আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং স্ব-শৃঙ্খলা অর্জনের জন্য 5 টি ধারণা

কীভাবে অনুপ্রাণিত থাকবেন?

আপনার যদি কখনও শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার বা থাকার ক্ষেত্রে খুব অসুবিধা হয় তবে আপনি অনুপ্রেরণার অভাব নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছেন। অনুপ্রেরণা এবং শৃঙ্খলা সাধারণত একসাথে চলে যায় কারণ প্রেরণা ব্যতীত শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে ওঠা প্রায় অসম্ভব।

শৃঙ্খলা হ'ল যা করা দরকার তা করার ইচ্ছাশক্তি এবং প্রতিশ্রুতি। শৃঙ্খলা ছাড়াই আমাদের জীবন বিশৃঙ্খল পরিস্থিতিতে পড়ত। আপনি প্রতিদিন বা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে যে কাজগুলি করেন এবং আপনার জীবন সঠিকভাবে বজায় রাখতে হবে সেগুলি সম্পর্কে ভেবে দেখুন: ঘরের কাজ করা, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি করা, বিল পরিশোধ করা, ঘুমানো ... এই সমস্ত জিনিস ছাড়া আপনার জীবন কেমন হবে?

যদি না হয় আত্মশাসন আপনার জীবন একটি বিশাল জগাখিচুড়ি হতে পারে। সংক্রামিত খারাপ অভ্যাস এবং একটি অনুশাসিত মন আপনাকে আপনার স্বপ্ন অর্জন থেকে বাধা দিতে পারে। কোনও প্রকার অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক প্রেরণা ব্যতীত আপনার প্রয়োজনীয় শৃঙ্খলা বিকাশের সম্ভাবনা কম।

অনুপ্রেরণা অর্জনের জন্য 5 টি ধারণা

এই নিম্নগামী রক্ষা পেতে এবং স্ব-শৃঙ্খলার দৃ strong় ধারনা বিকাশের জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে হবে need আপনি কীভাবে এটি অর্জন করতে পারেন? বিভিন্ন উপায় আছে, তবে আমি আপনাকে শুরু করতে 5 টি ধারণা রেখেছি:

1. সুবিধাগুলিতে ফোকাস করুন। আপনি যে সুবিধাগুলি পাবেন তাতে প্রতিটি কাজটি কয়েক মিনিটের জন্য ভাবুন। প্রেরণা পেতে এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখার জন্য এক ধরণের পুরষ্কার মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

2. একটি বাস্তববাদী এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্য দিকে কাজ। লক্ষ্যটিকে ছোট ছোট পদক্ষেপে ভেঙে দিন এবং তাদের প্রতি ফোকাস করুন। মনে রাখবেন যে আপনি তৈরি পদক্ষেপগুলি সম্পূর্ণ না করলে আপনি আপনার লক্ষ্যটি পূরণ করতে পারবেন না।

৩. ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করুন। একটি বড় সিনেমার স্ক্রিনটি কল্পনা করুন যার উপরে তারা এমন একটি চলচ্চিত্র প্রযোজন করেন যাতে আপনি নায়ক হন। ফিল্মটিতে আপনি ইতিমধ্যে আপনার স্বপ্ন অর্জন করেছেন এবং আপনি আপনার আর্মচেয়ার থেকে প্রশংসা করছেন যে আপনি কতটা খুশি হন এবং এটি আপনাকে কী উপকারে নিয়ে আসে। দুর্দান্ত বিশদে মুভিটি পুনরায় তৈরি করুন।

4. অনুপ্রেরণা পান। দুর্দান্ত মাস্টারদের দ্বারা অনুপ্রেরণামূলক বই পড়ুন এবং অনুপ্রেরণামূলক সিনেমাগুলি দেখুন। আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করে নেওয়া বা ইতিমধ্যে তাদের অর্জন করা হয়েছে তাদের সাথে যোগাযোগের চেষ্টা করুন।

৫. প্রতিদিন আপনার অনুপ্রেরণা এবং আপনার লক্ষ্যগুলি পর্যালোচনা করুন। আপনি যদি একটি জার্নাল শুরু করেন এবং আপনার লক্ষ্য সম্পর্কিত সমস্ত কিছু লিখে রাখেন তবে ভাল হবে। আপনার আশা, স্বপ্ন, সন্দেহ এবং বিজয় রেকর্ড করুন।

সাফল্যের অন্যতম কারণ হ'ল আত্ম-শৃঙ্খলা। মনে রাখবেন যে অনুপ্রেরণা ছাড়াই স্ব-শৃঙ্খলা অত্যন্ত কঠিন।

চূড়ান্ত স্পর্শ হিসাবে আমি আপনাকে এই দুর্দান্ত ছেড়ে ভিডিও নেপোলিয়ন হিল, প্রেরণার মহান গুরু: