافية والاجتماعية لتكون مع ذلك الشخص.