আমি এই জুড়ে এসেছি বই আমার শহরের পাবলিক লাইব্রেরিতে। এটি 2009 সালে লিখেছিলেন আনাত বানিয়েল, ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক.
এটি শিরোনাম "সচেতন আন্দোলন", প্রাণশক্তি ফিরে পেতে মন জাগ্রত করুন।
এর প্রচ্ছদে আমেরিকান একাডেমি অফ ফিজিকাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন এর এমডি ক্রিস্টোফার রায়ান এর একটি উক্তি রয়েছে, যা এইভাবে পড়ে:
"আনাত বানিয়েলের আবিষ্কারগুলি আমাদের সকলের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সহায়তা করে।" প্রতিশ্রুতি ঠিক আছে?
ভিত্তিক 9 প্রাথমিক নীতি যা দেহ এবং মনের মধ্যে একটি কার্যকরী সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করে, আনাত বানিল পদ্ধতিটি প্রত্যেককে তাদের শারীরিক এবং বৌদ্ধিক সক্ষমতা অসীমভাবে বাড়ানোর সম্ভাবনা দেয়: চিন্তাভাবনা এবং চলাচলের বৃহত্তর নমনীয়তা, জীবনীশক্তি, বুদ্ধি, সুস্থতা এবং অন্যের সাথে সম্পর্কিত স্বাচ্ছন্দ্য।
শক্তির স্তর মস্তিষ্কের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। যখন বিকাশের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির অভাব হয়, তখন আমরা শারীরিক ও মানসিকভাবে ঘুমিয়ে পড়ে থাকি, আমরা অলসতায় পড়ে যাই, আমরা বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি কম প্রতিক্রিয়া দেখি।
এটি জেগে উঠতে এবং যে কোনও সীমা ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য, এটি চালু করা প্রয়োজন necessary আমাদের চলন্ত এবং চিন্তাভাবনার উপায় পরিবর্তন।
"সচেতন আন্দোলন" এটি আপনার নিউরোনগুলির নিজেকে পুনর্নবীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় 9 টি কীতে ঘনীভূত করে। কিছু শারীরিক ক্রিয়া উপর ভিত্তি করে; অন্যদের, মানসিক এবং ধারণাগত অনুশীলন। কিন্তু প্রত্যেকে সাড়া দেয় একটি মস্তিষ্কের প্রয়োজন, নতুন মানসিক নিদর্শন তৈরি করার জন্য আপনাকে অমূল্য তথ্য সরবরাহ করে।
স্নায়ুবিজ্ঞানের সর্বশেষ অগ্রগতির দ্বারা সমর্থন করা, আনাত বানিয়েল পদ্ধতি সকল ধরণের রোগীদের, এমনকি বিশেষ প্রয়োজনের লোকদের নিয়েও কাজ করে।
আপনার দিনকে আজকের দিনে এটি একীভূত করুন; আপনি আবিষ্কার করবেন যে উন্নতি এবং রূপান্তরের কোনও সীমা নেই।
(প্রচ্ছদ ফ্ল্যাপ থেকে পাঠানো টেক্সট)