আমাদের কী অনুপ্রেরণা জাগে তা আমাদের লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করে
অনুপ্রেরণা হ'ল এটি আচরণের উদ্দেশ্যগুলি আবিষ্কার এবং সেট করা এবং কেন এটি অব্যাহত থাকে বা প্রচেষ্টাটিকে পরিত্যাগ করা হয় তা বুঝতে সক্ষম করে। আপনার নিজের অনুপ্রেরণাগুলি জানার ফলে মন কম বিচ্ছুরিত হয় এবং সমস্যাগুলি সমাধানে আরও বেশি মনোনিবেশ করে যা লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অসুবিধা হয়।
কখনও কখনও আপনার খুব দৃ strong় উদ্দেশ্য হতে পারে এবং বেশ কয়েকটি তীব্র উদ্দেশ্য নয় ives সবচেয়ে শক্তিশালী হ'ল এটির যা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে তার আচরণ এবং যে নিজেকে অন্যের উপর চাপিয়ে দিতে পরিচালিত করে যখন সেগুলি একবারে করা যায় না।
যাইহোক, উদ্দেশ্যগুলির শক্তি মুহূর্তের উপর নির্ভর করে এবং সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
যারা সর্বজনীন অনুপ্রেরণাগুলি কী হতে পারে তা বোঝার চেষ্টা করেছেন, তারা জৈবিক, সামাজিক, আত্ম-সম্মান, অর্জন, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তাগুলির মতো বিশ্বব্যাপী বিভাগগুলি প্রতিষ্ঠা করেছেন ... যা তারা শ্রেণিবদ্ধভাবে সংগঠিত করেছেন, যাতে কেবল সর্বাধিক প্রাথমিক চাহিদা পূরণ হয়, আরও জটিলগুলি সক্রিয় হয়।
আপনার অনুপ্রেরণাগুলি আবিষ্কারের 4 টি পদক্ষেপ
1) আপনার পছন্দের জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন
এতে স্বল্পমেয়াদে আপনাকে সন্তুষ্টকারী এবং মাঝারি বা দীর্ঘমেয়াদী চেষ্টার পরে আপনাকে পুরস্কৃত করার জন্য উভয় ক্রিয়াকলাপ বা পরিস্থিতি এতে অন্তর্ভুক্ত করুন।
কোনটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত করে তা সন্ধান করার জন্য, তারা আপনাকে যে তৃপ্তি দেয় তা আপনি "মাপ দিতে" কোনওভাবে চেষ্টা করতে পারেন।
2) আপনি এক সপ্তাহের জন্য সমস্ত কিছু পর্যালোচনা করুন এবং দেখুন যে আপনি প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য কতটা সময় উত্সর্গ করেছেন।
3) একটি অসুবিধা সম্মুখীন, কল্পনা আপনি কীভাবে তাকে এড়ানো অনুভব করবেন এবং কীভাবে আপনি তাঁর মুখোমুখি হবেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, যদি আপনার জন্য, প্রচেষ্টাটি উপযুক্ত?
4) আপনি যে কোনও সিদ্ধান্ত একদিনে নিন তা বিশ্লেষণ করুন। সাধারণত, লোকেরা বেশ কয়েকটি আচরণগত বিকল্পের মধ্যে বেছে নিতে পারে এবং তাদের কম-বেশি সচেতন প্রেরণা অনুসারে চয়ন করতে পারে।
আমি আপনাকে একটি সঙ্গে ছেড়ে প্রেরণামূলক ভিডিও:
মানুষ অর্থ নির্বিশেষে নিজেকে জোর করে