অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করার ধারণা

এই পোস্টটির চিত্রিত চিত্রটি উল্লেখ করে, আমাকে বলতে হবে যে আমি অলস নই 😉 এটি একবার পরিষ্কার হয়ে গেলে, নিবন্ধটি দিয়ে শুরু করা যাক:

প্রতিদিন আমাদের আমাদের কাজের মুখোমুখি হতে হয় বা এমন কাজ করতে হয় যা আমাদের খুব বেশি পছন্দ হয় না, যেমন ঘরের কাজ।

আমাদের সেই মুহুর্তগুলিতেই থাকতে হবে অলসতা যুদ্ধ আমরা যদি আমাদের লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে এবং দিনের শেষে ভাল অনুভব করতে চাই।

অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে আমি এই চিন্তাভাবনাটি অবিকলভাবেই ব্যবহার করি: যদি আমি এটি করার চেষ্টা করি তবে আমি আরও সুখী বোধ করব। জীবনে সুখী হতে চায় না কে? এটি একটি শক্তিশালী ধারণা, এটি আমাকে প্রথমে করার মতো মনে হয় না এমন কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে। আমি জানি আমি যদি করি তবে আমি আরও ভাল অনুভব করব 🙂

আসুন এই ধারণাটি আরও কিছুটা বিকাশ করুন।

অলসতা কাটিয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজন ইচ্ছাশক্তি. উইলপাওয়ার এমন একটি দিক যা এটিকে আরও শক্তিশালী করতে প্রতিদিন কাজ করা উচিত। আমাদের কাজ হ'ল সেই ইচ্ছাশক্তিটি প্রতিদিন আমাদের জীবন থেকে অলসতা নির্মূল করার জন্য শক্তিশালী করা। কিভাবে আমরা তা করব? প্রস্তাবিত কাজগুলি সম্পাদন করে আনন্দিত করে এবং সেগুলি না করার কারণে ব্যথা করে।

আসুন আমি আপনাকে আগে যে ধারণাটি বলেছিলাম সেদিকে মনোনিবেশ করুন: আমরা যদি দিনের শুরুতে আমাদের সমস্ত লক্ষ্য, কাজগুলি প্রস্তাব করি, আমরা আরও খুশি হবে। এটি সহজ তবে এটি সত্য। সুখ অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং আপনি থালা - বাসন ধোয়ার অলসতা কাটিয়ে বা জিমে গিয়ে শুরু করতে পারেন। দিনের শেষে আপনার যে অনুভূতি হবে তা খাঁটি সন্তুষ্টির একটি।

বিপরীতে, যদি আপনি অলসতায় নিজেকে দূরে সরিয়ে দেন তবে আপনি যা প্রত্যাশা করেছিলেন তা না করেই আপনার দিন শেষ হবে এবং হতাশার অনুভূতি আপনাকে আক্রমণ করবে।

আপনি যদি প্রতিদিন এই ধারণায় মনোনিবেশ করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার পক্ষে করা কঠিন হয়ে পড়েছিল এখন আপনি কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই এবং এগুলি করেন আপনার জীবন অনেক বেশি উত্পাদনশীল কারণ আপনি নিজের ইচ্ছাশক্তি তৈরি করেছেন।