Променете живота си, променете мислите си (и бъдете по-щастливи)

Силата на мислите да промени живота ви

В тази статия ще намерите ключа за подобряване на живота си и постигане на това, което искате. Днес искам да споделя един от най-мощните уроци, които научих. Ако приложите на практика това, което ще ви кажа, животът ви ще се промени към по-добро. Но първо ще видим видео, което ни показва колко е важно да сменим чипа, за да постигнем ефективна промяна в живота.

В това видео те ни разказват за важността на промяната на нашия начин на мислене, така че да започнем да действаме по различен начин:

Ако този видеоклип ви е харесал, моля, помислете да го споделите с близки. Благодаря ви много за вашата подкрепа.[Mashshare]

[Може да ви заинтересува: Как да промените живота си за 21 дни]

Преди пет години прочетох прекрасна книга, която ръководи живота ми. Книгата се нарича Помислете и станете богати, написана от Наполеон Хил през 1937г. Наполеон Хил прекара целия си живот в изучаване на законите на успеха и работеше с някои от най-богатите хора в историята като Андрю Карнеги и Хенри Форд.

Вашите закони за успех издържаха изпитанието на времето и те са много валидни и днес. Ако отделите време да прочетете, изучите и приложите тези принципи, гарантирам, че те ще окажат огромно влияние върху вашите резултати, а също и върху качеството на живота ви.

Учените са изчислили, че имаме повече от 25.000 25.000 мисли всеки ден. Проблемът е, че тези XNUMX XNUMX мисли са склонни да бъдат абсолютно същите мисли отново и отново.

Развиваме модели на поведение с течение на времето и животът ни става много предсказуем. Ние спим от една и съща страна на леглото всяка вечер, ядем една и съща закуска, измиваме зъбите си в една и съща посока, прибираме се вкъщи и гледаме едни и същи телевизионни предавания, ние сме склонни да имаме една и съща вечеря и да говорим за едни и същи теми.

Прекарваме цялата работна седмица в броене на дните до уикенда. След това през уикенда излизаме, пием, общуваме и се оплакваме колко лоша е работата. В неделя вечер започнахме да се депресираме при мисълта да се върнем на работа отново в понеделник. Този модел на поведение се повтаря отново и отново. Знаете ли, че има повече инфаркти в понеделник сутрин в 9 часа сутринта, отколкото по всяко друго време на седмицата?

Тъжната реалност е, че 95% от хората са склонни многократно да се оплакват от настоящата си ситуация, без да се опитват да направят нещо, за да я променят. Те не осъзнават, че създават този нещастен живот по начина, по който мислят.

Как да започнем да променяме живота си?

За да променим живота си, трябва да променим навиците си, а за да променим навиците си, трябва да променим мислите си. Новите мисли водят до нови чувства, които водят до нови действия, които водят до нови резултати. Това върви по линия на когнитивна психология.

Мисли - Чувства -> Действия -> Резултати

Трябва да се научим да контролираме мислите си, ако искаме да променим живота си. Колко време отделяте, концентрирайки се върху това, което не искате в живота, вместо върху това, което искате?

Представете си себе си като човешка кула за предаване, която предава определена честота с вашите мисли. Ако искате да промените нещо в живота си, променете честотата, като промените мислите си. Използвайте положителна честота вместо отрицателна.

Спри да се оплакваш

Препоръчително е да се съсредоточим върху това, което искаме в живота. Трябва да спрем да се оплакваме от настоящите ни обстоятелства и да приемем факта, че сме създали всичко чрез нашите мисли. Трябва да поемем пълната отговорност за настоящата ни реалност. Сега имаме способността да променяме живота си. За да променим сегашната си ситуация, трябва да променим мислите си и да пренасочим енергията си.

Ако в момента имате много дългове и продължавате да получавате сметки по пощата, първата стъпка за обръщане на ситуацията е да спрете да се оплаквате от дълговете си. Трябва да започнете да се фокусирате върху богатството и изобилието, ако искате да излезете от дълга. Проучете съветите, предлагани в техните книги от финансови гурута.

През следващите няколко дни започнете да контролирате мислите си.

Отбележете колко пъти се фокусирате върху това, което не искате. Използвайте емоциите си като ориентир. Ако изпитвате негативни емоции, тогава трябва да сте фокусирани върху нещо, което не искате. Ако чувствате положителни емоции, продължете да се фокусирате върху тези мисли, които ги пораждат.

Това отнема малко практика, но е първата стъпка в промяната на живота ви.