সাধারণভাবে, এটি আপনার যা আছে তা নয় বা আপনি যেখান থেকে এসেছেন তা আপনাকে আনন্দিত করে না, এটি আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির ব্যাখ্যা করার উপায়। এটি মনোভাব এবং আপনার চিন্তাভাবনার বিষয়। আপনার সুখের ক্ষতি করতে পারে এমন একমাত্র ব্যক্তি আপনি।
সুখ সম্পর্কে এই 50 টি উদ্ধৃতি দেখার আগে আমি আপনাকে এই ভিডিওটি রাখি যা আমাদের কাছে এই আশ্চর্যজনক উপসংহার এনেছে: বিশ্রামের জন্য খুশি হতে আপনার কেবল 10 মিনিট সময় লাগবে।
এই সংক্ষিপ্ত আলোচনার নায়ক যেটি টিইডিতে দেওয়া হয়েছিল তাকে অ্যান্ডি পুদ্দিকোম্ব বলা হয় এবং তিনি বর্তমানের বিষয়ে সচেতন হতে 10 মিনিট উত্সর্গ করার আমন্ত্রণ জানিয়েছেন:
এখানে আছে 50 সুখ সম্পর্কে প্রতিচ্ছবি বা উদ্ধৃতি যেটি আমি সংকলন করেছি এবং আমি আশা করি যে আপনার অভ্যন্তরের এমন কিছু স্পর্শ করবে যা আপনাকে জীবনকে অন্যভাবে দেখায়:
1) ভাল উদাহরণ স্থাপন কর. সবার প্রতি দয়া ও শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন, এমনকি যারা আপনার প্রতি অসভ্য আচরণ করে।
2) এটি কেবল একজনকেই সুখী হতে এবং আপনার জীবন বদলাতে লাগে: আপনি।
3) আপনার জীবন তখনই উন্নত হবে যখন আপনি সুখী হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। নিজের সাথে সৎ থাকার সাথে এই যাত্রা শুরু হয়।
4) আপনি কতটা চাপের দিকে মনোনিবেশ করা বন্ধ করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনি ভাগ্যবান। এটি একটি অনেক খারাপ হতে পারে।
5) আপনার যা আছে তাতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার ত্রুটিগুলি না তাকান।
6) এখনই ইতিবাচক কিছু সন্ধান করুন। এমনকি যদি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি ভাবতে হয় তবে আপনি ইতিবাচক কিছু খুঁজে পাবেন।
7) আপনি যখন জীবনযাপন করছেন সে সম্পর্কে আপনি যখন হাসবেন তখন আপনি একটি বড় হাসির যোগ্য জীবন যাপন করবেন।
8) মনে রাখবেন, সামাজিক তুলনা সুখের চোর। অন্যেরা কী আছে তা নিয়ে চিন্তিত হয়ে আপনি আজীবন সময় কাটাতে পারেন তবে কিছুই পাবেন না।
9) অন্যের কাছ থেকে অনুমোদনের প্রয়োজন বোধ না করে আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করলে সুখ আরও সহজেই আসে।
10) আপনি যে লোকদের কাছে এসেছেন তাদের সাথে সুন্দর হন।
11) দয়া দুর্বলতা সঙ্গে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, গ্রহণযোগ্যতা সঙ্গে ক্ষমা। অসন্তুষ্টি আনন্দের পথ নয় এমনটি অনুভূতি জাগ্রত করা সম্পর্কে।
12) আপনি যা পারেন সব দিন, তবে তাদের আপনাকে ব্যবহার করতে দেবেন না। অন্যের কথা শুনুন তবে নিজের ভয়েস হারাবেন না।
13) যা বলার বলে ফেলো. আপনার সত্য কথা বলুন। চুপ করে থাকার চেয়ে বড় দুঃখ আর কিছু নেই কারণ আপনার মতামত প্রকাশের সাহস আপনার ছিল না।
14) লোকেরা আপনার সাথে কী আচরণ করে বা আপনার সম্পর্কে তারা যা বলে তা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। কেবলমাত্র আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল তাদের সমালোচনার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া দেখানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করা এবং প্রয়োজনে তাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া।
15) খারাপ সংস্থান আপনাকে কোনও ইতিবাচক জীবন দেয় না।
16) নেতিবাচক মানুষের সাথে থাকার চেয়ে একাকী আরও বেশি সময় ব্যয় করা ভাল। তাদের মতামত আপনার আত্মমর্যাদা ক্ষুণ্ন করতে পারে।
17) অন্য লোকেরা যখন আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে, আপনার মাথা উঁচু করে, হাসুন এবং নিজেই থেকে যান। অন্য কারও তিক্ততার পরিবর্তন আপনি কখনই করবেন না।
18) আপনার আত্ম-সম্মান আপনার প্রাপ্য হিসাবে আপনার মূল্য দিতে অন্য ব্যক্তির অক্ষমতা উপর নির্ভর করে না।
19) জীবনের সবচেয়ে মুক্ত বিষয়গুলির মধ্যে একটি আমরা শিখি তা হল আমাদের সবার পছন্দ করতে হবে না এবং আমাদের সবার পছন্দ করতে হবে না।
20) যখন কেউ "আপনি বদলে গেছেন" বলে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি কোনও ভুল করেছেন। কখনও কখনও এর অর্থ হ'ল আপনি বা তিনি যেভাবে চান সেভাবেই থেমে গেছে।
21) আপনি যা অনুভব করছেন তাতে কখনও লজ্জা পাবেন না। আপনার কোনও আবেগ অনুভব করার অধিকার রয়েছে।
22) আপনি নিজের সাফল্য এবং আনন্দের ধারণাটি অন্যের মতামত এবং প্রত্যাশার উপর নির্ভর করতে পারবেন না।
23) এই পৃথিবীতে অসুখী লোকেরা এমন লোক যাঁরা অন্য লোকেরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে যত্নশীল।
24) যখন কেউ আপনাকে বলে যে আপনি এটি ভুল করছেন, তখন খুব বেশি বিবেচনায় নেবেন না।
25) কিছু না করার চেয়ে কিছু করার চেষ্টা করা সর্বদা ভাল।
26) আপনি যে জীবন চাই তা জীবন যাপনের জন্য চেষ্টা করুন তা নির্বিশেষে অন্যেরা তা ভেবেছে।
27) নিজের সম্পর্কে ভাল না লাগলে কোনও পরিমাণ অর্থই আপনাকে খুশি করবে না।
28) অনেক উপলক্ষে, সুখ আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরে। সফল ব্যক্তিদের অনেকেই এর দ্বারা বোঝানো নিরাপত্তাহীনতার সাথে প্রথমে অপরিচিত অঞ্চলে প্রবেশ করেছিলেন।
29) আপনি সর্বদা নিখুঁত মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। শর্তগুলি সর্বোত্তম না হলেও কখনও কখনও আপনাকে সাহস করতে হবে।
30) ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হ'ল বর্তমান সময়ে কাজ করা। নিষ্ক্রিয়তা এবং অলসতা থেকে পালান।
31) স্রোতের বিপরীতে যাওয়া (ভেড়ার বিবাদী স্বর হওয়া) খুব আকর্ষণীয় হতে পারে।
32) আপনার যদি পর্যাপ্ত সময় থাকে এবং আপনি যা করেন তা সম্পর্কে অনুরাগী হন তবে প্রায় কোনও কিছুই সম্ভব।
33) বড় চ্যালেঞ্জ জীবনকে আকর্ষণীয় করে তোলে; তাদের অতিক্রম করা জীবনকে অর্থবহ করে তোলে।
34) আপনার ভুলগুলি অনুপ্রেরণার উত্সে পরিণত করুন।
35) আশা হারিও না. যা আসতে হবে তা অতীতের চেয়ে অনেক ভাল। ভাল জিনিস প্রায়শই ঘটে যখন তারা কমপক্ষে এটির আশা করে।
36) ধাপে ধাপে যান, আপনার চেয়ে বেশি কভার করতে চান না। আপনি যদি অবিরত হন তবে বালির প্রতিটি ছোট ছোট দানা দিয়ে আপনি কী করতে পারেন তা অবাক হয়ে যাবেন।
37) হাসির চেয়ে সুন্দর আর শক্তিশালী আর কিছু নেই, আর যদি বলা হয় হাসি বেদনা থেকে উঠে এসেছে।
38) সময় ভাল থাকলে যে কোনও বোকা খুশি হতে পারে। আমাদের কাঁদতে পারে এমন পরিস্থিতিতে হাসি তৈরি করতে শক্তিশালী প্রাণ লাগে।
39) তাড়াহুড়া করবেন না। আপনার কাজগুলি শেষ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সময় নিন। তাড়াতাড়ি খারাপ পরামর্শদাতা। এই মুহুর্তে আমি আপনাকে এই ভিডিওটি দেখার আমন্ত্রণ জানিয়েছি: চাপের মধ্যে কাজ করা সৃজনশীলতার পক্ষে খারাপ
40) বয়স্ক ও বুদ্ধিমান হওয়ার সাথে সাথে আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের কী প্রয়োজন এবং আমাদের কী পিছনে ছেড়ে যেতে হবে। কখনও কখনও দূরে হাঁটা একটি ধাপ এগিয়ে।
41) দিনের শেষে, আপনি আপনার সাথে যে নেতিবাচক দিকগুলি ঘটেছে বা আপনি যেগুলি ভাল করেছেন সেগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে.
42) জীবনের সবচেয়ে পুরষ্কারপ্রাপ্ত মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি হ'ল যখন আপনি শিখেন যে সেই সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য আপনার হাতে নেই তবে আপনি তাদের মুখের মধ্যে শিথিল হতে হবে।
43) আপনি যা-ই করুন না কেন, এমন একটি জিনিসে আটকে যাবেন না যা আপনার দিনকে নষ্ট করে দেয়। পৃষ্ঠাটি ঘুরিয়ে শিখুন। নেতিবাচক ইভেন্টগুলিতে সময় নষ্ট করার জন্য জীবন খুব ছোট।
44) সুখী মানুষের মধ্যে বার বার পুনরাবৃত্তি হওয়ার একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল তারা অন্যকে সহায়তা করে। সংহতি সুখ বোঝায়।
45) ধৈর্য তিক্ত হতে পারে তবে এর বীজ মিষ্টি ফল দেয়।
46) সাধারন ভাবে বাঁচা. উদারভাবে ভালবাসা। আন্তরিক হও. গভীর শ্বাস। আপনার সেরা দিন।
47) নিখুঁত জীবন গঠনে খুব বেশি জেদ করবেন না কারণ আপনি বাঁচতে ভুলে যাবেন।
48) কৌশলটি এখনই জীবন উপভোগ করা। আরও অপেক্ষা করবেন না।
49) ছোট জিনিসগুলিতে মনোযোগ দিন। তারাই দুর্দান্ত ভুলে গেছে।
50) দীর্ঘ পদচারণা করুন। দুর্দান্ত কথোপকথন উপভোগ করুন। মুহুর্তে মনোযোগ দিন।
তোমার পালা…
কোন অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ব্যক্তিগত অনুস্মারক আপনাকে আরও সুখী হতে এবং আরও ইতিবাচকভাবে বাঁচতে সহায়তা করেছে? আপনার মন্তব্য নীচে রেখে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।
1-9-12-14-16-17-18-20-24-28-31-35-37-40-41-42-43-44-45-46-49-50-
বিনিময়ে কিছু না পেয়ে সহায়তা করা জীবনের সবচেয়ে পুরষ্কারজনক বিষয়। যা আপনার আত্মাকে সুখ এবং গর্ব দিয়ে পূর্ণ করে। সংহতির একটি ছোট্ট কাজ, আমি এটির একটি অসীম চেইন গঠন করতে পারি।
50 টি বাক্যটি চিত্তাকর্ষক তবে 33 এবং 34 আমার পক্ষে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ ছিল। অনেক সময় আমরা শূন্য বোধ করি এবং এটি একটি চ্যালেঞ্জ সন্ধান করেই আমরা এটি পূরণ করি। মানুষ হিসাবে আমরা অগণিত ভুল করি এবং প্রেরণার অভাব আমাদেরকে স্থিত করে তোলে। আমাদের প্রচুর ভুল রয়েছে এবং আমাদের প্রেরণার অভাব রয়েছে। দ্বিতীয়টির জেনারেটরে প্রথমটি ব্যবহার করা আমাদের সেই জীবনযাত্রাকে আরও পরিপূরণকারী করে তোলে challenges এই বাক্যাংশ জন্য ধন্যবাদ।
14) লোকেরা আপনার সাথে কী আচরণ করে বা আপনার সম্পর্কে তারা যা বলে তা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। কেবলমাত্র আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল তাদের সমালোচনার প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া দেখানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করা এবং প্রয়োজনে তাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া।
এটি সত্য, তারা আপনার সম্পর্কে যা বলে তা পরিবর্তনের জন্য আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, তারা সর্বদা কথা চালিয়ে যাবেন, তারা যা বলে তার প্রতি মনোযোগ না দিয়ে তাদের এড়িয়ে চলে এবং জীবনযাপন করতে পারে
যদি কেউ খারাপ কাজ করে এবং যদি এটি খারাপ না করে তবে ……।
সমস্ত বাক্যাংশ দুর্দান্ত। তবে 18 টি আমি তার সাথে সনাক্ত করি।